碎片化时间管理注意事项

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碎片化时间管理 注意事项

• 适用任务
  • 简单
  • 轻松
  • 有趣
  • 有价值
• 目标和计划
  • 根据兴趣和需求
  • 提前安排内容和方式
  • 制定清单或提醒器
• 节制和自律
  • 合理分配碎片化时间和整块时间
  • 避免过度沉迷
  • 不影响正常工作和学习
• 收获和反馈
  • 及时总结和回顾
  • 检查是否达到预期目标和计划
  • 确保有所启发和收获
• 把握度量衡
  • 不忽视碎片化时间
  • 不过分依赖碎片化时间
  • 合理利用以提高效率和能力