认知驱动（第6章）成事——做到，是最高等级的成长

这是周岭老师《认知驱动》一书的第六章，这章主要讲了我们如何进行目标的确定与管理，此外还讲述了个人成长要避免心浮气躁，走长期主义路线。

• • 下篇——做成一件事的技法
• • 第六章 成事——做到，是最高等级的成长
• • 作者 | 周岭
    • 制图 | Amor小凯
  • 软件 | 亿图脑图MindMaster
    • 日期 | 2024年9月2日
• • 第一节——目标觉醒：如何找到自己的人生目标
• • 判断一个人是否觉醒的三个依据
• • 愿望觉醒
    • 一个人从不知道要变好到想要变好
    • 从“浑浑噩噩”的状态转而开始对“美好生活”有了强烈的向往
• • 方法觉醒
    • 一个人从不知道怎么变好到知道怎么变好
    • 行动力从盲目的毅力支撑升级到科学的认知驱动
• • 目标觉醒
    • 判断一个人是否真正觉醒的最终依据
    • 一个人开始寻找自己的人生目标，并努力去做成一件或多件对自己和他人有用的事，让自己成为一个很有价值的人
• • 目标：做成一件事的起点
• • 迷茫时
    • 培养一个对自己和他人都很有用的技能
      • 成长改变的必经之路，也是保证生命精彩的重要基石
• • 技能属性
    • 必须有“价值”
      • 在3年、5年、10年甚至更久的时间里都有用
    • 应该能“利他”
      • 能解决自己和他人的痛点
      • 能给这个世界带来极度的美
    • 最好可“复制”
      • 可以有机会获取大量的正反馈
      • 同时拥有人生的无限可能
    • 往往要“跨界”
      • 通过与其他技能进行复合，获取属于自己的独特优势
• • 人生的两种驱动力
    • 推荐电影《夺冠》
• • 逃避痛苦
    • 生活中的痛苦其实是我们宝贵的人生资源，它会鞭策我们去改变现状，并给我们指出努力的方向
  • 追逐快乐
    • 我们借助痛苦起步，但目的是远离痛苦、奔向喜悦
• • 试错
• • 人们的现状
    • 缺乏试错意识，心里面总希望一步到位，不想走一点冤枉路，结果反而陷入困境
    • 要么思维懒惰，抱着一个模糊的想法盲目坚持； 要么不确定自己的想法是否正确，怕浪费时间，以致在起点反复蹉跎
• • 认知纠正
    • “勤劳的蜜蜂”不一定是理智的 “乱飞的无头苍蝇”也不一定是没用的
    • 个人成长
      • 前期探索
        • “苍蝇”模式
      • 找到方向
        • “蜜蜂”模式
• • XXX

• • 下篇——做成一件事的技法
• • 第六章 成事——做到，是最高等级的成长
• • 作者 | 周岭
    • 制图 | Amor小凯
  • 软件 | 亿图脑图MindMaster
    • 日期 | 2024年9月2日
• • 第二节——成事之旅：如何达成自己的人生目标
• • 周期·如何保持耐心、不焦虑
• • 7年理论
    • “七年就是一辈子”
      • 推荐阅读书籍：《新生——七年就是一辈子》（李笑来 著）
    • 力量强大
      • 能让人彻底告别焦虑，不再急于求成
      • 能让人聚焦目标，并拥有真正的成果
      • 能够让人持续学习，终身成长
• • 真正的习惯
    • 养成习惯的平均天数是66天，最长254天
      • 习惯的定义标准——必须根深蒂固，成为自己毫无觉察的行为
    • 作者的定义标准
      • 至少持续180天
• • 方法·确保不会白白付出
• • 策略·确保付出有所收获
• • 价值交换的五个层次
    • 只输入不输出
      • 只知埋头苦学，满足于自我感觉良好的努力
    • 有输出但无价值
      • 常见操作
        • 追逐热点、自说自话、内容过于同质化
      • 勤于输出，但蜗居在舒适区
      • 除了用努力感动自己，其余所获甚少
    • 有输出、有价值但积累不够
      • 保持耐心
      • 持续稳定输出
    • 有价值、有积累但借力不够
      • 主动参与交换，在价值观相符的更高平台展示、投稿或合作
    • 想办法让更多人知道、使更多人受益
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