导图社区 《终身学习》拆书图解
系列图解拆书笔记No.001《终身学习》,书中强调终身学习不仅仅是在学校里的学习,更是在生活中持续不断地自我提升和完善。作者结合自身经历和大量案例,阐述了如何在各个领域进行终身学习,以及终身学习对个人生活的积极影响。
《年度总结・项目甘特图》 这张导图用 “季度分块 月度时间轴” 的甘特图形式,把全年工作拆分为 4 个季度模块,每个模块包含 “阶段主题、核心任务”,并配套 “指标达成率” 等数据看板。模板以时间为线索,既能直观展示各阶段工作的推进节奏,也能通过数据量化全年任务的完成情况,尤其适合项目岗、运营岗等需要按时间节点复盘的岗位。
《年度工作成果汇报》 这张导图以 “成果展示” 为核心,左侧提炼 “清晰目标、量化成果” 等总结关键词,右侧对应 “年度目标 - 任务进度 - 成果数据” 等模块,底部补充了汇报说明话术。模板兼顾了内容框架与实用细节,既可以系统梳理年度工作的 “目标 - 进展 - 成果”,也能通过 “工作亮点”“复盘数据” 突出个人价值,适配各类岗位的年终汇报场景。
《全年工作汇报》 这张导图采用 “流程式” 结构,以 “工作总结 - 任务完成 - 成果数据 - 经验复盘 - 问题改进 - 明年规划” 为脉络,每个模块都明确了填充方向,整体设计简洁清晰,适合快速梳理全年工作脉络。
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No.001
《终身学习》导图笔记
活动名称
破圈成长·线上书房
导图拆书
《终身成长》
图书作者
黄征宇
制图日期
2025.7.7
导图软件
MindMaster
导图设计
李小曼
斯坦福、哈佛双料学霸,英特尔高管,首位来自大陆的白宫学者
投入:50多万美元学费,行程10万公里,向全球顶尖大师取经
核心理念
真正的成长是不断走出舒适圈,实现生命的“破圈”跃升
解决方案
六大领域实战课,包括健康、情绪、思维、关系、事业、财富
健康
情绪
思维
关系
事业
财富
6堂课
1-健康
觉察是改变的钥匙
破局方法
如实记录每日饮食:面对具体数据,自我欺骗无处遁形
突破舒适区:持续“惊醒”身体,不断挑战新极限
定期拍照审视:看清进步、提升自信
晨间安排:借鉴成功人士的早起结构化安排
2-情绪
做冷静的观察者
方法
情绪察觉:训练捕捉情绪的能力,把觉察到的情绪说出来
安装情绪开关:NLP技巧将积极情绪与身体部位建立关联
3-思维
旁观者的力量
精髓
观察而非对抗,如实观察事物真正的面目
内观禅修体验:严苛的“内观禅修”
想象各种情绪如同“列车”,会进站也必然会出站
选择不自动反应:外界刺激时,内心更自由掌控感
4-关系
实战铸真情
建立关系
空谈规则无用
共同战斗经历
真正的关系源于共同的战斗
5-事业
打造你的“智囊外脑”
事业发展
定期深度交流:分享“经验”而非给出“建议”
高度信任环境:鼓励开诚布公谈论失败和困惑
6-财富
认知决定高度
财富积累
更深层在于思维模式,即财富观
了解自己在金钱决策中的固有偏见
价值投资与风投思维相融合
坚持稳健的长期主义
兼顾可能会有高回报的风险投资