导图社区 《中国救护》思维导图
一次有效的急救往往能够拯救因意外而濒临逝去的生命,国内一线急救专家精心梳理那些读过就能掌握的保命、救命知识。
本书畅销欧美十余载,当前版本结合了最新科学研究,增加了延续大脑年轻状态的全新内容。 进化生物学认为,人的身体器官是在几十亿年的进化过程中逐渐形成的,即便是人体新的功能也早在 20 万年前就已经形成了。换句话说,我们的身体是为了适应原始蛮荒时代而进化成型的。但是,现代生活方式在过去数百年,尤其是近几十年来,发生了翻天覆地的变化,人体器官难以解读衣食无忧的生活,甚至经常误读,造成了现代人身体状况的普遍失衡。
· 革命性抗抑郁之道:为了不让抑郁复发,就一定要尊重“身和心”的信号,而不是一味靠“大脑(理性)”生活。也就是说,优先考虑“想做”,而不是“应该做”,这样才能从根本上走出困境。5大切实有效的抗抑郁策略:以尊重身心的信息,顺应身心为原则,提出5大实用策略,包括2坚持-坚持昼夜颠倒、坚持虎头蛇尾,2放弃——放弃早日复工、放弃战胜抑郁,1享受——充分享受不知道想做什么的状态。
这是一部非典型的人物志。写司马迁的家世、学习和漫游时代、仕宦之路、师友与忧愤,犹如一部成长小说,在一个个具体的场景中,考察司马迁的处境与应对,看他怎样一步步成长为一个独特的自己。
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《中国救护》思维导图
家庭急救指南,人人都应掌握的保命知识
关于猝死
了解猝死
释义:突然发生的自然死亡
猝死前的征兆
胸闷和胸痛、呼吸困难、心慌、大量出汗、肢体麻木等
猝死的急救
如何救人
急救关键:黄金4分钟,即心脏停后4分钟内进行有效心肺复苏,否则会造成不可逆的大脑损伤
急救措施:1.拨打120并取得自动体外除颤器;2.进行心肺复苏。
出现猝死征兆时如何自救
保持镇静,非必要不活动
如有条件,尽快吸氧并拨打120
服用急救药品,比如硝酸甘油
引起猝死的四大急症
心肌梗死
疾病原理及表现
原理:心肌发生严重且持久的缺血、缺氧,继而坏死
表现:突发心前区剧痛、疼痛时间较长、烦躁、口唇紫绀等
如何急救
让患者保持安静
如有条件,进行吸氧
给予阿司匹林:如无阿司匹林过敏史,嚼服300毫克
及时拨打120
患者如出现心脏骤停,进行心肺复苏
主动脉夹层
原理:主动脉管壁出现破口,血液进入其中层形成夹层血肿
表现:胸痛、背痛等
判断可能是主动脉夹层,拨打120等待救援
肺栓塞
原理:人体循环的各种栓子脱落阻塞肺动脉及其分支引起
表现:呼吸困难、咳嗽、晕厥等
立即拨打120;松开患者的领口或紧身衣物,保持呼吸通畅
脑卒中
疾病原理
脑血管破裂或堵塞引发的急性脑血管疾病
判断脑卒中的FAST原则
Face(面部):是否出现一侧面部下坠,口角歪斜
Arms(手臂):一侧肢体是否无力;两只手臂是否都能抬起
Speech(言语):是否出现言语不清
Time(时间):以上症状如有一个,可能是脑卒中,需急救
尽快拨打120
将患者送往最近的具有卒中治疗资质的医院或机构
如有条件,进行吸氧,但不要擅自服药
呕吐或昏迷患者,保持侧卧位
关于窒息
了解窒息
原理:异物阻塞气道引起
气道阻塞的急救
拨打120
立即采用海姆立克急救法施救
异物排出后,去医院检查气道有无残存异物
如何自救
立即采用海姆立克急救法自救
意外伤害
烧烫伤及冻伤
两类烧烫伤的急救
物理性烧烫伤急救:冲、脱、泡、盖、送
化学性烧烫伤急救:冲、除、包、送
冻伤的急救
转移温暖环境,迅速复温
用40℃℃~42℃的温水浸泡冻伤部位
必要时前往医院治疗
鱼刺卡喉
三种不正确的做法
大口吞米饭——这样可能将鱼刺越推越深
喝醋、喝碳酸饮料——这么做无效
实施海姆立克急救法——此法只适用于气道阻塞
患者保持镇静,尝试吞几次唾液
确定鱼刺卡喉后,尝试轻咳
尝试用小镊子取出可见的鱼刺
以上方式无效,去医院就诊
溺水
立刻大声呼叫,叫来更多人
借助物品救援,比如竹竿
非专业救援人员不可轻易下水施救
不要以手拉手的方式施救
岸边急救:1.清理溺水者口鼻泥沙、杂物等;2.如心脏骤停,进行心肺复苏
保持镇静、不要挣扎
放松身体:1.吸气要深,呼气要浅;2.采取仰卧位,口鼻露出水面呼吸; 3.双手和双腿有规律地拍打水面
中毒
三种中毒类型
接触性中毒,比如接触有毒化学物质;食入性中毒,比如药物中毒;吸入性中毒,比如一氧化碳中毒
中毒急救原则
评估环境是否安全并拨打120;对气体中毒,施救者应在现场充分通风后进入
让中毒者迅速脱离中毒环境,气体中毒者要移至上风口方向
保持中毒者的呼吸道通畅
食入性中毒,立刻催吐;神志不清、惊厥及误服强酸强碱者不能催吐
皮肤受到污染者,立刻脱去污染衣物,用大量流动清水冲洗污染部位