罗大伦《阴阳一调百病消》

这是一个关于罗大伦《阴阳一调百病消》的思维导图，作者罗大伦在书中详细阐述了中医的气血理论，以及调理滋补气血的方法，并教给大家如何判断及调整自己身体内的阴阳。

罗大伦《阴阳一调百病消》

• 万病只有一个原因，阴阳不调
  • 要想寿命长，全靠调阴阳
    • 肺，脾，肾的阳气偏盛，阴气亏损，人就多饮，多食，多尿，即为消渴
      • 消渴被称为三消
        • 肺上火大
          • 唾液，泪液，汗液，血液干
            • 口干口渴
              • 上消
        • 胃上火大
          • 吃的多，饿的快，
            • 中消
        • 肾上火大
          • 肾燥精亏，肾控制不住水，小便多
            • 下消
    • 阳虚，水汽不能蒸腾，上干，口渴，喝水后，直驱排出
      • 阳虚型消渴
    • 心阳不足
      • 心衰
    • 心阴不足
      • 心悸气短，神疲乏力，失眠健忘
        • 西医查就是心率不齐
    • 阳高寿短，阴重则病
    • 女性阴阳不调，脸上就会长斑
      • 气为阳，血为阴
        • 气滞血瘀，出现黄褐斑
      • 月经后养阴
        • 煲汤放入熟地6g，当归3g，阿胶6g
          • 在汤里放入一些猪骨或猪皮
      • 月经前在养阴方子的基础上养阳，
        • 排卵期过后，阳气开始升发
          • 养阴的基础上加入菟丝子，巴戟天
      • 经期活血化瘀
      • 正气补足，才能攻邪
        • 邪去而正气伤，小病必重，重病必死
    • 女性滋阴养血的秘方:玉灵膏
      • 龙眼肉甘温，补心气，益脾阴
      • 龙眼肉10:西洋参1，不加水，隔水蒸四小时以上，最好40小时
      • 每次一调羹，开水冲服
        • 每天喝一次或两次
      • 有痰火的不能喝，孕妇忌喝
      • 产后一定要注意补血
    • 阴阳只要一调，疾病即可就消
      • 阳虚则外寒，阴虚则内热
      • 一根葱白+2调羹的白酒，加一杯水熬，5分钟开锅后马上喝
        • 阳虚指青的亲戚案例
      • 吴茱萸汤
        • 吴茱萸+党参+生姜+大枣
        • 治疗阴寒过剩
      • 单欲寐
        • 肾阳虚
        • 少阴证
      • 艾灸上火的，说明有火，不适合艾灸
  • 阴阳是个总纲，寒热决定健康
    • 阳盛则热，阴盛则寒
    • 肺寒咳嗽，流清鼻涕
      • 防风3g荆芥3g紫苑6g款冬花6g白前6g百部3g，熬药时放入鲜橘子皮
    • 调理肺部寒热的药，量不能大
      • 肺经药，分量要轻，如果过重，则药过病所
    • 另外治疗肺经的药，要先泡一下，浸透，熬的时间要短，十分钟左右即可
    • 肺热咳嗽治疗
      • 双花，连翘，蒲公英，鱼腥草，枇杷叶，浙贝，杏仁，前胡
  • 健康不健康，寒热来主张
    • 感冒初期，风寒
      • 葱白+姜稍煮，香气大出，取服
      • 喝一杯紫苏叶水
      • 通宣理肺丸
    • 感冒初起，如果严重，治疗咽喉肿痛
      • 金银花10g，连翘15g，防风6g,前胡3g,白僵蚕10g(捣)，公英10g，地丁10g，射干6g，苏叶6g(苏叶熬好药关火时下，泡18分钟即可)，如果咳嗽且痰黄，加枇杷叶10g，浙贝母10g
      • 要像喝茶一样，随热随喝，使药力持续
      • 孕妇忌用
    • 感冒后期，热症
      • 双黄连口服液
        • 金银花，黄芩，连翘
    • 感冒冷的很用麻黄汤
      • 热水袋暖背部肺俞穴
  • 如何清除身体的寒湿和湿热
    • 湿为阴邪，非温不化
    • 藿香正气散
      • 泻肚子
        • 藿香正气丸或者胶囊，可以偏下
      • 纠正寒湿
      • 呕吐
        • 藿香正气水
      • 又吐又泄，两者都用
    • 湿热感冒
      • 一般出现在夏天
        • 发烧，头晕，有时微冷，怕风，胸闷，尿不多且黄，舌苔漫布，有时微黄
      • 祛湿清热
        • 三仁汤
          • 杏仁，白蔻仁，薏仁加上半夏，滑石，竹叶，厚朴，通草
          • 如果苔黄，加入少少量的黄芩，黄连3－5g即可
    • 如何预防寒湿和湿热感冒
      • 避免受寒
      • 炒菜时放点白蔻仁，花椒，祛湿的调料
      • 锻炼身体，生发阳气
    • 寒湿感冒
      • 生姜几片加水，煮开2－3分钟，兑入藿香正气水
      • 痰变黄，发烧了，
        • 藿香，佩兰，薏仁，金银花，连翘，蒲公英，地丁，生姜，苏叶
  • 一朝寒气一身病
    • 炙甘草汤
      • 炙甘草，阿胶，麦冬，生地，火麻仁，桂枝，人参，大枣，生姜，黄酒
  • 调阴阳的法则之一:寒则温之
    • 裤子穿薄了，寒气侵袭脾肾，脾肾阳虚，吃东西拉肚子，吃附子理中丸
    • 附子含乌头碱，有心脏毒性，含附子的方子要煮40分钟以上，以减弱毒性
      • 孕妇忌服
  • 调阴阳的法则之二:热则寒之
    • 鼻炎
      • 根本是受寒了，寒久化热
      • 鼻涕清类型的
        • 桔梗元参汤
          • 桔梗9g，元参9g，杏仁9g，橘皮9g，法半夏9g，茯苓9g，甘草6g，生姜9g
      • 鼻涕黄
        • 五味石膏汤
          • 五味子3g，生石膏9g，杏仁9g，法半夏9g，元参9g，茯苓9g，桔梗9g，生姜9g
      • 一般3服见效，如果无效，说明不对症
      • 见效一般服6副
      • 孕妇忌用
  • 中医的最大秘密:藐视敌人，强大自己
    • 食积不化
      • 中气不足导致运化无力
      • 饭烧焦充水喝
      • 焦三仙:焦山楂，焦麦芽，焦神曲
        • 焦山楂消肉食之积，焦麦芽消谷食之积，焦神曲消米面之积
      • 莱菔子:萝卜籽，下气导滞
      • 孩子:鸡内金
    • 祛寒湿的泡脚方
      • 透骨草30g，伸筋草30g，苍术20g，桂枝10g，生姜10g
      • 泡脚四十分钟，每天坚持
  • 只有阴阳平衡，气血才会通畅
    • 气虚阳不足
      • 气虚
        • 脾气虚的人，面色晦暗
        • 肺气虚的人，面色苍白
          • 孩子脾肺气虚
            • 山药二两，杏仁二钱熬水喝
        • 脾肺气虚，可多吃山药煮水
    • 血虚阴不足
      • 心血虚的表现
        • 心悸，梦多，健忘
      • 肝血虚
        • 目赤肿痛，头昏脑涨
      • 肺血虚
        • 胸闷气短，呼吸不利，胸中憋痛
      • 血虚的一个案例
        • 山楂6g，当归3g，生黄芪3g，阿胶9g，
          • 前三味药熬水，大约15分钟即可，阿胶捣碎放入烊化
          • 半月一疗程
          • 每天一副
    • 男子靠气养，女人靠血养
    • 人有淤血怪病多
      • 血瘀的原因
        • 受伤
        • 受寒受热
        • 生气气滞
      • 血瘀的表现
        • 疼痛的地方固定不移，拒按，夜间疼痛加重
        • 有肿块，固定不移
        • 出血
          • 口唇紫暗，
      • 子主题