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自卑与超越
一本基于个体心理学的书，个体心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒著，本书无论是个人成长、儿童教育、预防犯罪、心理治疗方面都非常有价值，不同于因果论，《自卑与超越》是发展中的个体心理学，是一本给人希望，具有指导意义的好书！
编辑于2024-10-23 15:12:32- 个体心理学
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自卑与超越
1. 生命的意义
必须要考虑的三大问题
所处的生存环境（职业问题）
与他人的关系（同伴问题）
两性关系（两性问题）
个体解读
正确的
能共享的意义，对大家都有意义
关心他人
关心合作
对别人有用
错误的
神经症、精神病、罪犯、酒鬼、问题儿童、自杀者、性倒错、娼妓
没有社会兴趣
没有合作的信心
只有自己（虚假的个人优越感）
成功的胜利兴对自己有意义
纠正错误
再现错误发生时的情景
环境并不决定意义，我们自己决定从中解读出什么意义
身体有缺陷
克服障碍发展异常才能
受宠溺
消极罢工
公开对抗
示弱小以操控
示强大以报复
以自我为中心
被冷落
高估障碍、贬低自己
怀疑别人
无法相信自己
无法独自改变他们应对问题的方式，需要关心和帮助
发现关理解了一个人赋予生命的意义，我们就找到了打开这个人整个人格的钥匙
培养他们学会合作、更勇敢地面对生活
梦和回忆
是一个人赋予生命的意义
童年早期生活的记忆
表明个体对生活的独特解读已经存续的时间
提供最早确定生活态度时的背景
包含对自己的基本定位
精神成长的起点，自传的开篇
可以找到自我认知的不足或缺陷，理想中的有力量、安全的自己，及两者的落差
真实性不重要，这种解读对现存和未来生活产生了或会产生何种影响很重要
2. 精神与身体
身体
约束运动位移
对精神的约束，身体的自限性
对生命意义的解读
情绪
取决于分终点与分终点相适应的生活风格
有时是对他人控制的工具
是心灵激活生理状态的媒介
精神
决定运动方向
对身体的支配方式：决定运动的终点
总终点：获得安全感
只有那些想为整体奉献些什么而不只关注自己的孩子，才成功地发展出对缺陷的补偿。
1.共同成长，相互促进，协调统一 2.身体的发展和形成的整个过程都受到心灵的影响，并反映心灵的错误或缺陷 3.生活风格和相应的情绪气质，会一直影响身体的发展 4.情绪模式是个体生活风格的必然表达，只有改变生活风格才能从根本上消除情绪。
3. 卑微感与优越感
自卑的表现
不是学习如何变得更强大、更能干，而是学习如何让自己感觉很强大
傲慢
总被忽视，用傲慢体现自己的重要性
夸张手势
担心不强调，自己的话就没有力量
表现得高人一等
极力掩盖卑微感
自卑情结
定义
全体因准备不足或无法应对，所以在问题面前坚信自己无法解决的症状。
后果
会引起压力，朝优越的方向产生补偿性行为，但行为已经不再指向问题的解决，所以获得优越感的行为就奔向了没有生命意义的侧面，真正的问题被无视或排除
表现
愤怒
泪水
道歉
以这样的方式控制别人以体现自己的优越感
限制自己的行为
一心去避免失败，而不是去争取成功
在困难面前犹豫、停滞、退缩
恐惧
自杀
体现了谴责或报复
争取优越感
原因
他们给自己设定的目标太高了
不协作
受制于环境
走向悲观
解决方法
改变实际目标
目标改变了，习惯和态度才会改变。
寻找一个症状的直接目标是什么，和优越的总目标是什么关系
理解他们渴望得到的是优越
立足高远，利他的目标，才能真正应对和掌控生命的问题 我们的协作需要很多种不同的优秀
4. 早期记忆
意义
提供了生活风格的起源和最直白的表现形式
从中发现小时候和母亲、父亲及其他家庭成员之间的关系
重要线索
他能记得的最早的事
他开始讲的方式
分析方向
学习合作还是抗拒互动
勇敢还是胆小
希望被支持和照顾 还是想独立自主
准备好了付出还是只渴望得到
事例分析
视力障碍
视觉类的印象
行动不便 、渴望能走、能跑、能跳
回忆会和兴趣相关
没有准备好合作，认为讨论这个没有根本意义
不回答
深受影响的人
会在回忆里主动提到
嫉妒行为
小时因为竞争而受影响
立志做医生
小时被死亡、健康等相关事件影响比较大
视觉型的人
常常在回忆中描述所见的情况，色彩、形态
对母亲不满
有兄弟姐妹，且母亲偏向他人
回忆的主角是父亲
错误的教育方式，被强迫发言
结巴或语言障碍
总想超越前面的人
次子或幼子常见
不太适应社会
回忆只有家庭的人
积极勇敢地努力改善自己的情况，总在寻找更上一层楼的活法
记忆里会有一些解释现在结果的的记忆片断，体现知错就改
奇怪的行为
尿床
特定情景的特定行为
肚子痛
失语
头痛
记忆里会有因为这个行为而关注他的人
受宠溺
努力把责任归咎于他人
不整洁的孩子
有后面为他收拾东西的人
怕黑、不喜欢一个人待着
有一个关注他、安慰他的人
抗拒婚姻
父母的婚姻是不幸的
对抗父亲
受父亲压制
陷害他人
把别人拉到自己这个水平
想让家里的什么人有负罪感
伤害孕妇
不喜欢怀孕，家里生了小孩让他不高兴
在学校惹事
求关注，觉得自己被爱的不够
总说自己哪难受
是看到了家里谁因为这个问题得到了更多的关注
职业指导
回忆里是观察者
兴趣是观察
和观察相关的工作
回忆里与死亡和健康有关
补偿对生命逝去的恐惧
医护工作
帮助
承认他是对的
剖析他行为产生的原因
面对真相
让他不想再继续他的原本的风格
鼓励参与合作，寻找有意义的活法
5. 解梦的方法
弗洛伊德派
适用于被宠溺的儿童整个心理发展
心灵在白天的活动异于晚上，“意识”和“无意识”互相对立，梦则被设定了与日常思维截然相反的特殊规则
性的背景
发现潜意识中的死亡欲望
梦境本身并不重要，重要的是梦所隐藏的想法
满足个体未实现的愿望
梦里全是象征和比喻
个体心理学派
梦的目的
激起情绪的工具和途径，留下它的感觉；支持和肯定自己的生活风格，酝酿与之相适应的感觉。抵御来自理性的责难。
梦的原因
当我们不确定能否解决问题时，只有当现实问题入侵、让我们睡着了也放不下时，我们才会做梦。
梦的任务
迎接我们面临的挑战，提供解决的办法
梦的特点
个体做梦的目的就是为未来寻找方向，探索解决问题的方法
梦必然是生活风格的产物、支撑和帮手
那些不喜欢被自己的感觉所欺骗、更愿意进行科学推理的人不常做梦
梦是自我陶醉、自我催眠
梦是连接现实问题和生活风格的桥梁
子主题
梦的解析
梦到会飞，醒来后留下乐观、勇敢的情绪
前方是一片坦途
做梦者是个勇敢、向前看、雄心勃勃的人
梦到下落
比起努力克服障碍，人类的心灵更关注自我保护，担心失败
常梦到自己动不了或没赶上车
如果不需要我动手，问题就过去了，我会很高兴，我必须走不动，我必须迟到，我必须没赶上车，这样就不用直面问题了
梦到考试
你还没准备好面对眼前的问题
你以前通过了这个考试，你一定会通过目前的考验
关注梦所留下的情绪，梦和生活风格整体保持一致
梦到攻击别人
想要征服他人
梦到一个人
受宠溺的儿童
梦到丢钱包
丧失感留下了，说明他内心害怕失去，怕失去操纵他人的权利，控制欲比较强
梦里的关注点
现实生活中在意的点
治疗方法
旨在提高个体面对问题的勇气
6. 原生家庭的影响
母亲的重要性
母性是一种力量，技术并不神秘，所有技术都是长期的兴趣和学习的结果
好的母亲技术
如果母亲有技术，女儿就一定学会做个好母亲，她们学会的是想做母亲，觉得做母亲是件了不起的事，成年后面临角色时不会失望
如果女人真的把持家看作一项事业，不仅喜欢，还能通过这份事业丰富和点亮全家的生活，她就会把家庭主妇看作不逊于世界任何职业的职业。
坏的母亲技术
重男轻女的家庭，女孩将来自然讨厌做母亲，这样的女儿面临结婚、生育问题时，总会以某种形式表示抗拒
对女性角色不满的母亲，其生命目标会阻止她和孩子建立良性连接，她的目标不是母亲的目标，她最在意的常是证明自己的优越。而孩子只能分散自己的精力，破坏这个目标
怎么做一个好母亲
1.不能过分强调和孩子的关系
母亲不只承担一个角色，她还有很多其他连接，不能过分强调她和孩子的关系，这既是为孩子好，也是为自己好。
2.兴趣扩展
和孩子建好连接后，接下来把孩子的兴趣扩展到父亲身上
把孩子的兴趣引向周围的社会生活
只让孩子关注母亲
1.将来会憎恨任何促使他关心他人的企图
2.永远都在寻求母亲的支持，感觉所有分享母亲关心的人都是对手，都是敌人
3.进入新环境会出现问题
性格软弱
多愁善感
希望他人善解人意
一遇到问题就会哭
会生病
表明自己多需要被人照顾
发脾气
不听话
对抗母亲
以求关注
儿童的行为及性格
性格的养成没有原因，只是儿童把经历解释成了原因，服务于自己的目标
儿童的行为表现不是由他的经历决定的，而是他总结出的结论
被宠溺的儿童表现
怕孤单、尤其怕黑
讨厌和母亲分开
尖叫、呼喊、失眠、招人烦
所有的情感、力量和想法，都是为了做好准备，迎接母亲下次再来和他亲近
胆小，恐惧症
做噩梦，睡着哭出声来
被子不舒服，晚上口渴
害怕小偷或者野兽
常掉下床或爱尿床
常生病
病好后就闯祸
吸引关注
很多成年人，常喜欢聊自己的病史或者做过的手术
父亲在家庭中的地位
必须证明自己是妻子、孩子、所有人的好朋友
与妻子平等合作，照顾和保护家庭
父亲对孩子的影响十分重大，所以很多孩子一生都把父亲当作偶像或最大的敌人
惩罚，尤其是体罚，一定对孩子有害。任何这种方式都不是教育，而是耍威风
母亲不能做
把惩罚孩子的权力赋予爸爸
等爸爸回来再说
小心我告诉你爸爸
结果
让孩子觉得男人才真有权力
破坏父子关系，让孩子惧怕爸爸，而不是视其为良师益友
怎么做一个好父亲
平衡生命的三大问题（职业、友谊、爱情）
知道家庭是人文社会的一个单元，家庭之外也存在值得信任的人和人们，这对孩子的发展极有价值
必须有一技傍身，能够养家糊口，要解决工作的问题。
作为丈夫关心妻子
不能当孩子的面过分亲热，会让孩子嫉妒
他的忠告应当像朋友之间的忠告，避免对抗
被接受
高兴
被抵触
不应坚持己见，甚至动用权威
不应过分强调金钱
兄弟姐妹之是的合作
平等
相互之间若不平等，不会拥有良好的社会情感
儿子、女儿感到平等，否则两者的两性关系都会不断遭遇最严重的挑战
父母的事业很成功，在家里就要谨慎，不要强调，不然孩子的发展就会受阻
不受宠的孩子会患有情感饥渴症，不停地追求优越，但他们的追求会转向其他不太现实、没有社会价值的方向
长子，会有被剥夺感，严重会导致问题儿童、神经症、罪犯、酒鬼、性倒错
反抗母亲
母亲反击
孩子易怒、暴躁、挑剔、不驯，开始关心父亲，跟父亲更亲
长时间的斗争、抗拒
继续战斗下去
没人给予他全部的关心，
悲观，喜怒无常、内向、无法与人交往、孤僻
情绪表现
怀旧情结，对未来不抱乐观态度
比别人更懂得权力和地位的重要性，长大后喜欢行使权威，并夸大法则的重要性，一切都要照章办事，规矩绝对不容变通，强烈的保守主义倾向
如果赢得地位，就会一直怀疑下面有人要上来，要夺位篡权
化解方法
在弟妹出生前教会合作
保护他人、帮助他人的愿望、强大的组织才能
梦境
跌落
自己站得挺高，但不确定是否能一直站这么高
次子
特点
比老大略懂合作
人文圈子更大
总有一个人在他前面刺激他努力赶上
一直在学习超越并战胜谁
比长子更有才华，常会更成功
梦境
比赛，赶车，梦中很匆忙
老大是男孩，老二是女孩
结果
哥哥会深感羞耻，变得懒散，胆小怕事，吹牛，撒谎
妹妹从容解决自己的问题，进步飞快
解决办法
全家人平等合作
幼子
受宠溺的儿童
竞争机会多，超常发育，超越其他所有孩子
无法独立，缺乏通过自己的努力争取成功的勇气
最雄心勃勃，也很懒
最自卑
独生子
特点
恋母情结
喜欢比自己年龄大的人
怕有弟弟妹妹
解决办法
你母合作，让他对父母都感兴趣
男孩周围都是女性
特点
感觉自己和别人不一样，长大后会变得孤僻
变得女气，品位会有女性倾向，人生观也会女性化
强调自己与众不同，自己很优越，一直会存在心理冲突，发展走向极端，变得特别强大或异常弱小
解决办法
加入更大的生活圈
女孩周围都是男性
特点
过于女性化或偏男性化
一生经常被不安全感和无助感所扰
7. 学校的影响
普遍的教育理念
要教会孩子独立思考，能够去熟悉文学、艺术、科学，长大后参与整个人类文化并有所奉献。想要的人，是在共同的人文事业中平等、独立、有担当的合作者
孩子的表现
入学表现
孩子不爱听课，哭，想回家
过度关注自己
认为大家都在嘲讽他
过于强调维护自己的尊严的必要性了
很难跟老师、同学相处
不能批评和指责
不同的生活风格和类型
忘了做作业或者丢了课本
不喜欢学习
打到他不喜欢的原因
不和其他孩子玩
感到孤独，只关注自己
总想让别人帮忙做作业
缺乏独立性，希望被别人支持
被宠溺的儿童
得到老师的关注，学习都不错
不被另眼相看，无法继续，兴趣停止
数学上遭遇很大的挑战和障碍，只需要记住一些定理或句子，就会记得很棒，一让他们自己解题，他们就会不知所措
长大后会一直需要并要求他人支持，一遇到问题，他的反应模式就是强迫别人替他解决，总会拖累他人
得不到关注就会搞恶作剧，因惩罚而高只，挨罚为笑，而不是哭
懒惰的孩子，雄心勃勃，但惧怕失败，认为不是第一就是失败，逃避问题，拖延，相信“一旦做，就能成功”活在别人的期待里，靠别人推动
孩子王
只在乎自己在什么情况下可以控制别人、统治别人，只在这种情况下才会和别人打成一片
前途不太光明，总想着压制别人
解决方法
老师的责任是注意孩子的障碍，纠正父母的错误
老师帮助孩子应对新的环境，让孩子对老师感兴趣，对学校活动感兴趣
老师要完全像一个母亲一样和孩子交心
了解孩子喜欢什么，让孩子知道自己能在这个兴趣以及其他方面获得成功，让他获得自信
因材施教
视觉型
喜欢用眼睛的科目，如地理和绘画
教育的目的
错误的
教孩子如何赢
奋力向前冲打败别人
落在后面放弃努力
只关心自己，不再以奉献、帮助为目标，而是尽力获取
正确的
人人平等，真正彼此关心，喜欢合作
教育的问题
不是儿童本身的限制，而是他认为自己有什么限制
智力测试
成绩报告
孩子最常犯的错误，认为自己无法提升
遗传对发展的限制
影响精神的不是缺陷本身，而是儿童对自身缺陷的态度，以及相应的自我培养
是父母和老师逃避责任的托词
智力发展的因素
兴趣
不会被遗传所阴，而是来自打击和对失败的恐惧
长期兴趣和培养的结果
保持勇气、不犹豫、不退缩
跳级
让孩子背负太高的期望
班级作为一个集体，一个成员的成功会对整体有利
发展特别快的学生，可以加一些别的活动
留级
对自己的能力持悲观态度
解决方法
让孩子意识到自己的错误：低估了自己的能力
分快慢班
培养失败感和不正当优越感的温床
分男校、女校
男女同校是极好的
男孩女孩可以相互了解，学会和异性合作
正确认识，16岁前女孩比男孩发育快，正确认识，男孩才能保持自尊
否则会导致男孩不敢和异性竞争
正确的教育和监督，性教育
8. 青春期
重要的意义
对儿童来讲，他必须证明自己不再是个孩子
让他相信这是不证自明的，压力会化解大半
青春期行为的原因
表达独立、与大人平等，有男人气概或有女人气质
赋予”长大“的不同意义
摆脱控制
向一切束缚宣战
吸烟、骂街、夜不归宿
对抗父母
离家出走
独立自由
青春期违拗症
烦恼
身体协调性差
被嘲笑和批评，就会慢慢相信自己很笨
内分泌变化
第二性征造成孩子的曲解
对成年生活的恐慌，不相信自己有能力解决
隔绝生命的三大问题，不正眼看人，不跟人说话，也不听人说话，不学习，不工作，沉于幻想，只剩性活动
精神分裂青春型
鼓励他，并向他证明走的路不对，并指出更好的选择，他就能痊愈
不想长大，发嗲，和比自己小的孩子们玩，假装自己可以永远是个婴儿
模仿大人，学大人的姿势、喜欢随意花钱，开始挑逗和偷情
看不到出路，会走向犯罪
很消极
神经症
目的都是合理抗拒面对生命的问题，而不降低个人优越感
声称自己有良好的心愿，非常肯定必须有社会情感，必须正面生命的问题
不同类型儿童的青春期
青春期问题严重的孩子都曾经是被宠溺的儿童
被宠坏的女孩很难适应自己的女性角色
男性抗议
对男人的厌恶或疏远
喜欢异性，但接触就不自在，说不出话，不想参加有男人参加的聚会，觉得性生活是脏的
对女性角色的强烈反感
变得更男孩子气
同性恋
娼妓情结
坚信自己从小就没人喜欢。相信女性生来就比男人地位低，自己绝不会赢得任何男人的真心和感情
女性化的男孩
男性抗议
产生原因
高估雄性物质的重要性，把男子汉气概当作理想，但怀疑自己不够强大所以做不到
长相秀气
把外表当作软弱的标志
认为恋爱与结婚的问题是一个自己无法通过的考验
变得女性化，嘤声嘤气，走路扭捏，拿姿作态，性格也越学越你
觉得被冷落、被忽视的孩子
渴望赞美，被赞美深度催眠
患神经症以求关注
女孩不自信，把他人的赞美看作证明自身价值的唯一方式
夸大和高估性关系的价值
想证明自己长大
反抗父母的压制
感觉自己地位低下，通过性提升自己的地位
性认知
婴幼儿
为了引起父母注意，不是性欲太强
少男少女
不要对他们进行生理刺激，不要让他们接触色情书和电影
灌输很多余也不适当的性知识
父母应避免在青少年面前表现得过于亲热
解决青春期问题的方法
让孩子学会，作为平等的社会人的感觉，理解自己有要完成的义务，尤其已经学会把异性当作平等的伙伴，青春期就只能是一个机会，从此就可以去创造生活并独立解决成人世界的问题了
9. 犯罪与预防
罪犯的缺陷
没有处理好生命的三大问题，在社会情感方面都不及格
同样的情况见于问题儿童、神经症、精神病、自杀者、酒鬼及性倒错
缺乏合作
原因
父母无法让孩子与自己合作
你母自己没有合作能力
不健全家庭
母亲过分宠溺
多胎家庭的长子
在家庭中被关注的比较少
被压制
被比下去的儿童在悲伤中成长，可能会发展成罪犯、神经症和自杀者
上学的第一天，无法和同学们交朋友，不喜欢老师，无法集中注意力听课
生理缺陷
以自我为中心
孤儿
没人在身边赢得他们的感情，新学期转移到其他人身上
环境本身并不重要，重要的是儿童对自己的地位的误读，也没人在旁边进行解释
懦弱，逃避问题，逃避不能正面解决问题的感觉
误解生命意义
贫穷
被歧视
仇富、嫉妒
认为不用劳动南昌暴富才是通向优越的正确方法
心理特点
与普通人相同
获得强大、优越、完整的感觉，安全感渴望
与普通人不同
为内心的渴望而努力的方向
目标
罪犯
私人或个人形式上的优越，渴望抵达的终点对别人没有意义
普通人
社会成员互相有益，这是合作能力
如何理解犯罪心理
找到合作能力缺的程度和性质
三大生命问题的角度
友谊问题
缩减了产生友谊的范围，无法和普通人交朋友
工作问题
觉得工作好难，不愿像别人一样去克服困难
爱情问题
他们认为可以买到爱情。对他们来说，性生活就是征占有，他们应当占有性对象，而不是拥有伴侣生活。
缺乏合作
犯罪的诱因
失去了最后一个可以进行合作的领域，才会去犯罪
罪犯对他人不感兴趣，合作能力很有限，一旦超过限度，他们就会犯罪，只要出现了他解决不了的问题，就是越过了限度
重要的是他们的生活风格，也就是面对问题的方式
罪犯总是为了证明自己有理而解读环境
怎么做
赢取他们的合作
让罪犯想对别人好，在乎别人
培养他们合作
你先开始，不要在意对方是否积极合作，对方是否合作，不是你的事
把合作能力重视到一定程度
引导他开始用合作的方式解决生命的三大问题
不能做
不能来硬的
惩罚不起作用
把惩罚当作了社会充满我愿意，没法合作的新证据
很多罪犯不珍惜生命
把人际接触视作一场永无休止的战争
不能来软的
不能指出他的错误跟他辩论
在社会生活中避免一切可以被罪犯和穷苦人视为挑战的东西
找到思维模式的根源
发现缺陷是在什么情况下开始的
那个情况下的什么造成了破坏造成了这些缺陷
找到童年时阻碍合作能力发展的原因
其他孩子会孤立母亲的宠儿，不太愿意和他一起玩，不爱理他
被冷落的孩子，觉得没人爱
父母在孩子面前抱怨世道艰难、社会险恶，也会防害孩子社会兴趣的发展，引起心理障碍
三类儿童面对特殊困难
有生理残疾的
被宠溺的
被忽视的
理解犯罪本身不是孤立的症状而是生活态度的表现之一
消极合作的根源
母亲的关系
父亲的关系
兄弟姐妹的关系
人文环境的偏见
遭遇的困境
分类
不知道世界上还有互相关心这种东西，也从未体验过
对他人心怀敌意，目露凶兆，认为人人都是敌人
被宠溺的儿童
自以为是，失去了努力的能力，只想被众星捧月，总有不切实际的期望，特别容易失望并怪罪环境
10. 职业
三大问题的内在联系
职业的问题
努力正确回答地理环境提出的问题
人类的关系
劳动分工
不做工或只想做人类共同利益之外的事
被宠溺的儿童
两性关系
影响职业的因素
母亲
成年后的主要活动领域
小学
训练双手、耳朵和眼睛，发展他们的官能和机能
选择职业的动机
怎么样努力
什么推动他们
现状
优越目标
12-14岁
不知道将来想做什么
可能有抱负，但不够勇敢去表明
去发现他的主要兴趣和方向
对工作领域左右为难
有雄心，但不太懂合作
选择的方向
可以选择任何职业，但从不满意
被宠溺的儿童
原初记忆
视觉型
用眼睛的工作
听觉型
音乐领域
动作型
户外活动、旅行相关的工作
超越家里其他人
孩子的游戏
不愿意被放在领袖位置，主要兴趣是找一个领袖来仰慕，找另一个孩子或大人，自己做下属
会先择做小职员
遭遇疾病或死亡问题的儿童
医生、护士或药剂师
逃避工作
找到原因并予以纠正
天才
很早就确定了自己的兴趣，从小就开始努力自我培养，才华是自己的创造
童年的渴望是成年成功的最佳基础
过分强调金钱的价值的家庭
儿童就会被引导着只从赚钱的角度看待工作问题
会舍弃兴趣，无法对他人有益
容易误入歧途
工作狂
是对爱情和朋友问题的逃避
不停地换工作
11. 从我到我们
人类以家庭为归属的倾向
原始部落
图腾
宗教
爱你的邻居
政治
把人类的进步作为终极目标
是更高程度的协作
不被赞同的人生观
只关注自己得到了什么，只寻求个人地位
主要追逐自己的利益，追求个人优越
精神病、自杀者
精神分裂症
对别人不感兴趣
妄想症
指控全人类
抑郁症
指控自己
实际是对他人的慢性怒斥，虽然是为了获得关爱、理解和支持，表现的却是对自己的罪过感和悲伤
建议
绝对不要做你不喜欢做的事
攻击他们的生活风格
让他每天都试着想想怎么样才能对别人好
他们满脑子想的是：我怎么才能让某些人发愁啊
能够建立以平等、合作为基础的关系，他们就好了
病因
缺乏互动
过失犯罪
社会情感缺乏的另一种典型情况
没学会为别人着想，无法自发地采取措施保护他人的安全
对他人的兴趣
学里、小学里学会
母亲对孩子的关爱和技术有关
和儿童自己对环境的评估有关
感到别人都针对自己
只能背水一战
别人都是自己的奴隶
不想为别人好，只想统治他们
只在意自己的感受
只关心自己身体的疼痛和不适，把自己和社会隔离
父母本身是好朋友，家庭外还有好朋友
家庭和学校生活是为更广阔的社会生活做准备
保持勇敢，从容应对生命的三大问题，找到能够促进所有人的幸福的方式，去解决三大问题
承担生命的任务
工作中的好同事
所有人的好朋友
婚爱中的真正伴侣
12. 爱情与婚姻
婚姻的首要条件
合作
对友谊的学习是为婚姻做的准备
解决工作的问题被放在婚爱问题之前
婚爱的意义
感到自己的有价值的、不可替代的、被伴侣需要的，感到自己是一个好伙伴、一个真正的朋友，感觉自己做得不错
求爱风格和他的生活风格保持一致，是生命目标的一种表现
解决婚爱问题
在特定的框架下
我们生活在宇宙的一个特定的地方，我们必须在环境设定的可能和限制范围内发展
我们生活在人类之中，必须学会调整自己
我们分两性而存在，我们种族的未来依靠两种性别之间的关系
两人都有关心他人的能力，关心对方甚于自己
平等
不能让任何一方接受次要位置
不要过早向小孩子解释男女之间的身体关系
特点
五六岁时，对爱情的处理方式的主要特点已经定型
儿童发展早期，已经在构建自己的婚姻爱情观了
母子或你女疏远，就会寻找和父母类型相反的人
性吸引结束，说明不再关心了，只说明他不再认为彼此平等中，不再愿意友好地合作，不再愿意去充实对方的生活
常见的错误婚恋观
感到被冷落、求关注，但不满足
婚姻中的暴君
脚踏两只船
被宠溺的儿童
想象一种浪漫、理想或遥不可及的爱情，陶醉其中
找不到伴侣
讨厌和排斥自己的性别角色
女性
压抑自己的自然反应
男性
性冷淡
心因性阳痿
由于担心选择伴侣
说明他们惧怕爱情与婚姻，企图建立一个被仰视的国度
把婚爱当成解决心理问题的药方
不适当的结婚目的
经济安全
同情
得到一个仆人
人类的延续就是靠对待异性的态度和完成自己的性别任务时扮演的角色
必须有以劳动履行奉献义务的职业
能够和他人进行良好、友善的互动
一夫一妻制