带娃

这是一篇关于带娃的思维导图，主要内容包括：0-1岁，1岁-2岁，喂养指南、吃、玩、清洁、睡觉等日常护理方面，同时按月份列出成长阶段要点，并强调避免声光刺激。

带娃

• 0-1岁
  • 1月
    • 0-7天
      • 两小时检查尿不湿
        • 确保尿不湿舒适
        • 避免尿布疹
      • 2-3小时喂一次奶
        • 保持喂养规律
        • 注意宝宝饥饿信号
      • 注意拍嗝
        • 预防宝宝吐奶
        • 促进消化
      • 排气操
        • 帮助宝宝排气
        • 减少肠绞痛
      • 脐带每天消毒
        • 保持脐带干燥
        • 预防感染
      • 注意黄疸
        • 观察宝宝皮肤颜色
        • 必要时寻求医生帮助
      • 疫苗
        • 乙肝
          • 接种乙肝疫苗
          • 预防乙型肝炎
        • 卡介苗
          • 预防结核病
          • 增强免疫力
      • 足底血
        • 新生儿筛查
        • 早期发现代谢疾病
      • 耳聋筛查
        • 检测听力问题
        • 早期干预
      • 头两天需要保暖，后面可以穿少点
        • 适应环境温度变化
        • 避免过热或过冷
    • 15天后
      • 黑白卡
        • 视觉刺激
        • 促进大脑发育
      • 补充维生素D/AD
        • 促进骨骼健康
        • 增强免疫力
      • 大运动
        • 趴
          • 锻炼颈部肌肉
          • 增强上肢力量
        • 抬头
          • 锻炼颈部和背部肌肉
          • 准备翻身
      • 剪指甲
        • 防止宝宝抓伤自己
        • 保持指甲整洁
      • 注意抱的姿势
        • 避免腿纹不齐
  • 2月
    • 乙肝疫苗
      • 加强免疫
      • 预防乙型肝炎
    • 预防肠胀气
      • 趴
      • 按摩
      • 肠道菌群
      • 足贴
    • 互动要点
      • 练习抬头
        • 增强颈部肌肉
        • 促进大运动发展
      • 飞机抱
        • 缓解肠绞痛
        • 安抚宝宝
      • 彩色卡
        • 视觉刺激
        • 促进认知发展
  • 3月
    • 疫苗
    • 规律吃玩睡
      • 建立生活规律
      • 帮助宝宝形成良好习惯
    • 开始户外
      • 接触新鲜空气
      • 促进感官发展
      • 一天2小时
    • 互动要点
      • 开始抓握
      • 追视与追听
      • 多练习趴
      • 练习翻身
  • 4月
    • 疫苗
    • 口欲期
      • 满足宝宝口腔探索需求
      • 提供安全的咬咬玩具
      • 出牙流口水
    • 互动要点
      • 感知训练
        • 卷来卷去
        • 前庭训练
      • 认知训练
        • 照镜子
  • 5月
    • 锻炼整觉
    • 互动要点
      • 锻炼坐
      • 锻炼上肢力量
        • 拉雪橇
      • 精细运动
        • 撕纸
      • 语言理解
        • 正常对话
  • 6月
    • 疫苗
      • 接种疫苗
    • 开始认生
    • 添加辅食
      • 补铁
      • 注意过敏
      • 循序渐进
    • 互动要点
      • 手指训练
        • 不同大小的玩具抓握
      • 拿起放下训练
        • 注意告诉他不能扔东西
      • 语言动作联系训练
        • 拍手欢迎，表扬谢谢，再见挥手
      • 锻炼抓握细小物体
      • 藏物寻找训练
      • 体格训练
        • 准备活动，放松体操
        • 翻身坐起训练
          • 引导宝宝先翻身，再坐起
          • 坐起后，从前后左右四个方向递玩具
  • 7月
    • 爬行训练
      • 宝宝俯卧，前面放玩具让他自己去取
      • 爬不动时，可以抵住宝宝的足部，帮他向前移动
  • 8月
    • 弯腰拾物训练
      • 站立位，双手抱着宝宝的腰部，地面放玩具让他去取
  • 9月
    • 主动迈步训练
      • 扶着宝宝的腋部，使其前倾，喊口令引导宝宝迈步
  • 10月
  • 11月
  • 12月
• 1岁-2岁
• 喂养指南
  • 吃
    • 冲奶
      • 奶量循序渐进
    • 母乳
    • 拍嗝
    • 奶瓶
      • 防胀气
      • 奶嘴型号
      • 重力球
      • 学饮杯
  • 玩
    • 做操
      • 排气操
        • 帮助宝宝排气
        • 减少不适
      • 按摩
        • 放松肌肉
        • 增进亲子关系
      • 抚触
        • 增强宝宝安全感
        • 促进情感发展
    • 游泳
      • 冬天保温
      • 水温不要太热
    • 听音乐
      • 轻音乐
    • 彩虹卡
      • 视觉刺激
      • 促进大脑发育
    • 手摇铃
      • 听觉刺激
      • 促进感官发展
    • 抓球
      • 锻炼抓握
    • 踩黄豆
  • 清洁
    • 屁股
      • 更换方法
        • 及时更换保持干爽
        • 预防尿布疹
      • 紫草膏/护臀膏
        • 换2-3次涂一次
        • 缓解尿布疹
      • 温水擦拭
        • 保持皮肤清洁
        • 避免刺激
      • 晾屁股
        • 保持臀部干燥
        • 预防红屁股
    • 擦脸
      • 用棉柔巾+温水
        • 温和清洁
        • 保护宝宝娇嫩皮肤
      • 润肤
        • 保持皮肤滋润
        • 预防干燥
    • 洗澡
      • 保持卫生
      • 促进亲子互动
    • 特殊
      • 鼻屎
        • 轻轻清理
        • 避免伤害鼻腔
      • 耳屎
        • 小心清理
        • 防止感染
      • 指甲
        • 定期修剪
        • 防止抓伤自己
  • 睡觉
    • 左右侧躺
      • 提供舒适的睡眠姿势
      • 预防窒息风险
    • 睡头型不用焦虑
      • 头围正常
      • 比例正常
  • 衣服
    • 26度穿衣法
    • 包单
    • 帽子
    • 袜子
    • 防晒
    • 隔尿垫
• 3岁前不要接触电子屏幕
• 避免声光刺激