《断舍离》山下英子2019.7.31

通过断舍离，认识自己，建立和物品之间真正的关系。 在不断进行断舍离的过程中，升级为全新的自己。 你想成为什么样的人？ 你想过怎样的生活？

《断舍离》日-山下英子2019.7.31

• 是什么
  • 断+舍=离
    • 断
      • 断绝不需要的东西
      • 减少不必要的购买
    • 舍
      • 舍弃多余的废物
      • 从现有物品中做减法
    • 离
      • 脱离对物品的执着
  • 升级
    • 重新思考你与物品的关系
    • 挖掘全新的自己
• 为什么
  • 提倡DO
    • 原因
      • 不会有物尽其用的那天
      • 不够珍惜
      • 承载回忆的能量
    • 利
      • 减少杂物，时间增多
      • 提升内在能量
      • 提升品质
  • 不舍得
    • 原因
      • 逃避现实
      • 执着过去
      • 担忧未来
    • 弊
      • 心情废气
        • 慢性中毒
      • 灰尘垃圾
        • 不喜欢的东西
        • 不愿擦拭保养
      • 运气
        • 烦恼执着
• 通过断舍离，认识自己，建立和物品之间真正的关系。在不断进行断舍离的过程中，升级为全新的自己。你想成为什么样的人？你想过怎样的生活？
• 实践
  • “我”
    • 以我为中心做决定
    • 当下
    • 与物品的关系
    • 简单筛选
    • 一个动作就可以拿到物品
  • 宽恕
    • 珍惜物品
    • 舍弃物品时有仪式感
  • 不将就
    • 突破不配得感
    • 整理