《高效阅读》

读书笔记，高效阅读的公式为:一件事情+配一本书+确认自己的阶段+选择适合自己的阅读方法=事情产生的结果=高效阅读。

• 阅读阶段
  • 初级阶段
    • 5分钟阅读法＋名片收纳阅读法 智能分类随时查阅
  • 中级阶段
    • 主题阅读法 细分领域中的专家。新的身份标签，新的身份，理想生活
  • 高级阶段
    • 金字塔体系
      • 分层
        • 第一层：底层逻辑思维知识体系总量。
        • 第二层：专业技能知识体系深度。
        • 第三层：关联学科知识体系广度。
        • 第四层：创新自我知识体系新度。
      • 筛选
        • 第一，是否能提升你的某个技能；
        • 第二，是否能帮助你接近目标，实现理想；
        • 第三，是否能跟你原有的知识体系形成链接；
        • 第四，是否能颠覆你的原有认知，形成新的价值观；
        • 第五，是否能打开你对世界的好奇心。
      • 阅读方法
        • 主：快速阅读
        • 第一阶段：关键字阅读法
        • 第二阶段：一目十行法
        • 第三阶段：全脑阅读法
  • 高效阅读的公式为：一件事情+配一本书+确认自己的阶段+选择适合自己的阅读方法=事情产生的结果=高效阅读。
  • 致用类书籍
    • 一是核心主题，占4％
    • 二是主要观点，占20％
    • 四是案例论据
    • 五是感悟感想
    • 76％
  • 阅读价值
    • 利他
    • 价值定位
      • 第一步，就是要从一个参与者转变成一个组织者。
    • 生命的意义
      • 第一种：通过工作所创造的结果，找到结果给别人带来的价值。
      • 第二种：通过奉献所带来的满足感，找到生命的意义。
      • 第三种：通过选择对待生活的态度，找到生命的意义。
  • 阅读方向
    • 学习技能
      • 第一个问题：评估过去在这个圈子里，哪些人是最被需要的，他们因为什么被需要？
      • 第二个问题：现在你所在的圈子里，有哪些人是最被需要的，因为什么被需要？
      • 第三个问题：在未来，你所在的圈子，最有可能被需要的技能是什么？
    • 阅读反馈
      • 3个步骤完成之后，你就有了写满内容的3张纸。接下来，我们来找3张纸之间的关联性，最重要的是看哪张呢？看你当下做的事情的那张。你看看自己做事情的方法和投入的时间，是否跟你的未来期望相匹配，如果不匹配，原因是什么。 当你有了目标之后，你可以根据最终的目标进行阅读反馈设计，在一张A4纸上设计很多个小方格，即将其拆分成若干个小目标，自己跟自己玩儿消灭小方格的游戏，每完成一个小目标，就去掉一个小方格，给自己一个奖励。这个奖励可以是你最想做而又不敢做的，它可以刺激你的多巴胺分泌，你必须在去掉格子的时候释放多巴胺。久而久之，你的大脑就会形成对阅读的条件反射，自然也会形成一种习惯。 拿出一张A4纸，然后在纸上画出一个表格，这个表格可以由100个格子组成，也可以由1000个格子组成，根据你目标的大小和难易度来决定格子的数量。然后，再把最终目标拆分成和格子数量对等的小目标，每完成一个小目标，就去掉一个格子，直到所有格子都被你消灭。
      • 过去
        • 过去的阅读状态
      • 现在
        • 把当下你做的关于阅读的事情都写下来，包括你每天投入的时间。
      • 未来
        • 写下期望阅读给你带来的反馈列个清单。
• 管理自我
  • 关于目标
    • 阅读目标的3个层次
      • 一，建立底层逻辑知识体系
      • 二，它指的是一个人的专业程度，
      • 三，价值变现
    • 目标
      • 第一点：明确一个目标，可以远大，但不可以空想。
      • 第二点：找到目标背后的本质，在要害上下功夫，事半功倍。
      • 第三点：目标可以大，把但目标分解后每天执行的小目标一定要小，划分到最细小的步骤，小到你不用思考就能完成。
        • 微习惯：“把你想养成的习惯，分解到最小单位。什么是最小单位？就是小到你不可能完不成。”
    • 目标策略
      • 第一种：能力激励。
        • 将大目标拆分到你的能力圈内。每天做的事情，必须在你的能力圈内，不在能力圈内，需变成能力圈内的再去做。
      • 第二种：自我激励。
        • 每消灭掉一个格子，一定要给自己一个奖励。
  • 思维
    • 思维方式
      • 使你真正决定停止做一件事情的，是你不想做这件事情的情绪。 即阅读结果的期待未完成，背后的本质是你的思维方式和认知。
    • 思维8要素
      • 第一要素：目的。
      • 第二要素：信息来源。
        • 信息是触动你行为的开关。
      • 第三要素：问题根源。
      • 第四要素：认知概念。
        • 左右思维方向，是一个人掌握的概念。
      • 第五要素：现有观点。
        • 全面考虑各种可能的观点和解释， 警惕个人动机和偏见的影响，更关注寻求真理／
      • 第六要素：逻辑推断。
      • 第七要素：假设结果。
        • 引导思维方向的动力
      • 第八要素：赋予意涵。
        • 思维赋予行为的所有意义和价值。
    • 思维警示公式
      • “如果……我就……”
      • 第一个问题：我这么思考的依据是什么？
      • 第二个问题：这么思考会产生什么样的结果？
      • 第三个问题：产生的结果是否是我想要的？
  • 时间管理
    • 我们可以以具体事件为导向，关注开始时间和每件事情的结果，至于需要多久，根据能力成长和不断实践的过程确定，最后在稳定之后，再做出一个时间规划。
    • 时间管理的核心，是具体事情而非自己或时间本身，是管理具体事情的一个过程，而非结果
    • 一是在固定的时间里做什么事情，二是跟每件事情要个结果。
    • 价值交换
      • 做那些我们自己必须做的事情、让自己有所成长的事情、跟自己能力匹配的事情，超出能力圈会产生抵触情绪。
    • 时间管理策略：评估、投资和预算
  • 习惯误区
    • 第一个误区：习惯是一种生活方式，而不是一种坚持
    • 第二个误区：轻信了大脑的乐观幻想，高估自己的毅力
    • 第三个误区：不做任何了解和学习，立即执行
      • 先对事情的结果的形成原理进行分析；其次，把分析的结果做成一个详细的执行流程，预估投入的时间、精力、物力等；最后，根据自己以往做事的事实数据，来衡量自己是否具备完成这件事情的条件，客观地评估做好这件事情需要付出的代价。
      • 客观地评估事情的难易度，再进行自我匹配，你就会得到一个客观的数据。
  • 习惯策略
    • 一、每次只培养一个习惯
    • 二、定小目标，超预期完成
    • 三、发现抵触情绪，则降低执行难度 一直降低到你没有抵触情绪时，再接着去做。
• 阅读输出
  • 素材库
    • 第一部分： 标题素材库
    • 第二部分：案例和故事素材库
    • 第三部分：金句和名人名言素材库
    • 起点是深层模仿
    • 高辨识度写作
  • 策略
    • 敢比会更重要
    • 第一种策略：备课式以教为学
    • 第二种策略：课程式以卖为学
    • 第三种策略：快速出版你人生中的第一本书，以书为学
  • 写作之前
    • 变现
    • 一、你写给谁看？
    • 二、你想帮助你的读者解决什么问题？（核心主题）
    • 三、你想让读者看完文章后做些什么？
  • 写作模板
    • 第一模块：痛点描述，抛出问题。
    • 第二模块：观点阐述，说明原因。
    • 第三模块：正面案例。
    • 第四模块：反面案例。
    • 第五模块：解决方案。
    • 第六模块：文章升华。
    • 第七模块：呼吁行动。
  • 打造课程 “会下金蛋的鹅”
    • 第一步：找到一件事情，把它做到超越90%的人，兴趣、爱好，技能。
    • 第二步：通过各种渠道，让尽可能多的人知道你的这个能力(过程)
    • 第三步：收集研究相同领域的课程，接着分析这些课程的切入点是什么，是为了解决什么问题。要通过学习别人的课程设计方式，来找到自己课程的切入点，确定自己想用这个课程解决什么问题。
    • 第四步：将这些课程案例的大纲整理出来，根据你的技能及个人品牌故事，打造出你的课程大纲。
    • 第五步：打造课程内容。就是你的课程解决问题的具体方法。在课程相关领域的书籍中寻找解决问题的方法，拥有强大的背景支持
    • 第六步：写课程逐字稿。把每节课程都写一篇逐字稿，然后不断修改，直到你满意为止。每篇逐字稿你一定要事先预演，保证课程的质量。
    • 第七步：运营推广
  • 赚钱指南
    • 第一阶段：找到自己的梦想
      • 梦想就是你赚钱的理由和方向
    • 第二阶段：设定明确的目标
      • 要把梦想变成可衡量的明确数据。
    • 第三阶段：必须分解的目标
      • 把目标分解到最小单位——你的能力圈内。
    • 第四阶段：目标执行保障计划
      • 设定无数个目标障碍假设，遇到障碍时，就启动你的保障计划。 清除障碍公式：“如果怎样……我就怎样……”
    • 第五阶段：实现梦想的期限
      • 合理化
  • 金钱观
    • 判断收入
      • 一是技能
      • 二是精力
      • 三是个人品牌
      • 四是思维方式
      • 五是创新和解决问题的能力
    • 赚钱方式
      • 一是通过体力和现有知识帮助别人创造价值，获得收入；
      • 二是通过自己研发的产品或服务满足固定群体的的需求，来获得收入，这种赚钱方式一般是制造一个赚钱机器，将你投入的一份时间和精力，变成一个有价值的产品，同时卖给更多的人，比如知识付费。
      • 三是通过别人为自己赚钱，企业
      • 四是通过钱生钱，各种投资。
    • 逻辑思维能力决定你解决问题的能力。而解决问题的本质就是分析推理。