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《为什么我们总是在防御》(美)约瑟夫·布尔戈

《为什么我们总是在防御》(美)约瑟夫·布尔戈博士在书中总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制,并强调心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时,心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关,但当它们变得僵化或根深蒂固时,也可能会损害我们的人际关系,限制或扭曲我们的情感,并伤害我们的自尊。

编辑于2024-11-03 21:13:20
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