导图社区 《对不起,你有毒》读书笔记

《对不起,你有毒》读书笔记

作者: 蔡斯·希尔(Chase Hill) 本书所讲的有毒人群主要包括否定型人格、自恋癖、情感操纵者和反社会人群,这些人或多或少地出现在我们的生活、工作和学习中,如何辨别、直面并且轻松驾驭这种关系和人格,这是本书的重中之重。 摆脱有毒人群的控制和影响,需要一些实用有效的工具和日常实践,本书作者具备十几年的诊疗经验,用简单科学的方法通过50 个行为自测法、100 个甄别辨认法、200 方法策略,共计350 落地实操法教你自测有毒人群是否占据你的生活、分析为什么你总是吸引有毒人群以及如何轻松驾驭这些人群。

编辑于2024-11-21 20:29:21
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