运动生理学导图笔记

体育考研必看！本图总结了第十七章运动机能的生理学评定的相关知识点，包括运动员身体各系统机能评定指标及方法、运动员身体机能的综合评定、适宜运动量的生理学评定。

第十七章 运动机能的生理学评定

• 第一节 概述
  • 运动员身体机能评定的概念P423
  • 运动员身体机能评定的功能P423
    • （一）运动员选材的科学依据
    • （二）客观评定运动员身体机能状态
    • （三）预测运动成绩
    • （四）监控运动员合理膳食和营养
• 第二节 运动员身体各系统机能评定指标及方法
  • 运动系统测试指标
    • 肌力
    • 肌电图
    • 关节屈伸度
  • 心血管系统测试指标
    • 心率检测及其运动时间中的应用
      • 基础心率
      • 安静时心率
      • 运动时心率
      • 运动后心率
    • 血压监测及在运动实践中的应用
    • 心电图检测及在运动实践中的应用
  • 呼吸系统测试指标
    • 肺活量的测试
    • 连续肺活量的测试
    • 时间肺活量的测试
    • 最大通气量的测试
  • 能量代谢系统测试指标
    • 有氧代谢能力的评定
      • 最大摄氧量的测定
      • PWC170实验
      • 乳酸阈的测定
    • 磷酸原代谢能力的评定
    • 糖酵解代谢能力测定
  • 神经系统及感觉机能测试指标
    • 两点辨别阈
    • 闪光融合频率
    • 主观体力感觉等级
    • 脑电图检测
  • 身体形态学指标的测定
    • 体重测试
    • 身体成分测试
      • 水下称重法
      • 皮褶厚度测试法
      • 生物电抗阻法
      • 体重指数法
  • 其他机能评定指标
• 第四节 适宜运动量的生理学评定
  • 生理指标的检查
  • 运动员的自身感觉及教育学观察
• 第三节 运动员身体机能的综合评定
  • 运动训练对身体机能的影响
    • 安静状态下运动员的生物学特征
      • 骨骼特征
      • 骨骼肌特征
      • 血液循环特征
      • 呼吸机能特征
    • 运动时和恢复期运动员的生物学特征
  • 运动员身体机能综合评定的一般步骤
    • 明确机能评定目的及范围
    • 常规健康检查
    • 机能测试过程
    • 评定报告及运动处方和膳食处方
  • 运动员身体机能功能评定工作的组织和实施
    • 结合教练员训练周期的安排制定机能评定计划
    • 结合项目和运动员特定进行有层次的机能评定工作
    • 机能评定工作标准化
    • 建立重点运动员节能功能评定档案
    • 建立运动员机能测试、比赛测试及训练计划数据库