导图社区 觉醒中年-推荐序与前言
中年危机是一种普遍的社会情绪,但不应被恐惧和焦虑所主导。要正视这一阶段的挑战和机遇,积极寻求解决之道。序言,感兴趣的可以继续订阅下面的章节。
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觉醒中年-推荐序与前言
前瞻与回顾,从痛苦的受害者成为个人神话里的主角
关于我们下半生以及此生的意义
期望管理
没办法得到有步骤、有规划得教导
个体化
努力恢复和构建属于自己的神话
有意义得受苦
被意义问题追赶的时点
青春期
我想成为谁
中年
完成了青春期的期待
没有完成
最后都会发现社会角色和真实自我之间的差距
角色不是我
我,未知难明
焦躁不安
源自灵魂觉醒,想追求完整(而非成就)
错误得进行潜意识投射,把完整当初成就
越追求,越完成,越不安
方向
诚实面对前半生,特别是那些未解决的议题
过去的目标,源于儿童时期习得的经验
早年让我们获得成功的因素,会在人生下半场逐渐失效
勇敢独处,而非上瘾
上个步骤是回顾,这个步骤是前瞻
上瘾
分心有极大的市场需求,我们不肯、也不敢独处
面对虚空
窒息与恐怖
寓居着灵魂
非独处难以与灵魂对话
看似无法忍受的冲突,才证明了我们生命的正当性
幽暗的森林
接连不断的剧目
我们总是在过“别人的”生活
退休后的学术明星
除了角色、委员会、教学工作外,没有其他的东西可以承载心理能量
突然对目前的人生感到厌恶
灵魂的叛变、自我(ego)对自己和世界的理解被推翻、苛刻的邀请
与黑暗交手
意识的困惑
从熟悉的环境到幽暗的森林
心灵的深层变动
指向意义、疗愈和完整性
苦难让我们变得更完整,更豁达,更有人性
迈向智慧
痛苦让人生更有尊严和深度,让零星得到扩展
自我就是为了灵魂服务的,这种目的性的能量支配着我们的生活
照顾灵魂的伤痛
我们和自己建立的最深层的直觉关系
我们对自己的深度、有目的性的、对意义的渴望
超越意识的感知
灵魂是驱使我们向四个永久奥秘层次前进的原动力
无垠的宇宙,它以超高的速度将我们抛到这个世界
周围的大自然,它是我们的家园和背景
每一个最接近我们的他人,带来的关系的挑战
我们自己难以捉摸、叛变的自性,它永远在要求、坚持、不想被遗忘
人会创造足够强大的自我形象来否定自己的虚无
其他物种只有对生的奋斗,但没有对死的焦虑
限制追寻意义,会伤害灵魂
药物、行为、谈话这些治疗方式可能代表我们对灵魂更深层问题的怯懦
意识到受苦的意义及其灵性扩展的潜在意图,我们才能真正走出幽暗的森林
人生下半场的挑战
为灵性的扩展提供丰富的可能性
成为完整的自己
而非父母、族群、容易胆怯瞻仰、自大自我所期望的
放弃自我在安全和情感强化方面的意图,转而谦卑地服务于灵魂的目标
这与放纵完全相反
为自性服务的时候,很难同时满足众人的期待
个体化使人不再随波逐流,在集体中发挥同等效应的价值,以补偿在集体中的缺席
两种旅途
充满活力、以神话为基础背景,体验到人与世界以及与自己的和谐
世界和个人的旅程都充满了意义
历史的残骸、嘈杂文化的娱乐消遣,意味着意义的丧失
有些东西只能透过我们而活,那些东西不是自我
扩大我,而不是缩小我
投射在虚假的神明——权力、物质主义、享乐主义、自恋只会让自己变得更加狭隘和缩小
关于本书
不是一本告诉你“如何做”的书