导图社区 《断舍离》山下英子2019.7.31
通过断舍离,认识自己,建立和物品之间真正的关系。 在不断进行断舍离的过程中,升级为全新的自己。 你想成为什么样的人? 你想过怎样的生活?
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这本书从时间管理,职场技能,学习方法,知识体系和个人品牌的角度带领我们开启蜕变之路。
Just Do It!勇敢的去探索!本思维导图揭露了成长的5个底层逻辑,分为自测、行动、身体、认知、情感、社交、灵魂等七个方面进行介绍。寻找才能找到,一点点成为那个你喜欢的自己,活出本就闪耀的你。
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《断舍离》日-山下英子2019.7.31
是什么
断+舍=离
断
断绝不需要的东西
减少不必要的购买
舍
舍弃多余的废物
从现有物品中做减法
离
脱离对物品的执着
升级
重新思考你与物品的关系
挖掘全新的自己
为什么
提倡DO
原因
不会有物尽其用的那天
不够珍惜
承载回忆的能量
利
减少杂物,时间增多
提升内在能量
提升品质
不舍得
逃避现实
执着过去
担忧未来
弊
心情废气
慢性中毒
灰尘垃圾
不喜欢的东西
不愿擦拭保养
运气
烦恼执着
通过断舍离,认识自己,建立和物品之间真正的关系。在不断进行断舍离的过程中,升级为全新的自己。你想成为什么样的人?你想过怎样的生活?
实践
“我”
以我为中心做决定
当下
与物品的关系
简单筛选
一个动作就可以拿到物品
宽恕
珍惜物品
舍弃物品时有仪式感
不将就
突破不配得感
整理