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想成功,想变强,成为情绪主人,成为富人 简单照做就行啦!
177位富豪的微习惯
1. 阅读
每天至少花30分钟阅读。
2. 锻炼
每天至少30分钟有氧运动。
3. 只筛选不改变
不要试图改变任何人。
4. 早起
至少在工作时间前2小时起床。
5. 多重收入来源
不会依靠单一的收入来源。
6. 明确目标
不断完善自己的目标,坚韧的追求。
7. 寻求反馈
“看见自己”,主动寻找身上的问题
8. 积极的态度
永远不要消极,那毫无意义。
9. 有多位导师
善于向所有比自身优秀的人学习。
10. 社交礼仪
掌握社交礼仪的原则。
11. 独立思考
建立自己的一套认知判断体系。
12. 结识牛人
尽可能避免与负能量的人接触。
强者心态是练出来的
1. 主体意识
永远不要去关注任何人活出自己
2. 干就完了
只管去做就好了,一切都是干出来的
3. 享受冲突
当你享受冲突才会上社会牌桌
4. 大胆拒绝
NO!不要主动承担不属于自己的义务
5. 悄悄做事
你忍住别告诉他们先去故
6. 玩家心态
顶级的松弛感就是玩家心态
7. 没那么难
人一定不要预设困难或者提前焦虑
8. 事缓则圆
接受事情悬而未决的状态不急不踩
9. 相信自己
绝对相信自己不要被任何人打乱节奏
11个情绪处理方法
1. 压力
皮质醇
去大自然散步
2. 疼痛
内啡咖
去户外跑步
3. 疲惫
多巴胺
沐浴洗澡
4. 悲伤
血清素
吃新鲜水果
5. 愤怒
听音乐放松
6. 失眠
褪黑激素
户外晒太阳
7. 内耗
自我觉察
正念练习
8. 恐惧
肾上腺素
镇静深呼吸
9. 焦虑
Y-氨基丁酸
冥想放松
10. 懒惰
高强度短暂运动
11. 拖延
设定小目标行动
结果
方式
收入
关键点
一人公司自我规划:实践路径图
第一个月
找人
0元
押金+打卡
模式验证
验证需求
499/人
押金+打卡+指导
标杆案例+积累作品
打磨产品
999/人
忏押金+打卡+指导+教学
优秀作品库+方法跑通论
放大流量
2499/人
教学+陪跑 1v1
起步期---到成长期
现在的创业循环
做喜欢认同的事
目标:快乐
与喜欢的人一起
创造真正的价值
赚到钱
过去的创业循环 (单一价值体系 的“痛苦”循环)
找业务
目标:钱
完成
不快乐
迷茫无意义
做一人公司的复盘
自我实现
发挥天赋实现价值
职业发展
职业发展方面
财务状况
财务方面
个人健康
身体、心理、健康方面
娱乐休闲
兴趣、爱好方面
家庭幸福
自己的家庭和父母的家庭
朋友他人
不可失去的重要他人
个人成长
知识、能力、眼界、心灵
富人VS穷人 富人在借力|穷人在卖力
富人思维
投资
改变
向前看
内耗少
学管理
有目标
赚钱容易
控制风险
博览群书
有钱一起赚
我想办法找资金
我还很年轻
不一定要赢
时间就是金钱
相信人定胜天
我会不断学习
贫穷是罪恶之源
我让金钱为我工作
逆境是上天的赏赐
在自己身上找原因
认为自己生来就该做富人
好好学习,为了收购好公司
写商业计划书,创建优秀的公司
穷人思维
存钱
抱怨
向后看
想太多
学手艺
爱瞎想
钱不好賺
拒绝冒险
刷短视频
有钱自己赚
我没有资金
要是我再年轻一点
我不可能赢
时间用来挥霍
全归咎于命运
我受的教育有限
金线是罪恶之源
我要为赚钱而工作
逆境是上天的惩罚
把错误归咎丁他人
认为自己一生就该如此
好好学习,为了找价好工作
写漂亮的简历,找稳定的工作