人体运动学

人体运动学（Human Kinesiology）是一门研究人体活动的运动规律的学科，它主要通过位置、速度、加速度等物理量来描述和研究人体或人体特定部位在运动过程中的变化规律。较为精简，可对照相关材料进行学习。

人体运动学

• 研究对象和内容
  • 运动学主要是专注于身体活动的两个类别：锻炼和 有技巧的活动。
    • 锻炼
      • 训练
      • 健康相关训练
      • 治疗性训练
    • 有技巧的活动
      • 体育
      • 发展性技能
  • 主要内容
    • 骨运动学
    • 肌运动学
    • 关节运动学
    • 心肺运动学
    • 神经运动学与运动控制
• 研究方法
  • 观察法
  • 实验法
  • 理论法
• 意义观点与方法
  • 人体运动学与康复治疗学的关系
    • 康复治疗学的对象是损伤和疾病所致的功能障碍，尤其 是运动功能及与之相关的功能损害，康复治疗的目的是 使患者的功能达到最大限度的恢复，能够生活自理，重 返社会。
    • 康复治疗中主要以物理治疗、作业治疗、言语治疗、假 肢矫形器装配、心理治疗等为主要治疗手段。
    • 运动治疗作为物理治疗的中心，是最为主要的治疗手段 之一。
  • 意义
    • 人体运动学明确了机体结构与功能相一致的关系，能够帮助 我们深入理解运动障碍的实质,熟练掌握各项运动治疗的适 应证/禁忌证，技巧和手法。为制定科学有效的康复训练方 案提供理论基础。
    • 运动学研究的人体力量负荷的知识体系，能够为治疗师在治 疗病人时防止造成误用性综合征和自身外伤的发生提供理论 参考。
    • 运动学知识是正确诊断和治疗骨关节疾病的基础，也是选择 合适假肢、支具及正确使用的基础
• 基本运动形式与分类
  • 基本术语
    • 人体姿势位
      • 解剖位
        • 直立向前平视 足尖并拢 掌心下垂
      • 功能位（中立位）
        • 与解剖位仅掌心区域不同
    • 运动平面与运动轴
    • 环节与运动链
      • 环节
        • 每段肢体，节段，关节
      • 运动链
        • 由多个环节构成
        • 上肢运动为开放运动链
        • 下肢运动为封闭运动链
  • 基本运动
    • 直线运动
      • 匀速运动
      • 变速运动
    • 曲线运动
      • 圆周运动
      • 斜抛物体运动
    • 平动
    • 转动
    • 复合运动
  • 人体的基本运动形式
    • 关节
      • 屈，伸
      • 展，收
      • 外旋，内旋
      • 环转
    • 上肢
      • 推
      • 拉
      • 鞭打
    • 下肢
      • 缓冲
      • 蹬伸
      • 鞭打
    • 全身
      • 摆动
      • 躯干扭转
      • 相向运动
  • 运动类型
    • 一
      • 有氧运动。
      • 无氧运动。
    • 二
      • 动力性运动。
      • 静力性运动。
    • 三
      • 力量型运动。
      • 耐力型运动。
    • 四
      • 被动运动。
      • 主力运动。
      • 主动运动。
      • 抗阻运动。