导引的起源与发展

这是一篇关于导引的起源与发展的思维导图，主要内容包括：导引的定义，导引与原始舞蹈的关系，舞蹈的社会功能，舞蹈的健身作用，导引的具体实践，导引疗法的流传与影响。

导引的起源与发展

• 导引的定义
  • 导引是一种医疗保健形式
    • 通过活动锻炼方法达到医疗保健目的
  • 起源于原始社会时期
    • 远古先民根据医疗保健需要创编
• 导引与原始舞蹈的关系
  • 导引由原始舞蹈演化而来
    • 舞蹈是上古人民最早创作的文艺形式之一
  • 舞蹈的起源
    • 来自于对自然生物动作的模仿
    • 来自于集体劳动的动作
• 舞蹈的社会功能
  • 宣泄情绪
    • 狩猎前后、劳动之余或收获之后的歌舞
  • 神灵观念的影响
    • 舞蹈被认为有神奇力量
    • 企图通过歌舞获得神明保佑
• 舞蹈的健身作用
  • 振作精神、解除疲劳、锻炼体魄
    • 身体痛楚不舒通过舞蹈减轻或消失
  • 历史认识
    • 尧舜时代已认识到舞蹈的健身作用
• 导引的具体实践
  • 尧舜时期的舞蹈动作
    • 用于运动身体关节、宣畅气血
    • 以祛除水湿之气，类似宣通积水、疏导江河
  • 《黄帝内经》中的记载
    • 上古时期人们总结出“导引按跷”方法
    • 舞蹈发展成为一种医疗保健方法
• 导引疗法的流传与影响
  • 古代导引疗法
    • 在原始舞蹈基础上发展而来
  • 防治疾病的效果
    • 对某些疾病有确切功效
  • 成为体育医疗的重要内容
    • 导引的出现丰富了古代医疗卫生保健内容