《好好学习》读书笔记

成甲老师的书哈哈哈，五星推荐值得一读，包含了什么是临界知识、怎么发现临界知识、为什么很多人的层次提升不上去等。

《好好学习》成甲

• 什么是临界知识？
  • 经过深度思考和发现的，具有普遍指导意义的规律或定律。
    • 什么是深度认知？ 分析问题能够跳出问题本身思考更普遍的情况。 寻找答案，能根据理由的可信度判断，是否可以接受这个结论。
• 怎么发现临界知识？
  • 从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要或经典的原理和知识，并且将他们研究到底层。
  • 找到最重要的知识和原理的原始出处。
  • 尝试用更加基本、底层和通用的原理规律来解释这个知识。
  • 没有解释的时候就想办法寻找和自己创造一个假设，并且验证它。
• 为什么很多人的层次提升不上去？
  • 他们掉入了“老鼠赛道”。没有了解问题本质，没有去了解解决解决方案的底层效率。
    • 结果：越拼命，结果要学习的东西就越多，从而不断陷入死循环中，看似是在一直努力，其实是在原地打转。
      • 技术能力和技术效率提升了，但是认知能力和认知效率没有提高。
        • 技术效率：拿着锤子的时候，知道他怎么敲打钉子是最好的工具。 认知效率：拿着锤子的时候，知道他为什么对钉子有用和能用来干什么其他事情。
  • 解决方案：运用二八定律，把80%的时间，花在20%的关键问题和关键知识上。
• 麦肯锡公司：把一个复杂的问题看成一块大饼，将它切成块，并且切得越来越小。
  • MECE原则（相互之间是独立的，而且拆解细分到完全细分不下去的地步）
    • 把复杂的问题a，层层拆解成子问题，通过解决这些子问题，最终解决复杂的问题。
• 学习临界知识的底层思维和方法。
  • 跳出低水平的勤奋陷阱
    • 在原始的方法基础上进行努力，不思考底层逻辑，不追求更好更有效率的方法，这就是低水平的勤奋。
      • 就拿读书来举例子，大多数人读书就是不停的摘抄名言警句。 但其实真正有用的读书在于写那些对你有用的知识。并且把他们内化成能力和思维。 那些你知道你一定能用得上的知识，而不是你未来可能用到的知识。
        • 把80%的时间，花在章节20%的关键性知识上，并且进行精细加工，也就是我们常说的已有知识和新知识的联系上。
          • 一定要有耐心的去思考。 什么是关键性知识？就是对整个章节进行了总结或者具备指导意义的知识。
  • 需要具备的心态
    • 绿灯思维
      • 出现习惯性防卫的心理学现象时，要明确对方是针对自己还是自己的观点／行为提出意见。
        • 之所以出现习惯性防卫，是因为心理学中的基本归因偏差。 别人出事都是人品问题，自己出事，都是外部环境问题。
    • 以慢为快
      • 找到关键性节点-研究和分析问题。
        • 什么是关键性节点？重要的基本概念，有启发的观点和自己没想明白的问题。
  • 学习临界知识的方法。
    • 复盘每日的生活、决策，以及追问自己相应的过程，结果。
      • 一定要不停的追问自己。
      • 反思：反思是针对产生结果的原因进行分析。 而总结是对结果的好坏进行分析。
        • 但我认为反思是应该和总结结合使用的。
        • 思考小事
        • 把生活编辑成案例来进行反思处理。
        • 培养记录反思日记的习惯。
          • 不仅要记录思考的过程，还要记录情绪和事情的结果。
        • 发现跳跃性假设。
        • 反思与对标。
          • 提出目标，坚持对标记录。
        • 什么是跳跃性假设
          • 人未经理性思考，面对某种场景就立刻得出的结论。（跳开理性思考的环节，做出的假设。）
          • 怎么发现跳跃性假设，让我们产生新的解决思路？
            • 放慢思考速度，找到更合理的方案。
              • 放慢思考速度来审视问题和审视自己，脑子里能想到什么，那就去思考什么。要在脑海里对自己做出提问。
    • 以教为学
      • 备课不能知道多少就讲多少，要为了讲清楚这个问题，去做充足的准备。不断追问自己为什么和质疑自己问题。
      • 主动查询不同的观点和不支持自己的观点。
    • 刻意练习。
      • 尽管专家级水平是逐渐练出来的，但是关键在于受训者必须通过训练掌握更高级的心理表证，才能真正有突飞猛进的进步。
        • 什么是心理表证？
          • 猜想：认知经验？认知方式或角度？
          • 答案：元认知改变认知方式和角度，从而间接达成心里表征的改变和提升
            • 元认知是：我们做一件事情或者思考一件事情，我们知道自己在思考，为什么这样思考。 即，对自己思考的过程的思考。
      • 怎么通过刻意练习来提高临界知识和元认知能力？
        • 对基本核心知识画小圈（搭一个小房子。）
        • 将基本知识组合成一个更大的能力单元（把几个小房子聚集起来成一个村子。）
        • 在各知识能力单元之间构建认知框架。（把几个村子聚集起来，成为一座城市。）
        • 画点-连点成线-连线成圈。
    • 建立以周/月度回顾为主的审视问题解决思路的方式
• 复杂的世界是由简单的基本规律决定的。 大多数人都是用复杂去对付复杂。但其实很多情况下看起来复杂多变的系统其实是由其背后简单的基本规律决定的。
• 反思的本质是对假设进行矫正。 做事的顺序：做出假设-采取行动-产生结果。 反思的顺序：观察结果-研究原始假设-反思矫正假设。