导图社区 《掌控习惯》02.第一定律:让它显而易见
这是詹姆斯·克利尔《掌控习惯》一书的第一定律篇,这一篇主要讲了四个方面: ①看着不对劲的那个人 ②培养新习惯的最佳方式 ③环境往往比原动力更重要 ④自我控制的秘密。
编辑于2025-02-05 10:38:10这是《牛人创富心法》一书的第四章,这一章主要讲了关于成交的一些法则、成交的艺术和技巧。比如搭建智囊团、打造里程碑等。《牛人创富心法》是一部汇聚众多现实世界中取得卓越成就牛人智慧结晶的实用创富指南,书中核心内容围绕学习成长、社交拓展、表达成交以及精力与金钱管理等多个关键维度展开。在学习成长方面,强调“以教为学”的强大力量,通过输出倒逼输入,像运用费曼学习法,借助社群分享、直播、写作等形式,把所学知识用自己的语言梳理并传播出去,既能检验自身对知识的掌握程度,又能加深理解,同时倡导靠近有成果的“明师”,减少自我摸索的时间成本,快速汲取精华实现高效成长;社交拓展上,明确指出筛选对的人是关键,秉持“对的人滋养,错的人消耗”的理念,拒绝无效社交,主动靠近创富成功且幸福的人,学习模仿并创新,还强调付费升级圈子以获取优质资源与信息;表达成交环节,突出表达力即影响力,牛人们凭借公众演讲、写作、销讲等多元方式传递自身价值,并且坚信“敢卖比会卖更重要”,为读者构建了一套全面且极具可操作性的创富体系,助力每个人在创富道路上少走弯路,实现财富与人生的双丰收。
这是《牛人创富心法》的第三章,这一章主要讲了表达的艺术,包括:①目标清晰②主动表达③去攻击化④形式多样等等。《牛人创富心法》是一部汇聚众多现实世界中取得卓越成就牛人智慧结晶的实用创富指南,书中核心内容围绕学习成长、社交拓展、表达成交以及精力与金钱管理等多个关键维度展开。在学习成长方面,强调“以教为学”的强大力量,通过输出倒逼输入,像运用费曼学习法,借助社群分享、直播、写作等形式,把所学知识用自己的语言梳理并传播出去,既能检验自身对知识的掌握程度,又能加深理解,同时倡导靠近有成果的“明师”,减少自我摸索的时间成本,快速汲取精华实现高效成长;社交拓展上,明确指出筛选对的人是关键,秉持“对的人滋养,错的人消耗”的理念,拒绝无效社交,主动靠近创富成功且幸福的人,学习模仿并创新,还强调付费升级圈子以获取优质资源与信息;表达成交环节,突出表达力即影响力,牛人们凭借公众演讲、写作、销讲等多元方式传递自身价值,并且坚信“敢卖比会卖更重要”,为读者构建了一套全面且极具可操作性的创富体系,助力每个人在创富道路上少走弯路,实现财富与人生的双丰收。
这是《牛人创富心法》一书的第二章,这一章主要讲了关于社交的一些技巧,主要包括:学会送礼、打造人设、敢面对自己、注意筛选、展现诚意、善于提问、及时赞美、做震撼事件等.《牛人创富心法》由晴山与洛柒联合著作,是一本聚焦普通人创富实战的指南,区别于空洞的财富理论,两位作者结合自身创富经验与大量真实案例,摒弃“一夜暴富”的浮躁思维,传递“踏实积累、长期盈利”的核心逻辑,旨在帮助有创富需求的人打破认知局限、规避创富误区,掌握可落地的财富积累方法,实现从“赚钱”到“值钱”的跃迁。书中核心内容围绕认知升级、自我深耕、人脉经营、行动落地四大核心维度展开,既有底层逻辑的拆解,也有具体实操的指导,兼具实用性与指导性。《牛人创富心法》没有华丽的辞藻,全是晴山与洛柒两位作者实战经验的提炼,核心就是教会读者:创富的本质是认知、能力、人脉与行动的结合,唯有打破认知壁垒、深耕自身价值、经营优质人脉、坚持落地执行,才能逐步积累财富,实现财务自由与人生价值的双重提升。全书内容通俗易懂、可操作性强,无论是创业新手还是想要提升财富水平的普通人,都能从中获得启发与帮助。
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这是《牛人创富心法》一书的第四章,这一章主要讲了关于成交的一些法则、成交的艺术和技巧。比如搭建智囊团、打造里程碑等。《牛人创富心法》是一部汇聚众多现实世界中取得卓越成就牛人智慧结晶的实用创富指南,书中核心内容围绕学习成长、社交拓展、表达成交以及精力与金钱管理等多个关键维度展开。在学习成长方面,强调“以教为学”的强大力量,通过输出倒逼输入,像运用费曼学习法,借助社群分享、直播、写作等形式,把所学知识用自己的语言梳理并传播出去,既能检验自身对知识的掌握程度,又能加深理解,同时倡导靠近有成果的“明师”,减少自我摸索的时间成本,快速汲取精华实现高效成长;社交拓展上,明确指出筛选对的人是关键,秉持“对的人滋养,错的人消耗”的理念,拒绝无效社交,主动靠近创富成功且幸福的人,学习模仿并创新,还强调付费升级圈子以获取优质资源与信息;表达成交环节,突出表达力即影响力,牛人们凭借公众演讲、写作、销讲等多元方式传递自身价值,并且坚信“敢卖比会卖更重要”,为读者构建了一套全面且极具可操作性的创富体系,助力每个人在创富道路上少走弯路,实现财富与人生的双丰收。
这是《牛人创富心法》的第三章,这一章主要讲了表达的艺术,包括:①目标清晰②主动表达③去攻击化④形式多样等等。《牛人创富心法》是一部汇聚众多现实世界中取得卓越成就牛人智慧结晶的实用创富指南,书中核心内容围绕学习成长、社交拓展、表达成交以及精力与金钱管理等多个关键维度展开。在学习成长方面,强调“以教为学”的强大力量,通过输出倒逼输入,像运用费曼学习法,借助社群分享、直播、写作等形式,把所学知识用自己的语言梳理并传播出去,既能检验自身对知识的掌握程度,又能加深理解,同时倡导靠近有成果的“明师”,减少自我摸索的时间成本,快速汲取精华实现高效成长;社交拓展上,明确指出筛选对的人是关键,秉持“对的人滋养,错的人消耗”的理念,拒绝无效社交,主动靠近创富成功且幸福的人,学习模仿并创新,还强调付费升级圈子以获取优质资源与信息;表达成交环节,突出表达力即影响力,牛人们凭借公众演讲、写作、销讲等多元方式传递自身价值,并且坚信“敢卖比会卖更重要”,为读者构建了一套全面且极具可操作性的创富体系,助力每个人在创富道路上少走弯路,实现财富与人生的双丰收。
这是《牛人创富心法》一书的第二章,这一章主要讲了关于社交的一些技巧,主要包括:学会送礼、打造人设、敢面对自己、注意筛选、展现诚意、善于提问、及时赞美、做震撼事件等.《牛人创富心法》由晴山与洛柒联合著作,是一本聚焦普通人创富实战的指南,区别于空洞的财富理论,两位作者结合自身创富经验与大量真实案例,摒弃“一夜暴富”的浮躁思维,传递“踏实积累、长期盈利”的核心逻辑,旨在帮助有创富需求的人打破认知局限、规避创富误区,掌握可落地的财富积累方法,实现从“赚钱”到“值钱”的跃迁。书中核心内容围绕认知升级、自我深耕、人脉经营、行动落地四大核心维度展开,既有底层逻辑的拆解,也有具体实操的指导,兼具实用性与指导性。《牛人创富心法》没有华丽的辞藻,全是晴山与洛柒两位作者实战经验的提炼,核心就是教会读者:创富的本质是认知、能力、人脉与行动的结合,唯有打破认知壁垒、深耕自身价值、经营优质人脉、坚持落地执行,才能逐步积累财富,实现财务自由与人生价值的双重提升。全书内容通俗易懂、可操作性强,无论是创业新手还是想要提升财富水平的普通人,都能从中获得启发与帮助。
《掌控习惯:如何养成好习惯并戒除坏习惯》
北京联合出版公司出版
2023年11月出版
第一定律:让它显而易见
作者 |【美】詹姆斯·克利尔(James Clear)
制图 | 凯歌设计笔记
软件 | 亿图脑图MindMaster
日期 | 2024年12月8日
第4章:看着不对劲的那个人
情境导入
奇怪的人
某个有护工基础的人,通过别人的状况,一眼看出谁有病
高明的雷达员透过雷达的光点,一下就看出是己方战机还是敌方导弹
习惯记分卡
指差确认
原本用于铁路运营
把下意识的习惯提升到了有意识地加以确认的水平
列车司机必须做到眼、手、嘴和耳朵并用, 这样可以确保他们提前注意到事故隐患
如何使用
先列出你的日常习惯
确认每个习惯相对于自己来说的好坏,并做标记
好习惯
坏习惯
中习惯
进行指差确认
大声说出你想采取的行动和你预期的结果
我要吃这块饼干,但我并不需要它。吃掉它会导致我体重增加,损害我的健康
明天午饭后,我要去邮局
XXX
《掌控习惯:如何养成好习惯并戒除坏习惯》
北京联合出版公司出版
2023年11月出版
第一定律:让它显而易见
作者 |【美】詹姆斯·克利尔(James Clear)
制图 | 凯歌设计笔记
软件 | 亿图脑图MindMaster
日期 | 2024年12月15日
第5章:培养新习惯的最佳方式
关于执行意图的建立
通用格式
我将于[时间]在[地点]做[行为]
When、Where、What……
举例
冥想
早晨7点,我将在厨房冥想1分钟
学习
下午6点,我将在卧室学20分钟西班牙语
健身
下午5点,我将在本地健身房锻炼1个小时
婚姻
早晨8点,我会在厨房给我的伴侣沏杯茶
要点总结
两个最常见的提示
时间
地点
习惯叠加:颠覆你的习惯的简单计划
狄德罗效应
人们买入新用品后,往往会导致螺旋上升的消费行为,最终买入更多东西
行为关联
任何行为都不是孤立的
每个动作都成为触发下个动作的提示
举例
去洗手间就要洗手并擦干手
这又提醒你要把脏毛巾放进洗衣筐
提醒你要洗衣服,还得买洗衣粉
习惯叠加
习惯叠加允许你创建一套简单的规则来指导未来的行为
基础公式
继当前习惯之后,我将新习惯
注意点
行动前,先想想定在哪个时段最有可能成功
当你忙于其他事时,不要强求自己同时培养另一种习惯
提示出现的频率也应该和你想要培养的习惯一样频繁
例如:如果你想每天都做一件事,但是你把它叠加在只有周一才会发生的习惯上,你的选择肯定不对
习惯叠加通过将新行为叠加在旧行为之上,增加了坚持习惯的可能性
这个过程可以重复进行,以将许多习惯联系在一起,每一个习惯都是下一个习惯的线索
举例
每早倒完咖啡后,冥想1分钟
脱下上班穿的鞋后,立即换上运动装
夜里上床睡觉时,亲吻一下伴侣
XXX
《掌控习惯:如何养成好习惯并戒除坏习惯》
北京联合出版公司出版
2023年11月出版
第一定律:让它显而易见
作者 |【美】詹姆斯·克利尔(James Clear)
制图 | 凯歌设计笔记
软件 | 亿图脑图MindMaster
日期 | 2025年1月26日
第6章:原动力被高估,环境往往更重要
情境导入
常见行为
在教堂里,人们倾向于低声说话
在黑暗的街道上,人们的警惕性会比较高,行事谨慎
结论
最常见的变化形式并非源自内部,而是源自外部
我们被周围的世界所改造
一个人的行为是个体与环境中各种相关力量相互作用的函数
卢因方程式
B=f(P,E)
B:行为
f:函数
P:人
E:环境
以购物为例
在超市里,最容易被看到、最容易被拿到手的区域,都是利润型产品
产品或服务越是触手可及,你就越有可能去尝试
怎样给自己构建志在成功的环境
核心思想
把要用/关注的东西,放在平时随处都能看见,随手都能摸到的位置
常见操作
想记得每天晚上吃药,把药瓶直接放在浴室靠近水龙头的台面上
想增加练习吉他的次数,把吉他架摆放在客厅的中央
想记得发更多的感谢便笺,就在书桌上放一沓便笺纸
想多喝水,每天早上装满几个水瓶,放在房子各处显眼的位置
背景就是提示
核心思想
给环境指定功能,将每种情境与特定的习惯/思维相关联
常见操作
卧室就是睡觉的地方,不能放电视机、电脑
厨房就是做饭的地方,不能放电脑、书
手机不能一机多用,否则容易在浏览新闻时不自觉地玩起了游戏
在新的环境中培养新的习惯更容易,因为不会受到与旧习惯相关联的提示的干扰