导图社区 运动医学练习题4
这是一篇关于运动医学练习题4的思维导图,无论是对于初学者还是有一定基础的学习者,都将是一个宝贵的资源,助力大家在运动医学的道路上不断前行,提升专业素养和实践能力。
编辑于2024-12-10 12:10:11运动医学练习题4
301.多选题 运动与乳酸代谢的关系正确的是() A无氧代谢时产生乳酸 B运动使乳酸清除减慢 C运动时乳酸主要由红细胞产生 D安静时也有乳酸产生 E乳酸的清除率随着乳酸浓度的升高而 相应加快
302.单选题 具有()特点的期前收缩,可诊断为生理性期 前收缩。 A有心悸、心前区不适 B偶发、运动后增多 C偶发、运动后减少或消失 D频发、运动后消失
303.单选题 收藏 中等运动强度耐力训练的合适强度简易判断指 标是() A运动中呼吸不变,心率加快 B运动中呼吸加快但心率不变 C运动中呼吸加快但可以自由交谈 D运动中呼吸加快,使交谈产生困难 E运动中呼吸加快,明显出汗
304.单选题 影响骨增殖和再吸收过程的因素不包括()。 A应力 B年龄 C性别 D激素水平 E骨密度
305.单选题 运动中不宜一次大量饮水的理由是()。 大量饮水使血容量骤增,加重心、肾 A负担 B大量水贮留胃中引起腹痛 C胃充盈妨碍膈肌升降,影响运动中呼 吸,不利运动 D以上都是
306.单选题 运动时脂肪的供能形式有() A两种 B三种 C四种 D五种 E六种
307.单选题 制动对骨关节影响的原理错误的是() A长期卧床使沿长骨纵轴的压力减少, 产生骨质疏松,骨密度下降 B加压和牵伸可以影响到骨的密度和形 态 C制动使关节周围韧带的刚度和强度降 低,使关节出现退变 D强制制动关节使关节面软骨退化,打 石膏的影响较支具或绷带固定对关节 软骨的影响小 E制动使骨的生化因素和力的改变,可 因关节制动的解除和恢复活动而逆转
308.单选题 女运动员经期遇重大比赛需采用人工月经周期 调整月经时,一般不适用于() 者,以免导致失败。 A痛经 B经血量过多 C月经正常 D月经期不准
309.单选题 某学生参加长跑集训前,体重为61kq,集训4 周后降至57kq,以后逐渐恢复,该学生体重下 降的原因是() A脂肪和水分丢失 B运动量过大 C训练水平下降 D患病
310.单选题 日常生活中,椎间盘的承载方式很复杂,通常 是() A垂直压应力 B压应力、张应力和扭转应力的组合 C张应力 D扭转应力
311.判断题 PAR-Q+问卷筛查中, 有肺炎、支气管炎等 肺部疾病的人群需要 进一步进行医学筛查 方可进行运动。 A对 B错
312.单选题 人体在水中游泳所承受的水的阻力属于() A重力 B摩擦力 C流体作用力 D支撑反作用力 E器械的其他阻力
313.单选题 运动对心血管系统的影响有()。 A肌肉运动时循环系统的适应性变化就 是提高心输出量以增加血流供应 B运动时心血管系统的供血量没有太大 的变化 C运动时各器官的血流量将进行重新分 配,皮肤血管舒张,血流减少 D侧支循环的数量无法通过运动有所改 善
314.单选题 某运动员训练课前安静脉搏为62次/分,运动后 即刻脉搏为180次/分,课后10分钟 脉搏为80次/分,估计该训练课运动量为()。 A大 B中 C小 D准备运动
315.单选题 饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重 新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消 化和吸收,一般认为饭后()小时左右再进行 运动较为适宜。 A0.5小时 B1小时 C1.5小时 D2小时 E2.5小时
316.单选题 患者,男性,25岁,因不慎从高空坠落致第4 颈椎爆裂性骨折伴脊髓损伤,急诊入院后考虑 手术存在较大风险,行颅骨牵引,患者已卧床 制动数周,目前患者心血管系统的变化不包括() A基础心率增加 B最大摄氧量增加 C易致直立性低血压 D易致下肢深静脉血栓 E交感肾上腺系统反应不良
317.单选题 有氧运动的特点不包括() A中等强度 B大范围 C规律性 D快速性
318.单选题 运动处方制定的原则和注意点是() A循序渐进和运动处方的调整 B个别对待、循序渐进、运动效应的可 逆性和运动处方的调整 C选择适宜的运动方案,发挥对人体的 有益作用 D根据个体差异分别制定 E注重运动效应的可逆性和运动处方的 调整
319.单选题 以下哪项运动对于提高心肺耐力最有效?() A举重 B慢跑 C瑜伽 D太极拳
320.多选题 糖尿病运动疗法的适应证包括() A糖尿病足 B轻度I型糖尿病患者 C中度Ⅱ型糖尿病患者 D肥胖型Ⅱ型糖尿病患者 E稳定期的|型糖尿病人,病情得到较 好的控制后
321.单选题 戒烟、少酒、平衡膳食、作息有序、情绪稳 定、坚持运动,保持正常体重对癌症具有() A预防作用 B治疗作用 C缓解作用 D避免作用 E康复作用
322.单选题 代谢当量是() A用能量代谢等级表示活动和运动相对 强度的指标 B氧消耗量的同义词 C心肺功能的指标 D基础能耗的指标 E脂肪代谢的指标
323.单选题 肩关节前脱位的特殊畸形是()。 A耸肩 B肩外展 C方肩畸形 D肢体缩短
324.单选题 下肢力线通过的三个点是()。 A股骨头中点、髌骨中点和踝关节中心 B股骨大转子、髌骨中点与踝关节中点 C髂前上棘、胫骨粗隆与内踝尖 D股骨头中点、髌骨中点与第一趾蹼的 连线 E股骨头中点、髌骨中点与中趾外侧
325.单选题 在制定运动处方时,为了提高全身耐力,摄氧 水平应达到最大摄氧量的() A20%~30% B40%~50% C50%~60% D60%~70% E70%~80%
326.单选题 物体上所有点都沿一个方向运动被称为()。 A平动 B转动 C滑动 D滚动 E移动
327.单选题 影响运动员热能消耗最主要的因素是()。 A基础代谢 B运动和体力活动 C食物特殊动力作用 D体重
328.单选题 运动中出现右季肋部疼痛应进行()处理。 A减慢速度、加深呼吸、注意呼吸节奏 B口服解痉药物 C按压痛处、弯腰慢跑一段距离 D以上都对
329.单选题 下列哪项是关于肌肉骨骼杠杆的优点的描述? () A平衡杠杆可以增加肌肉产生的力量。 B省力杠杆可以增加肌肉的工作效率。 C第三类杠杆可以增加肌肉产生的速度 和敏捷性。 D所有类型的杠杆都可以减少肌肉疲 劳。 E所有类型的杠杆都可以增加肌肉的力 量和速度。
330.单选题 长期使用()兴奋剂,会导致肝脏、骨骼损 害。 A合成代谢类固醇 B吗啡 CB-阻滞剂 D士的宁
331.多选题 运动时脂肪的主要供能方式有() A脂肪酸氧化 B合成胆固醇 C生成酮体 D糖异生 E合成磷脂
332.单选题 胸外心脏按压应该在()。 A胸骨中下1/3交界处 B胸骨中段 C剑突下区 D胸骨左缘
333.单选题 治疗运动性贫血时除了采用铁剂和补充蛋白质 以外,还要补充足够的()。 A维生素C B维生素B族 C鱼肝油丸 D维生素E
334.单选题 运动后若出现感冒等上呼吸道感染症状,除对 症治疗外注意补充()可防止病情进一步加 重。 A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D E维生素E
335.单选题 下列关于代谢当量的说法不正确的是?() A代谢当量是反映人体代谢的精确数量 值 B代谢当量是一种倍数关系 C代谢当量可以用于表示身体功能状态 D代谢当量可以用于表示运动强度 E1MET=3.5ml/ (kg*min)
336.单选题 列属于运动体能的是()。 A速度 B心肺耐力 C肌肉力量 D肌肉耐力 E柔韧性
337.多选题 速度素质测试指标有() A50米跑测验 B100米跑测验 C动作速度测验 D800米测试
338.多选题 身体成分的测量方法有() ACT法 B皮脂厚度测量法 C双能量X线吸收法 D核磁共振法 E身体密度法
339.单选题 在回答PAR-Q问卷时,如果某题回答“是”, 个体应该怎么做?() A立即停止所有身体活动 B无需在意,继续参与身体活动 C在开始或增加身体活动前咨询医生 D自行调整身体活动强度
340.单选题 我国运动员膳食热源物质的合理比例应是蛋白 质脂肪糖=()。 A1:1:4 B1:1:7 C1:0.8:4 D1:0.8:7
341.单选题 下列哪项关于代谢当量的说法是正确的?() AMETs越高,表示身体活动强度越低 BMETs越低,表示身体活动强度越高 CMETs是指相对于安静休息时的能量消 耗水平 DMETs是指每分钟心脏跳动的次数
342.单选题 运动员为了增加碱储备应少吃()食物。 A牛奶、豆腐 B鸡肉、牛肉 C苹果、梨 D海带、四季豆
343.单选题 局部挫伤早期处理措施应该是()。 A冷敷、按摩、加压包扎 B热敷、包扎、药敷 C冷敷、加压包扎、制动 D加压包扎、热敷
344.单选题 在膝关节伸直位固定时,股四头肌与胸绳肌产 生的萎缩程度相比()。 A更加明显 B不明显 C差不多 D无变化 E都有可能
345.单选题 导致肌肉疲劳的副产品是() AATP、CP B丙酮酸 C乳酸 D氨基酸
346.多选题 以下说法正确的是() A晨雾中锻炼对身体有益,因为早晨空 气清新,而且雾气中含有大量水分, 可以湿润呼吸道。 B对呼吸心跳骤停者进行心肺复苏时, 首先应进行口对口人工呼吸。 C保持健康的重要因素就是多吃饭、多 睡觉。 D当遇到触电、溺水等意外事故或严重 疾病而引起呼吸、心跳停止时,必须 争分夺秒地进行心肺复苏术,直至专 业救护人员来到之前不应停止抢救。 E有氧代谢运动是一种轻中强度的运 动,它包括快步行走、慢跑、骑自行 车、跳绳、跳健身舞、溜冰、打乒乓 球、游泳、爬楼梯、登山等。
347.单选题 耐力运动训练后相应的骨骼肌可发生的变化为() A单位时间内爆发力增强 B肌肉作功中乳酸形成增加 C运动中糖原的利用增加 D无氧代谢能力增强 E红肌纤维增粗
348.单选题 网球肘的病人在伤后三周内不能进行()练 习。 A举重 B正手击球 C反手击球 D跳跃
349.单选题 软组织损伤后期处理的目的是()。 A加速血循环,促进淤血 B消肿以减轻疼痛 C改善伤部新陈代谢,加速组织修复 D加强功能锻炼,恢复伤肢功能
350.单选题 患者右腕关节酸胀疼痛,X线显示桡腕关节间隙 狭窄,关节面不平整,关节软骨下骨质硬化, 最可能的诊断是() A腕关节软组织损伤 B下尺桡关节松弛 C类风湿关节炎 D骨性关节炎 E三角软骨纤维复合体损伤
351.单选题 运动强度对血糖的影响错误的是()。 A短时间极量运动初始阶段肌细胞不吸 收血糖 B中等强度运动初期肌肉吸收血糖快速 上升 C低强度运动时肌肉摄取血糖量增加2~ 3倍 D剧烈运动时肌肉摄取血糖量增加4~5 倍 E大强度运动后期肌肉吸收血糖快速上 升
352.单选题 下列关于膝关节半月板损伤的说法,不正确的 是() A多由扭转外力引起,多发生于膝关节 由屈曲位向伸直位突然运动和旋转时 B损伤急性期有明显疼痛,肿胀和关节 活动障碍,麦氏征阳性 C损伤严重者可出现跛行或屈伸功能障 碍,部分病人有"交锁"现象 D急性期冰敷,肘关节加压包扎固定, 抬高患肢 E日常生活中加强上下楼梯、下蹲、屈 伸肘关节练习
353.单选题 “翼状肩胛”畸形,上肢上举活动受限,见于:() A冻结肩 B肩关节脱位 C肱骨外科颈骨折 D前锯肌瘫痪
354.单选题 运动员基础脉搏比平时增高()次/分时,应考 虑身体机能不良的可能性。 A6 B10 C20 D12
355.单选题 可使运动变得省力的是()。 A加长阻力臂或缩短力臂 B加长阻力臂或力臂不变 C缩短阻力臂或加长力臂 D缩短力臂或阻力臂不变 E加长力臂或阻力臂不变
356.单选题 下列关于骨的几何结构说法中错误的是() A在拉伸和压缩载荷下,引起骨折的载 荷和骨刚度与骨的横截面积呈正相 关。 B扭转载荷下影响骨强度和刚度的因素 主要取决于横截面面积和中性轴周围 骨组织的分布。 C骨越长,载荷作用与骨的弯曲强度越 大。 D骨在管形形状时骨骼能够从不同方向 抵抗弯矩。 E面积惯性矩越大,骨强度和刚度越小。
357.单选题 ()不是运动员心脏增大的特点。 A有典型运动史 B安静时心率加快 C以左心室增厚为主,伴有冠状动脉扩张 D无任何临床症状
358.单选题 骨折钢板内固定叙述错误的是()。 A载荷通过钢板传递 B骨骼受到的应力刺激增加 C骨骼的直径缩小 D抗扭力能力下降 E适当的应力刺激可加速骨折愈合
359.问答题 描述关节软骨在受到冲击时的吸震功能,并解 释其重要性。 参考答案: 关节软骨在受到冲击时具有吸震功能,这主要得益于 其独特的生物力学特性。当关节受到外部冲击或突然 的压力变化时,关节软骨能够吸收和分散这些冲击 力,从而保护骨骼免受损伤。这种吸震功能是通过关 节软骨的压缩性、弹性和粘弹性等特性实现的。 具体来说,当关节受到冲击时,关节软骨首先会发生 形变,吸收部分冲击力。然后,由于关节软骨的弹性 特性,它能够迅速恢复原状,将剩余的冲击力释放出 去。同时,关节软骨的粘弹性也能够在受到冲击时产 生阻尼效应,进一步减少冲击对骨骼的影响。 这种吸震功能的重要性在于保护关节和骨骼免受损 伤。在日常生活中,我们经常会遇到各种意外情况, 如跌倒、碰撞等,这些情况都可能对关节造成冲击。 如果没有关节软骨的吸震功能,这些冲击力将直接作 用于骨骼,增加骨折、关节脱位等损伤的风险。而有 了关节软骨的吸震功能,冲击力被有效吸收和分散, 大大降低了骨骼受损的可能性。 此外,关节软骨的吸震功能还有助于维持关节的稳定 性和灵活性。通过吸收和分散冲击力,关节软骨能够 减少关节内部的压力和摩擦,保持关节的正常运动。 这对于维持关节的正常功能和活动范围至关重要。 综上所述,关节软骨在受到冲击时的吸震功能对于保 护关节和骨骼免受损伤、维持关节的稳定性和灵活性 具有重要意义。
360.单选题 心肺功能运动评估的主要目的是什么?() A检测肌肉力量 B评估心血管和呼吸系统的反应 C测量身体脂肪含量 D确定运动损伤的风险
361.单选题 下列有关骨质疏松的描述,哪项不正确()。 A钙剂、活性维生素D,雌激素替代, 降钙素,双磷酸盐是治疗骨质疏松的 主要治疗手段,维持用药可降低骨折 风险 B骨量丢失是糖皮质激素治疗的常见并 发症 C各种形式的运动均有助于骨密度的增 加 D确保骨骼健康的最佳措施是预防,包 括增加骨峰值量,减少骨丢失危险因 素 E应用甲状旁腺素治疗骨质疏松需加用 抗破骨治疗,以维持新形成骨的量
362.单选题 下列关于人体运动的力学杠杆叙述正确的是() A阻力点是肌肉在骨上的附着点 B支点是运动的关节中心 C力点是骨杠杆上的负荷,与运动方向 相反 D阻力臂是支点到力点的垂直距离 E力臂是支点到阻力点的垂直距离
363.单选题 急性腰扭伤早期有确切疗效的特殊治疗措施是()。 A腰背肌锻炼 B睡木板床平卧休息 C腰部固定 D拔火罐
364.单选题 属于快速-糖原分解型肌纤维的是()。 AI型慢缩纤维 BI型快缩纤维 Cll b型快缩纤维 Dll a型慢缩纤维 Ell b型慢缩纤维
365.单选题 制动对肌肉的影响不包括() A相对缺血缺氧 B无氧酵解活动加强 C蛋白质合成减少而分解增加 D影响糖代谢过程 E收缩功能增强
366.判断题 出现感冒、发烧等急性 疾病时,可以继续坚 持体育运动。 A对 B错
367.单选题 动脉出血的特点是()。 A鲜红、喷射状 B鲜红、水珠样 C暗红、潮水样 D暗红、喷射样
368.单选题 某学生练习内侧足背踢球时,突然踢空,当即 感到大腿内侧剧痛,此时可能是()。 A内收肌被动拉伤 B内收肌主动拉伤 C内收肌完全断裂 D股骨骨折
369.单选题 患运动性贫血的女子当检查Hb在()克%时, 应停止大、中运动量训练,以治疗 为主。 A>12 B10 - 12 C<10 D<9
370.单选题 慢性炎症时局部肿胀是()引起的。 A充血 B渗出 C局部组织增生 D出血
371.单选题 肱骨外上髁炎主要体征是() A“4”字试验阳性 B伸肌腱牵拉试验(Mills征)阳性 C杜加(DugaS)征阳性 D直腿抬高试验(Lasegue)阳性
372.单选题 自我监督中的主观感觉不包括()。 A运动心情 B自我感觉 C食欲 D脉搏
373.单选题 月经期间不宜安排震动剧烈的运动是因为该类 运动可以引起()。 A内分泌失调导致闭经 B子宫位置改变 C经血过多致贫血 D生殖器官疾病
374.单选题 关于制动对关节软骨可能造成的影响叙述不正 确的是() A关节软骨含水量下降 B接触面关节软骨退变 C接触面关节软骨损伤 D关节软骨变薄 E关节软骨变厚
375.单选题 儿童少年正处于身体发育期,体内代谢旺盛, 对热能和()等营养素要求相对较高。 A蛋白质、维生素、矿物质 B糖、脂肪、维生素 C蛋白质、脂肪、矿物质 D糖、脂肪、矿物质
376.单选题 患儿男,9岁,摔伤致右肘部疼痛、肿胀、活动 障碍2小时,查体:右肘关节肿胀明显,局部压 痛、活动明显受限。提携角的定义()。 A正常成年人,肘关节呈5~10度外翻角 为提携角 B正常成年人,肘关节呈5~10度内翻角 为提携角 C正常成年人,肘关节呈10~15度外翻 角为提携角 D正常成年人,肘关节呈10~15度内翻 角为提携角 E正常成年人,肘关节呈15°~20°外翻 角为提携角
377.单选题 长期制动后骨骼发生的变化中,下面说法错误 的是() A早期骨吸收加快,特别是骨小梁的吸 收增加 B稍后则吸收减慢,但持续时间很长 C常规X线平片可观察到早期的骨质疏松 D骨密度减低 E骨柔韧性下降
378.单选题 过度紧张出现的症状主要是由于于剧烈的运动 负荷导致()所引起。 A大脑暂时性缺血 B末梢循环血量暂时减少 C急性心功能不全 D周围循环阻力增高
379.单选题 正常青少年常见的呼吸性心律不齐在()后可 见心律匀齐。 A吸气 B呼气 C闭气 D深呼吸
380.单选题 小王,男性,就职于某互联网创业公司,压力 大,加班多,午餐和 晚餐以外卖为主。近期 体检发现身高 170cm,体重85kg,腰围 101 cm。小王来到某健康管理机构进行咨询。下面 关于小王腰围和BMI说法正确的是() A腰围偏大,BMI 偏高 B腰围正常,BMI 正常 C腰围正常,BMI偏高 D腰围偏大,BMI偏低 E腰围偏大,BMI正常
381.单选题 下面哪种运动属于开链运动:() A游蛙泳的下肢 B做俯卧撑的上肢 C划船的上肢 D骑自行车的下肢 E搭桥训练的躯干
382.单选题 运动员出现窦性心动过缓的原因是()所致。 A训练疲劳引起心机能下降 B电解质紊乱影响窦房结功能改变 C系统训练导致迷走神经紧张度增高 D患心脏病
383.单选题 肌力在多大年龄达到峰值水平()。 A15岁左右 B20岁 C30岁 D45岁 E55岁
384.单选题 下面关于运动处方的陈述正确的是() A每个人参加锻炼都需要运动处方 B运动处方不是药物处方,不需要开处 方者承担医疗责任 C运动处方的目的是为人群提供运动锻 炼的指导 D运动意外危险分层高的人参加锻炼必 须有运动处方 E医生在制定运动处方过程中起辅助作 用
385.单选题 在人体杠杆中,阻力点是() A肌肉的附着点 B关节的运动中心 C运动中所存在的各种阻力在阻力臂所 作用的各个点 D全部阻力的合力作用点 E运动肢体的中心点
386.多选题 患者男性,38岁。身高176cm,体重90kg。近 年来体重增长较快,主要表现腹部膨隆,腰围1 00cm。因经常感到困倦,走路气喘,夜间睡 眠鼾声如雷,且经常感腰背部痛、关节痛而到 医院进行体检。检测肥胖的指标有()。 A体重指数(BMI)主要反映全身性超 重和肥胖 B测量腰围时,测量值精确到1cm C测量腰围时,被检者坐位 D腰臀比(WHR)是腰围和臀围的比值 EBMI:体重(kg) /身高(m) 2
387.单选题 关于等张收缩叙述正确的是()。 A只有张力改变而无长度改变 B关节不产生运动 C肌肉承受的负荷大于肌肉收缩力 D人体下肢的运动主要是等张收缩 E对物体做了功
388.单选题 运动中血糖的意义不包括()。 A是中枢神经系统的主要供能物质 B是红细胞的唯一能量来源 C可减少运动中肌糖原的消耗 D促进脂肪的氧化分解供能和氨基酸代 谢 E可防止肌肉疲劳过早发生
389.单选题 系统训练的长距离游泳运动员的心室工作性肥 大以()为主。 A左心室壁增厚 B右心室壁增厚 C心房壁增厚 D左心室容积增大
390.单选题 最大摄氧量的最大制约因素为() A做功肌摄取氧的能力 B心脏的功能 C性别 D遗传 E疾病
391.单选题 在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补 充()。 A水 B糖 C维生素 D以上都是
392.单选题 甲乙两运动员在跑完800米后,测得甲的尿蛋 白为200mg%,乙的尿蛋白为60mg%, 说明()。 A乙的机能比甲好 B甲的运动强度比乙大 C乙的训练水平比甲高 D不能说明以上问题
393.单选题 应变是指()。 A物体受外力作用发生形状和大小的改 变 B物体在内部应力作用下发生的形状和 大小的相对变化 C物体在应力作用下导致物体长度改变 D在应力作用下形变的物体解除外力后 完全恢复原状 E物体在应力作用下只发生形状变化而 体积不变
394.单选题 作用于人体的外力是()。 A肌力 B各组织器官间的被动阻力 C器官之间的摩擦力 D支撑反作用力 E血液在血管内流动时所产生的流体阻 力
395.单选题 长期制动骨骼发生的变化正确的是()。 A后期骨吸收加快 B后期骨小梁吸收加快 C骨骺端血流量减少 D骨皮质吸收显著 E后期吸收持续时间短
396.单选题 伤后康复训练的目的是()。 A促进肿胀消退 B减轻疼痛 C促进损伤的痊愈和功能恢复 D以上都对
397.多选题 运动处方制定前进行专业筛查的问题包含() A专业筛查主要适用于运动专家,用来 判断目标人群是否需要医学筛查 B是否有关节炎、骨质疏松或腰背问题 C是否有规律的运动习惯 D是否有确诊的心血管、代谢或肾脏疾 病及相关症状或体征 E预期的运动强度
398.单选题 心肺耐力与个体的健康水平有何关系?() A心肺耐力与健康水平无关 B心肺耐力越高,健康水平越低 C心肺耐力越高,健康水平越高 D心肺耐力与健康水平的关系不确定
399.单选题 关于最大摄氧量VO2max,不正确的概念是() A也称为最大耗氧量 B是综合反映心肺功能的最好生理指标 C正常情况下取决于心排出量和动静脉 氧分压差 D运动训练可通过外周效应和中心效应 提高最大摄氧量 E一般在40岁时达到峰值
400.单选题 肌肉力量训练的原则是() A运动强度小,重复次数多 B运动强度小,重复次数少 C运动强度大,重复次数多 D运动强度大,重复次数少 E运动和重复次数都没限制