高血压
危害
高血压会导致动脉硬化，增加心脑血管疾病的风险。高血压患者需要关注脉压差，脉压差大意味着动脉弹性差。1、脑卒中发病和死亡增加；2、冠心病发病和死亡增加；3、心力衰竭发病和死亡增加；4、肾脏疾病发生危险增加；5、大动脉及周围动脉病变危险增加。高血压并不可怕，可怕的是血压控制不良所造成的并发症。
管理
通过调整生活方式和饮食习惯，可以有效控制高血压。
高血压患者应定期检查，及时调整治疗方案。
高血脂
危害
高血脂会导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险。
高血脂患者需要注意饮食，减少高脂肪食物的摄入。
管理
通过调节饮食和增加运动，可以有效控制血脂水平。
高血脂患者应定期检查血脂水平，及时调整治疗方案。
高血糖
危害
高血糖会导致血管硬化，增加心脑血管疾病的风险。
血管：僵硬，变脆
脂肪：分解加速
蛋白质：负氮平衡
管理
通过调节饮食和增加运动，可以有效控制血糖水平。
高血糖患者应定期检查血糖水平，及时调整治疗方案。
高血糖患者需要注意饮食，减少糖分摄入。
高尿酸血症
危害
高尿酸血症会导致痛风和肾脏损伤，增加心脑血管疾病的风险。
高尿酸血症患者需要注意饮食，减少高嘌呤食物的摄入。
血尿酸水平增高：
1、沉积于关节→痛风性关节炎→ 关节变形失功
2、沉积于肾脏→ 尿酸肾病尿酸结石→ 尿毒症
3、刺激血管壁→ 动脉粥样硬化→ 加重冠心病高血压
4、损伤胰腺 B 细胞→诱发或加重糖尿病
管理
通过调节饮食和增加运动，可以有效控制尿酸水平。
高尿酸血症患者应定期检查尿酸水平，及时调整治疗方案。
高同型半胱氨酸
危害
高同型半胱氨酸会增加心脑血管疾病的风险。
高同型半胱氨酸患者需要注意饮食，增加维生素B族的摄入。
管理
通过调节饮食和增加运动，可以有效控制同型半胱氨酸水平。
高同型半胱氨酸患者应定期检查同型半胱氨酸水平，及时调整治疗方案。
高体重与肥胖
重要性
减脂增肌可以改善体型，提高身体健康水平。
减脂增肌需要充足的蛋白质、无氧运动和良好的休息。
方法
高蛋白低碳水饮食法、轻断食方法、限能量的平衡膳食、代餐方法。
尿糖［肾糖阈（8.96-10.8 mmo l/ L）
高脂血症诊断标准（ mmol / L )
甘油三脂（0-1.7)异常≥1.7
总胆固醇（3.1-5.2)异常≥5.7
高密度脂蛋白胆固醇
(1.04-1.55mmol/ L ）异常<0.91
低密度脂蛋白胆固醇
(1.27-3.12mmol/ L ）异常＞3.64
什么是高血脂？
高血脂是指血液中胆固醇和／或甘油三酯水平升高。
主要包括高胆固醇血症、混合型高脂血症和高甘油三酯血症。
高血压与那些因素有关？
①食盐过多，口味过重；②肥胖；③遗传；④吸烟；⑤精神紧张压力大；⑥酗酒；⑦缺乏运动
高血压对血管的影响
血压增高造成动脉血管壁改变，平滑肌增厚管腔狭窄，影响血供。
同时，高血还损伤血管内皮，引起脂肪沉积，血栓形成，如果脱落则更为危险。
某些情况下，血压增高使薄弱的血管壁膨大（动脉瘤），甚至破裂导致大量失血、猝死。
