导图社区 《秋叶训练营:写作7堂课》03.碎片化写作
这是秋叶大叔《写作7堂课》的第3章,这一章主题为碎片化写作,主要讲了进行碎片化写作需要的3个关键习惯、学会评估自己的碎片时间价值、集中注意力进入写作心流状态的五个关键。
编辑于2024-11-12 17:28:39这是《打造第二大脑》一书的第六章,这一章主要讲了如何通过第二大脑进行表达,主要思路有:利用“半熟素材”,进行翻新、二次利用,以及信息表达的三阶段模型等。所有抓取、组织、提炼信息的投入,最终都要指向一个终点——让成果被看见、被使用、被记住。作者蒂亚戈·福特认为,表达不是锦上添花,而是CODE系统的最后闭环,没有表达,第二大脑就只是一个信息仓库,而非生产力工具。本章提出三个关键策略:第一是"半熟素材",即把大项目拆解为可随时调用的预制模块,如一篇文章的素材、一张幻灯片的底稿,降低输出时的启动阻力;第二是"创作元素大集结",平时有意识地积累可混搭的内容碎片,写方案、做分享时直接拼装而非从零开始;第三是"翻新再利用",已有成果不是终点而是新创作的起点,一次表达的产出应自动回流为素材库的新资源。福特反复强调一个认知陷阱——很多人把整理笔记当成目的,囤了上千条笔记却从不输出,这是本末倒置。真正的正向循环是:表达产出成果,成果反哺素材库,素材库支撑下一次更高质量的表达。本章最终传递的理念是:不要等到完美才开始表达,第二大脑的价值不在于你存了多少,而在于你用了多少、分享了多少,它不是仓库,是工厂。
这是《打造第二大脑》这本书的第五章,这一章主要讲了如何提炼信息,萃取某种事物的本质。。笔记的价值不在于记录了多少,而在于你能多快找到真正重要的东西。作者蒂亚戈·福特指出大多数人的笔记是"死的",堆满信息却无法快速调用,本章的使命就是让笔记"活"起来。核心工具是"渐进式归纳法",将提炼分为四个层级:第一层原文标记保存原汁原味的段落,第二层粗体标注标出关键句子,第三层高亮精选只保留最精华的一两句,第四层自主总结用自己的话写出核心思想,层级越高信息越浓缩,未来调用时的认知成本越低。福特用科波拉拍摄《教父》的案例说明提炼的极致力量:导演把每个场景的精髓提炼成一句话,"哪有剧本,我的提词本就是剧本"。本章还提出三大关键认知:一是"可见性"是被忽视的独门秘诀,好的提炼不是隐藏重点而是让重点一眼可见;二是"量子笔记"理念,笔记应像量子一样具有不确定性,记录时保留多种可能,日后根据项目需求再坍缩为确定答案,让同一条笔记服务于多个场景;三是笔记新手最常犯三个错——什么都想保存、只记录不回头看、从不用自己的话重写,福特一针见血指出:不敢删,就是不敢思考。一句话总结:提炼的本质不是压缩信息,而是替未来的自己节省思考时间,你今天多花一分钟用自己的话重写,未来就少花十分钟重新理解。
这是《打造第二大脑》一书的第四章,这一章主要讲了一个重要的信息归类模型:PARA模型(项目、领域、资源、存档),并分享了PARA模型的好处和注意事项。作者福特说,99%的人笔记做不好,不是因为不会记,而是因为组织方式错了。传统按主题分文件夹——心理学、经济学、历史——看似逻辑清晰,实际是个无底洞:数月后你根本找不到当初存的那篇文章,因为一个主题下塞了几百条内容,翻都翻不完。他给出的替代方案叫PARA系统,四个 bucket 装下你所有信息:Project(项目):正在干的短期活,有明确截止日期,比如"写完这篇方案""筹办年会"。对行动力要求最高,是你数字生活的基本单位。Area(领域):长期要扛的责任,没有终点线,比如健康、理财、家庭。每个领域有需要坚持的标准——理财的标准是按时付账单,健康的标准是每周练够次数。Resource(资源):感兴趣但暂不行动的课题,是未来可能用到的弹药库。Archive(存档):以上三类里完结或搁置的内容,不删,冷冻备查。判断逻辑极其简单,自上而下问:这条笔记对哪个项目最有用?没有?对哪个领域最有用?还没有?进存档。作者用厨房打了个绝妙比方:项目是炉子上正在炒的锅,领域是冰箱里近期要用的食材,资源是食品柜里备着的干货,存档是冰柜里冻着的肉。每样东西放哪,取决于它跟你眼前这顿饭的关系。这套系统的本质不是分类,而是生产——信息永远向行动看齐,让你打开电脑就知道该干什么,而不是对着一堆文件夹发呆半小时。
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这是《打造第二大脑》一书的第六章,这一章主要讲了如何通过第二大脑进行表达,主要思路有:利用“半熟素材”,进行翻新、二次利用,以及信息表达的三阶段模型等。所有抓取、组织、提炼信息的投入,最终都要指向一个终点——让成果被看见、被使用、被记住。作者蒂亚戈·福特认为,表达不是锦上添花,而是CODE系统的最后闭环,没有表达,第二大脑就只是一个信息仓库,而非生产力工具。本章提出三个关键策略:第一是"半熟素材",即把大项目拆解为可随时调用的预制模块,如一篇文章的素材、一张幻灯片的底稿,降低输出时的启动阻力;第二是"创作元素大集结",平时有意识地积累可混搭的内容碎片,写方案、做分享时直接拼装而非从零开始;第三是"翻新再利用",已有成果不是终点而是新创作的起点,一次表达的产出应自动回流为素材库的新资源。福特反复强调一个认知陷阱——很多人把整理笔记当成目的,囤了上千条笔记却从不输出,这是本末倒置。真正的正向循环是:表达产出成果,成果反哺素材库,素材库支撑下一次更高质量的表达。本章最终传递的理念是:不要等到完美才开始表达,第二大脑的价值不在于你存了多少,而在于你用了多少、分享了多少,它不是仓库,是工厂。
这是《打造第二大脑》这本书的第五章,这一章主要讲了如何提炼信息,萃取某种事物的本质。。笔记的价值不在于记录了多少,而在于你能多快找到真正重要的东西。作者蒂亚戈·福特指出大多数人的笔记是"死的",堆满信息却无法快速调用,本章的使命就是让笔记"活"起来。核心工具是"渐进式归纳法",将提炼分为四个层级:第一层原文标记保存原汁原味的段落,第二层粗体标注标出关键句子,第三层高亮精选只保留最精华的一两句,第四层自主总结用自己的话写出核心思想,层级越高信息越浓缩,未来调用时的认知成本越低。福特用科波拉拍摄《教父》的案例说明提炼的极致力量:导演把每个场景的精髓提炼成一句话,"哪有剧本,我的提词本就是剧本"。本章还提出三大关键认知:一是"可见性"是被忽视的独门秘诀,好的提炼不是隐藏重点而是让重点一眼可见;二是"量子笔记"理念,笔记应像量子一样具有不确定性,记录时保留多种可能,日后根据项目需求再坍缩为确定答案,让同一条笔记服务于多个场景;三是笔记新手最常犯三个错——什么都想保存、只记录不回头看、从不用自己的话重写,福特一针见血指出:不敢删,就是不敢思考。一句话总结:提炼的本质不是压缩信息,而是替未来的自己节省思考时间,你今天多花一分钟用自己的话重写,未来就少花十分钟重新理解。
这是《打造第二大脑》一书的第四章,这一章主要讲了一个重要的信息归类模型:PARA模型(项目、领域、资源、存档),并分享了PARA模型的好处和注意事项。作者福特说,99%的人笔记做不好,不是因为不会记,而是因为组织方式错了。传统按主题分文件夹——心理学、经济学、历史——看似逻辑清晰,实际是个无底洞:数月后你根本找不到当初存的那篇文章,因为一个主题下塞了几百条内容,翻都翻不完。他给出的替代方案叫PARA系统,四个 bucket 装下你所有信息:Project(项目):正在干的短期活,有明确截止日期,比如"写完这篇方案""筹办年会"。对行动力要求最高,是你数字生活的基本单位。Area(领域):长期要扛的责任,没有终点线,比如健康、理财、家庭。每个领域有需要坚持的标准——理财的标准是按时付账单,健康的标准是每周练够次数。Resource(资源):感兴趣但暂不行动的课题,是未来可能用到的弹药库。Archive(存档):以上三类里完结或搁置的内容,不删,冷冻备查。判断逻辑极其简单,自上而下问:这条笔记对哪个项目最有用?没有?对哪个领域最有用?还没有?进存档。作者用厨房打了个绝妙比方:项目是炉子上正在炒的锅,领域是冰箱里近期要用的食材,资源是食品柜里备着的干货,存档是冰柜里冻着的肉。每样东西放哪,取决于它跟你眼前这顿饭的关系。这套系统的本质不是分类,而是生产——信息永远向行动看齐,让你打开电脑就知道该干什么,而不是对着一堆文件夹发呆半小时。
《秋叶训练营:写作7堂课》
第3章 碎片化写作 1小时写出好日更的秘密
作者 | 秋叶大叔
制图 | Amor小凯
软件 | 亿图脑图MindMaster
日期 | 2024年9月25日
3.1——碎片化写作,日更大神的法宝
碎片化写作法的3个关键习惯
快速记录
一有灵感马上记录
否则会很快忘记
在路上——随时发微博或朋友圈
在开会——随时记录在本子上
在群聊——在聊天过程中谈论自己的想法
平时有意识地积累各种写作框架
灵感大纲化
立刻抽时间把灵感变成大纲
视网膜效应
当开始关注某种信息时,就会比平常人更敏锐地注意到相关信息; 但如果本身不关心这些信息,那么很多相关信息都会视而不见
写大纲本质也是一种“框架式写作”
积累写作框架
很多人利用碎片时间写作其实不是卡在灵感上,而是缺乏框架
举例
写故事
时间顺序
倒叙、插叙……
空间位置
人物角色视线
设置悬念
用碎片时间写文章
时间分配
把灵感变成标题
1分钟
给标题配图/写一句导语
3分钟
搜集灵感写成要点
3~5分钟
随时记录写作素材
1~5分钟
改写素材/加上金句
3~5分钟
写作
45分钟
3.2——书稿的碎片化写作
即便是一本书,也可以利用碎片时间写作
认知纠正
写书需要大段时间把自己关在书房写作
写书是一点点渐进式写作的
没有什么碎片化写作“大神”,只有善于利用生活中的碎片时间积累灵感的人
笔记设计师 | 凯歌笔记设计工作室
《秋叶训练营:写作7堂课》
第3章 碎片化写作 1小时写出好日更的秘密
作者 | 秋叶大叔
制图 | Amor小凯
软件 | 亿图脑图MindMaster
日期 | 2024年10月13日
3.3——找准你的碎片写作时间单位
评估自己的碎片时间价值
参考框架 (秋叶大叔)
1-3分钟
记录一个写作灵感
搜一个写作素材或配图
编一个文章中的金句
想一个好标题
3-5分钟
和相关同事对话,搜索需要的资料
快速构思一篇文章的大纲
完成一篇少图文章的排版
5-10分钟
完成某一段话的写作
完成一篇多图文章的排版
10-15分钟
完成一篇600字左右文章的写作
15-30分钟
完成一篇难度不大的1000-1500字文章的写作
30-60分钟
完成一篇1500-2000字文章的写作
解读
写作前,试着问自己:你可以利用的最小时间单位是什么?
碎片时间用途越多,时间支配自由度就越高
利用自己的碎片时间写作
解读
碎片时间管理重点不是时间,而是单位时间内的目标产出
养成碎片化写作习惯
XXX
精细化时间
放弃用天、半天这样模糊的字眼去安排时间
主动把时间设定在1分钟、10分钟、半小时这样的固定单元
XXX
笔记设计师 | 凯歌笔记设计工作室
《秋叶训练营:写作7堂课》
第3章 碎片化写作 1小时写出好日更的秘密
作者 | 秋叶大叔
制图 | Amor小凯
软件 | 亿图脑图MindMaster
日期 | 2024年10月13日
3.4——快速集中注意力,进入写作的心流状态的5个关键
必须先从内心接纳,这件事你非做不可
心理学解释
为什么会拖延
内心抗拒这些工作
为什么难以进入心流
因为不认为这件事必须由自己来完成
必须想办法强制自己完成它
把任务难度设置为“跳一跳够得着”的难度
难度适中
在“舒适区”的边缘游走
太难,没有信心
太简单,失去挑战欲
常见操作
简单
写一个金句
中等
写一段朋友圈文案
困难
写一篇小作文
给完成任务的自己一个奖励
试着给自己做一点奖励
奖励什么不重要,关键是自己要喜欢这个奖励
为自己进入心流状态创造动机
准备进入心流状态之前给自己一个暗示信号
秋叶大叔怎么做的
大脑建立的迅速切换的暗号是电脑开机
但一段时间后,嫌弃电脑开机时间太长,干脆经常不关笔记本
这样,再次打开只需按键盘上的任意按键就能直接打开电脑
一旦电脑界面出现在自己的视线中,就激活了心流
科学做复盘
进入心流
在脑中复盘一下【暗示】→【心流】的过程
帮助大脑建立这两个先后动作之间的联系
没有进入心流
不要复盘
让大脑忽略失败,只记住成功的回忆
需要一个不被干扰的环境,而不是要求自己心无旁骛
认知纠正
并不是说只有图书馆、自习室才适合,寝室就不适合
图书馆、自习室有【保持安静】的管理要求,寝室则没有。但单人寝室除外
图书馆、自习室环境优良
寝室节约成本和时间
XXX
笔记设计师 | 凯歌笔记设计工作室