《结构学习力》学习笔记

《结构学习力》学习笔记，《结构学习力》打造了一个“结构学习力”体系，从思维的结构化、知识的结构化、学习的结构化三个层次出发，深刻诠释了“3A学习螺旋”模型。这是一个获取知识、理解知识、应用知识的真正的学习过程，旨在帮助读者更好地理解这个世界，更好地应对生活中的各种挑战。

《结构学习力》学习笔记

• 整个内容总结
• 应用力：利人利己成为真正的高手：
  • 序言：你学到的知识或许只是一支“可乐瓶”，意指你学到的知识也许不知道有什么用或怎么用？
  • 学习与应用：新知识的形成需要苛刻的条件。
    • 学习者了解新知识能做什么。
    • 学习者能够改变（重塑）原有的心智结构。
    • 学习者能够认识到新知识的好处。
  • 应用范围的大小：第一层次是自己实践知识，让自己受益； 第二层次输出知识，让身边的人受益；第三层次是影响更多人受益。
    • STEP-1:先让自己受益，刻意练习：
      • 刻意练习：3个特点：有目的、大脑适应力、有导师。
        • 有目的（目标）地练习的4个特点：明确目标、集中注意、获取反馈（了解还有什么不足）、挑战走出舒适区。目标定义超明确，注意力的感知精度就会越高，精力越集中，技能越精进。如果目标太大，就分解成小目标。
        • 训练大脑适应力：每天都要做那些让自己感觉困难，又通过自己努力后能达成的事情，即跳出舒适区，避开困难区，处在拉伸区。建立主动的沉浸的行为模式，时常练习则能将其固化为深度沉浸的底层能力，从而辐射生活的方方面面。
        • 寻找匹配导师
          • 导师令你更快速成长
          • 案例：华为的全员“导师制”
          • 没有导师的3F创建有效的心理表征:专注、反馈、纠正。书籍《刻意练习》有介绍。
            • 案例：富兰克林的读书法-----读完一本书或文章时会沉默，通过默想来抓住主要内容，默写文摘写在笔记本上，几天之后找出来认真阅读，借助弯弯的文摘回忆文章，试着不看原注，试着用自己能够想法的词语对文章加以延伸，尽力表现的跟原来一样。然后再翻开原注对比，通过对比知道好的与错的地方。最后是进行纠正，然后再经过反复多次练习，经过以上三个步骤，在反复的改写过程中学会的原注的用词造句的方法、谋篇布局的种种技巧。
            • 方法论：选择目标、解构拆解、 临摹模仿（需要反复练习）、对比调整（需要反复练习）、收为己用。
    • STEP-2:讲给身边的人听，让身边人受益：
      • 序言：齐白石对“得意忘形”---学我者生，似我者死的解读：得话中真意，忘话中轮廓，要有自己对艺术的理解，如何做到得其意，忘其形？
        • 知识有2个层次：比如组成知识的语言、描写知识的文字本身是知识的形，另外是知识的内存，代表的理论本身，它就是知识的意。好比物理学的各种公式是形，公式背后的物理规律是意。
      • 以输出带动输入的：费曼学习法
        • 4个步骤：选择并理解概念、教授传递概念、返工、回顾精简。在这4步骤里面循环反复练习，直到能完整的系统化的将一个概念说清楚。
    • STEP-3:影响更多的人，系统化知识后教授他人：
      • KOLB学习圈：四个学习阶段构成的环形结构：具体体验、反思观察、抽象概括、行动实践。四个环节可根据不同的需求调整顺序，但缺一不可。
• 导入：学习的本质：为学之道，必本于思
  • 1.1结构学习力：完善你的思维结构，提升自我认识水平
    • 学习的误区：
      • 学习，只是学习：狭义的学习理解，高中前是学多，高中后是多想，毕业后是运用知识。
      • 阅读，就是学习：大量的阅读只是学习之一，但大多数时候并没有真正的在阅读，更别说吸收。
      • 知识，就是力量：知识的如果不使用，只储存在大脑中的就不是力量。
      • 学习，自己的事：知识是源于他人；学习要融入生活，获取他人的反馈；教就是学。
    • 三条基本的学习原则：
      • 重视先前的知识
      • 概念化地组织和使用知识
      • 知道如何管理自己的学习活动
  • 1.2：认识3A学习螺旋：掌握系统学习方法，摆脱低水平勤奋
    • 结构学习力的三个方面含义：完善思维的结构、明晰知识的层次、掌握学习的步骤。
      • 完善思维的结构：
      • 明晰知识的层次：区分显性知识和隐性知识
      • 掌握学习的步骤：SECL模型--社会化、外显化、组合化、内隐化
        • 隐性知识和显性知识二者之间是可以互相作用，互相转化，在转化的过程就是知识创造的过程。即知识的螺旋。
          • 社会化：自己的知识向他人传递，并能实现隐性知识的共享。或从 他从身上获得知识，通过实践、观察、交流获得。此时的知识不能被逻辑的表达出来，接收者只能通过模仿、体验、感受来接收。
          • 外显化：隐性知识向显性知识的转化，通过语言或文字来表达，可见可重复的方式，即知识萃取。
          • 组合化：把形形色色的知识组合起来系统化的过程。把个体的知识变成组织的知识。
          • 内隐化：显性知识体验在隐性知识，组织的知识被个体员工学习、吸收后变成一个新知识的循环。循环再次开启。
• 规划力：信息超载时代如何精准获取知识？定目标、定内容、定规划：
  • 序言：信息超载时代“碎片化学习”的误区；误区一：碎片化同于娱乐化、快乐化；误区二：碎片化学习是最优的；误区三：碎片化就是“强拆”（把系统化的知识拆散）。利用碎片化时间学习系统化知识，而不是碎片化学习。
  • STEP-1:明确来源定目标---明确学习需求，设定学习目标：
    • 常见的成人功利性学习需求来源分别是【能力提升】【解决问题期望】【岗位晋升需要】三种类型；
    • 使用SMART原则设定学习目标：具体的、可衡量的、可实现的、相关的、有时限的。
    • 练习 题：对最近一次学习活动做一个清晰的描述，讲清晰学习源于自己的哪一种需求，然后用符合SMART原则的语言进行描述---待补充。
  • STEP-2:解构能力定内容---解析核心能力，锁定学习内容：
    • 学习模型：解构、选择、排序、整理
      • 分解出的Blocks（积木）：K-知识、S-技能、A-态度
        • 案例展示：目标：1年时间内提升自己的领导力（能力提升），领导力再分解成感召力、前瞻力、影响力、决断力、控制力。再通过KSA更细化的具体到学习什么知识，从什么行为工作中提升该项能力。从K1-Kn多层次的拆解到最小颗粒度，更利于学习和掌握。
        • 案例展示：岗位晋升
  • STEP-3:分配资源定规划---合理配置资源，制定学习规划：
    • 学习路径图需要注意培训、练习与反馈的时间结构分配；最重要的是时间规划，使用721法则，10%时间阅读与培训，20%交流与反馈，70%实践与经验；即30%的规划整合，70%的应用。
    • 利用“721学习法则”案例参考：
• 整合力：三步构建思维模型，通过理解、重构、呈现掌握知识本质：
  • 【理解】隐性知识显性化：结构化萃取知识
    • 【识别判断】识别事实与观点判断事实与观点之间，以及观点之间的对应关系。
      • 保持独立思考识别论证：区分结论与前提，识别时最考验的是对前提类似的判断，前提的类型有:
        • “描述性前提”：以经验事实（科学的观察或人们五官真实受到的证据）为基础。
        • “规范性前提”：（与描述性前提相反）包含带有价值观的陈述。
        • “类比性前提”：采用类比形式，通过相似事物间的比较给出信息。
        • “定义性前提”：包含对关键术语的定义。
      • 常见的论证分类：演绎论证、归纳论证、类比论证：
        • 演绎论证：是从普遍性的理论知识出发，去认识个别的、特殊的现象的一种论证推理方法。
        • 归纳论证：是指从许多个别的事物中概括出发一般性概念，原则或结论的推理方法。
        • 类比论证：是从特殊现象出发，去认识另外的特有现象的一种论证推理方法。
    • 【归纳概括】用一句话或一段话概括段落文章及章节内容的主旨。
      • 概括主旨，找到主旨，并检验自己是否领会主旨
        • 确定这一段的话题是什么----正在讨论什么问题；
        • 确定对有增大概念说了些什么----作者正在说什么；
        • 构思一段包含上述所有细节的陈述----用自己的话复述作者的意思；
        • 检查一下，看这段陈述（主旨）是否只包括特定段落的信息；
        • 考察作者在传递信息、观点或概念时采取的策略。
    • 【分析评判】对作者的观点及推理过程进行分析，并作出取值和调整。
      • 评价认证是否可靠的5类标准，通过5类标准评估所得到的答案都是正向的，那就代表在作者的观点和结论在你现有的认识体系下是比较完善的。
        • 清晰性：论证是清晰的还是模糊不清的？
        • 可靠性：这些前提是否有证据支持？
        • 相关性：前提与结论是否存在相关？
        • 完整性：是否存在未阐明的前提与结论？
        • 合理性：前提是正确的吗？能支持结论吗？
        • 分析结果是：1、分析作者的知识不足与知识错误之处；2、评判了作者的论证过程中的论证不完整和论证有谬误之处。
    • 【画出结构】画出文章或章节主要内容和金字塔结构图；
      • 结构思考力四个核心原则
      • 案例：《影响力》 第一章：影响力的武器
        • 课后练习：请选取你正在学习的一本书或资料中的某一部分进行一次完整的分析阅读，最终画出心这一部分的结构图----待补充
  • 【重构】显性思维结构化，系统化归整知识
    • 序言：在碎片知识建立关系的过程就是系统化学习的过程。系统思考实践者的五个阶段：
    • “遍历”：通过大量系统阅读进行“遍历”：
      • “遍历”的过程是坚苦的，但好处有非常明显①可以让自己的真实能力与所在行业有正常的定位（了解到很多内容是自己不知道和没有听过的，提升学习的动力，也能知道自己更应该学什么）；②可以清晰的查缺被漏，在以 为自己大部分内容都撑握时，找到自己的弱点和不足，使自己有地方的可以完善自己的知识体系和结构。③形成行业或领域的直觉，直觉的形成来自对整个行业的了解。
      • 如何执行“遍历”的动作？我们必须要有一套“遍历”的组合权，来提升我们“遍历”的速度，这套组合权叫“重构四步骤”。
        • 1.建立框架：根据721中的学习主题建立目标知识结构框架图。
        • 2.搜集素材：确认要阅读什么内容，根据目标知识结构图寻找内容（书刊或文章），选择的内容不要超出框架内容。
        • 3.提取内容：针对选定的内容进行分析阅读，形成相应的知识结构图。
        • 4.归整融合：结合自身原有知识和新的知识，整合形成完整结构。
        • 案例参考：把各个阅读过一的内容重组就得到一个全新的知识框架，这人过程是系统化的练制过程。
    • 作业：按照自己的学习规划表，建立一个完整的知识框架；按照知识框架搜集素材，至少选择两本书籍或资料；提取书籍内容，可以先使用书籍目录进行快速提取；进行归整融合，将两本书籍的结构，带入知识框架。----待补充。
  • 【呈现】结构思维形象化，模型化你的知识
    • 建模概念阅读，模型化：
      • 序言：很多方面和维度都可以通过建模把事物更形象向的展示出来。
        • 案例1把工作过程形象化【PDCA模型】：针对工作按照“规划”“执行”“检查”“调整”来进行活动，把工作过程显性化出现，以确保目标的达成。
        • 案例2招娉选拔标准形象化【宝洁公司的胜任力模型思维】：优秀的人才必须包含以下3种力量：
          • 思维的力量：应聘者必须有头脑、有自己的想法和创新能力。
          • 人才的力量：要能够很好的和别人合作。
          • 敏捷的力量：社会瞬息万变，需要有敏捷和灵活的反应。
      • 知识可视化与系统化的学习建模型方式，借助结构罗盘：
        • 配关系：结构图各分支的对应关系，选择合适的图来表达。拆分成16类关系的展示图，通过选择类型、设计图表、选择颜色并进行版面设计，做好图表的处理。
          • 流动4模式：【线性-前后顺序的线性关系】、【流程-整理流程的流程关系】、【循环-复发因果的循环关系】、【关联-抓住本质的关联关系】
          • 作用4模式：【对立-展示冲突的对立关系】、【合力-同心协力的合力关系】、【平衡-观点比较的平衡关系】、【阻碍-冲破枷锁的阻碍关系】
          • ：关系4模式：【并列-要点清晰的并列关系】、【重叠-激发创意的重叠关系】、【包含-理清从属的包含关系】、【分割-拓展思路的分割关系】
          • 比较4关系：强调用数字说话：【成分-构成比例的成分关系】、【排序-数值大小的排序关系】、【序列-频率分布的序列关系】、【关联-解释相关的关联关系】
        • 得图示：在制作PPT时常用到的关系图，使用图表进行表达。
        • 上包装：用简化、类比、整合、引用等方式包装卖点。
      • 课后作业：给自己正在学习的主题建立一个简洁、容易记的模型---待补充。