保护自我，无需羞愧

这是一篇关于保护自我，无需羞愧的思维导图，主要内容包括：你不需要哪些囚禁你的“应当”，安全问题：为什么一定要做最坏的预设，识别在你身边伪装的小人，别被无私和体面绑架。

保护自我，无需羞愧

• 别被无私和体面绑架
  • 因为生活困难，外婆与舅舅争牛奶
    • 外婆做了最好的选择
      • “如果家长苛待甚至牺牲自己，就会不自觉对孩子要求过多，期待更多的精神回报。” “爱自己，才能守护你爱的人” “爱你的人希望你健康、快乐的活着” “首先保证自己的生存”
  • 外婆搭公交遇到一个老人质疑外婆的年龄，想让她让座
    • 不要陷入自证陷阱，说自己怀孕了
      • 不要被对方牵着鼻子走，也不要期待别人帮你 “连喝醉酒的人都知道欺软怕硬” “善良大方有时候，是他们为了赌你嘴的武器”
  • 保护自己的空间 别被道德绑架
• 识别在你身边伪装的小人
  • 室友M查出脂肪肝后减重50斤，新交的好友怂恿它别苛刻自己，后又复胖
    • 环境会潜移默化影响人 一件事情没成功，不一定是自己的原因——孟母三迁
  • 外婆的朋友杨阿姨： 总是劝别人大度，说自己乐于奉献 戏曲舍会请演员，路费分摊，有一次少了一个人的费用，杨阿姨漫不经心说外婆好像丢三落四的导致外婆被怀疑
    • 识人不能马虎 为你好的人听你受了委屈，气都气死了
  • 狮子和一群羊，一只小羊知道自己跑不动
    • 我们要清楚自己要做什么，心无旁骛的坚持下去 我们才是自律的主人 逃离环境，成长
  • 识人不可马虎 别被环境影响
• 安全问题：为什么一定要做最坏的预设
  • 中学时，作者因病住院，不再跑步，C总跟我一样理由 C和W是朋友，粘着W，到处说自己身体不好，以此得到男生帮助
  • 外婆也会保护自己： 存钱；做日程计划；买保险，做体检……
    • 尽量把主动权掌握在自己手里，内心安稳，才不容易出错
  • 我们永远是自身安全的第一责任人
• 你不需要哪些囚禁你的“应当”
  • 小时候外婆家里只有军事、历史、科学类书籍
    • 外婆说：不要默认男孩应该看这个，女孩应该看那个。
      • 不要限制自己
  • 我与女生A\男生B一起回家，B已经买好了汽车票，但A突然变卦说要做火车，让B去退票
    • 外婆就为什么不自己去退票
      • 不要自觉认为自己是弱的 男人从小的应当就是对生存有利的 女生要知道，没有人可以定义我们的应当
  • 我应当在社会期许和善待自己之间找到平衡， 生命中只有一种应当：就是好好活着