《神奇的眼脑直映快读法》读书笔记

《神奇的眼脑直映快读法》介绍了胡雅茹多年总结出的眼脑直映速读方法，即让阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃。同时，作者还结合中国人目前考试、学习、职场进修的阅读习惯，教读者配合眼脑直映，通过字群阅览、视觉引导、立体多项学习方法等方式，提高阅读的速度和效率。

《神奇的眼脑直映块读法》

• 悄无声息改变你的一生
  • 速读的优势
    • 对上班族好处
      • 1，有充足培养各种专长
      • 2，留更多时间顾家
      • 3，加速思考提升效率
      • 4，提升职场竞争力
    • 对学生好处
      • 1，提升理解能力
      • 2，加快学习速读
      • 3，能抓重点 增强记忆力
    • 丰富阅读好处
      • 1，丰富知识
      • 2，增加生活情趣 掌握世界信息
      • 3，看书越多读书越快
      • 4，提升注意力
  • 现代人阅读困扰
    • 1，没时间了解资料
    • 2，看书慢，感觉累，不能专心
    • 3，脑袋空白，看书一会不想在读
    • 4，看书容易犯困走神
    • 5，看过就忘
    • 6，抓不到重点
  • 不良的阅读习惯
    • 1，口读，默读
    • 2，逐字阅读
    • • 克服方法
        • 字群阅览
        • 脑眼直映
        • 鸟瞰全局
        • 视觉引导
    • 3，分心停顿
    • 4，重读一遍
• 准备工作一定要做足吗？
  • 速读前的准备工作
    • 了解自己心态与动机
    • 情绪准备，放松集中注意力
    • 80、20法则
    • 对速读错误认识
      • 1，每次以最快速读阅读
      • 2，每一个字都看
  • 轻松速读的原因
    • 视野宽度和字群阅览
    • 眼脑直映 鸟瞰全局
    • 视觉引导工具
    • 立体多项学习法
• 快速吸收的方法
  • 扩大视野宽度的练习
    • 提升眼球速读练习
    • 线视野练习
    • 面的视野拓展练习
    • 图视野练习
    • 蜡烛残像训练
    • 方格视野拓展
    • 四字字群阅览
    • 七字字群阅览
  • 抓住关键性，掌握重点的练习
    • 名词，动词，专有名词
      • 5W2H
    • 提示词语
    • 图像式笔记
    • 缩句
  • 各种材料的阅读方式
    • 4s速读法
      • 1，预览和浏览
      • 2，寻读
      • 3，略读，跳读
      • 4，精读
    • 文章阅读
      • 1，确定浏览目的
      • 2，快速浏览一遍文章
      • 3，边阅读边标记重点
      • 4，将所标重点快速浏览一遍
      • 5，凭脑中印象，用图像式笔记做记录
    • 书籍杂志阅读
      • 1.确定阅读目的
      • 2，先阅读书籍目录
      • 3，挑想读章节几下关键词并吸收
      • 4，在阅读其余章节
      • 5，笔记复读
    • 比较式阅读
      • 1，找出相关章节（预读，略读）
      • 2，精读部分内容
      • 3，分析列举主题思想大纲
      • 4，试着跟作者辩论
    • 电脑屏幕速读
      • 1，坐姿正确
      • 2，选择字体
      • 3，浏览标题
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• 作者：胡雅茹