导图社区 中风自救手册
"中风可防可治,关键在行动!这份自救手册帮你掌握救命知识:一、预防中风9要点控血压血糖、戒烟限酒、规律运动、保持好心情二、识别预警信号(五个突然:剧烈头痛/说不出话/记不清事等),牢记120原则快速判断三、抢救切记三件事:立即拨打120、就地侧卧不喂水药、避免搬动患者。黄金3小时每分必争,转发扩散能救人!"
【李荣浩:全能音乐人的多面人生】 他是华语乐坛的创作鬼才,集歌手、词曲创作人、音乐制作人于一身1985年生于安徽蚌埠的李荣浩,以《模特》《李白》等代表作走红。
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中风自救手册
判断中风小原则【120原则】
看到一(1)张不对称的脸
双(2)臂是否胆侧无力
聆(0)听患者说话是否清晰
中风预警-五个突然!
突然面瘫,上下肢无力;尤其再身体的莫一侧发生时候
突然投影,出现平衡障碍和行走困难,走路不稳
突然记不清事情,单眼或者双眼视力下降,甚至出现失明
突然出现未曾经历过的剧烈头疼
突然出现语言,意识或者理解障碍,说不清话的症状
中风如何抢救呢?
黄金三小时
中风后每延误1分钟,脑细胞就会死亡190万个:从发生中风症状开始到治疗,尽量控制在3个小时之内
立即拨打120
拨打120后,描述清楚患者的性别、年龄、目前的状况、是否有基础性疾病
就地侧卧
等待120救援时,切记不要用力搬动患者,需要让患者就地侧卧躺下,避免舌头或呕吐物堵塞气管
禁止喂水喂药
中风通常伴有吞咽困难,喂水喂药非但不能缓解病情,反而易引起患者呛咳、误吸并造成窒息,增加患者死亡风险
预防中风--有9点
血压
血糖
体重
盐分
油脂
烟酒,一定要有节制
情绪,保持好心情对健康准没错
运动,多参与运动,有规律的健康运动
睡眠,减少熬夜,熬夜伤害巨大
健康建议
一.一定要重视!!重要事情说三遍!
二.中风是可以预防的!不要再伤害自己的身体啦!
三.察觉存在中风即使就医!
四.尽量拒绝:高汤高油,长期饮酒,抽烟,熬夜等!!!
!!!!
重要的事情说三遍