《如何培养孩子的社会能力》读书笔记_默娜·B.舒尔博士

关于本书 本书是一本 ICPS 训练手册。作者基于对儿童心理和行为的研究，设计了一系列简便易行、循序渐进的训练方法。父母通过鼓励和引导，最终目的是培养孩子自己的社会能力，让他们能独立解决问题。 核心内容 社会能力，尤其是解决问题的能力，对孩子的成长非常重要，越早开始培养越有利。ICPS 训练，可以看作“我能解决问题”的缩写，它可以让孩子学会自己解决问题，而不是求助父母。核心内容分为三部分：一、ICPS 训练的目标；二、ICPS 基础训练的必要性；三、ICPS 升级版训练的作用。

《如何培养孩子的社会能力》 读书笔记_默娜·B.舒尔博士

• 引言
  • 本书内容：教鼓励孩子思考，提升社会适应能力
  • 方法：我能解决问题（I Can Problem Solve，简称ICPS）​
  • “我能解决问题”会变成一种思考方式，使你的孩子终身受益
  • 学龄前学过ICPS的孩子
    • 解决问题的能力提高了
    • 表现出的冲动行为和压抑行为都减少了
    • 那些没有表现出行为障碍的幼儿出现行为障碍的可能性更小了
    • 学习成绩也更好了
  • 对父母的帮助
    • 进一步意识到孩子的看法可能会跟你的看法不一样
    • 从长期来看，帮助孩子通过思考得出一个问题的结论，可能比马上采取行动阻止孩子的行为更有益
    • 给孩子树立一个解决问题的思考方式的榜样—做一个会思考的家长，你可能会激励孩子自己去思考
  • 对孩子的帮助
    • 在遇到人际问题时，思考该做什么
    • 思考解决一个问题的不同方法
    • 考虑自己行为的后果
    • 判断一个想法好不好
    • 认识到其他人也有感受，并且会考虑自己的感受
• 第一篇-帮助孩子思考问题
  • 第1章 如何思考，而不是思考什么
    • ICPS最重要的特点
      • 不总是立刻“正确地”解决问题
      • 而是带着孩子练习思考怎样解决问题
    • 即使非常小的孩子也能学会解决自己遇到的人际问题；他们能通过练习一系列的思考技巧学会解决问题
  • 第2章 字词游戏
    • 6对字词
      • 越扎实越有趣
      • 是／不（没）
        • Alex是个男孩子，而不是一只气球，对吗？
        • Alex还不是什么？
        • 这是桔子，不是冰激凌
      • 和／或者（还是）
        • 能够帮助孩子在以后遇到问题时考虑多种可能的解决办法，而不是立刻接受脑子里蹦出来的第一个冲动的想法
        • 我是该买桔子还是苹果？还是桔子和苹果一起买？​
        • 你是想要葡萄柚汁，还是不想要葡萄柚汁？
        • 詹妮是穿着一条裙子和戴一顶帽子，还是穿了裙子，但没有戴帽子？​
      • 一些／所有
        • 帮助孩子理解，一个解决办法可能在某些时候管用，但并非在所有的时候都管用
        • 所有孩子都戴着帽子，还是只有一些孩子戴着帽子？​
        • 所有孩子都站着，还是只有一些孩子站着？
        • 把所有没站着的孩子指给我看
        • 现在仔细观察女孩。是所有女孩都穿着裙子，还是只有一些女孩穿着裙子？​
        • 指一个不穿裙子的女孩给我看
        • 所有的花都是红色的吗？
      • 之前／之后
        • 思考后果时需要考虑的两个重要概念
        • 我打开水龙头之后把水接到杯子里了吗？
      • 现在／以后（稍后）
        • 能帮助孩子处理无法立刻得到想要的东西时的失望情绪，能帮助孩子学会等待，让他们思考：​“我现在不能玩那个玩具。我可以以后再玩儿
        • 我们玩这个游戏是在睡觉之前，还是睡觉之后？
        • 我们在玩这个游戏之前还是之后去睡觉？
      • ​相同／不同
        • 可以把房间里颜色相同的两样东西指给孩子看 把同是圆形的两样东西指给孩子看 把两样重得举不起来的东西指给孩子看
        • 能够帮助孩子思考：​“不同的人对同一件事可以有不同的感受，而且孩子还会明白，相同的问题可以使用不同的方法来解决
        • 你能猜出这两样东西的相同之处在哪里吗？（颜色、形状、大小）
        • “拍膝盖（做一下这个动作）跟举手（做一下这个动作）是不同的吗？​”
        • “我在拍膝盖（做这个动作）​。你们能做相同的事情吗？​（让孩子作出反应。​）很好，我们在做相同的事情。​”
        • “你可不可以做一件跟拍膝盖不同的事情？​（让孩子作出反应。​）很好，你在（说出动作）​。这跟拍膝盖是不同的。​”
        • “现在我在握拳。你能做一件跟握拳不是同样的事情，也就是不同的事情吗？​（让孩子作出反应。​）很好，你在（说出动作）​。这跟握拳是不同的。​”
    • 这些游戏要有趣，要想办法把游戏和日常生活结合起来
  • 第3章 理解他人的感受
    • 三个途径
      • 用眼看
      • 用耳听
      • 用嘴问
      • 识别别人情绪的方式
    • 如果孩子没有学会考虑他人的感受，这种障碍会一直延续到他们成年以后的生活中
    • “我能解决问题”法第二步，是帮助孩子在解决日常问题时养成考虑他人感受的习惯
    • 养成寻找多种公平的、考虑到其他人感受的解决办法的
      • 这是一种能在孩子进入青少年时期以及成年以后继续发挥作用的能力
    • 常涉及到的感觉字词有：开心、伤心、生气、骄傲和沮丧
    • 仔细听，因为你们必须记住：一、吃冰激凌；二、戴首饰；三、看到你们笑。谁能记住我的这三件事？陆续加入第四件、第五件
  • 第4章 更多的字词练习
    • 字词理解深入
    • 合适的时间／不合适的时间
      • 能够帮助孩子了解到，时机是成功地解决问题所需要的一个重要因素
      • “我在跟别人说话时，想跟我说话是合适的时间还是不合适的时间？​”
      • “现在骑自行车是合适的时间还是不合适的时间？​”
    • 如果／那么
      • 是对行为的后果进行思考的第一步，这是成功地解决人际问题所必需的
      • 如果我们在喝果汁，那么我们就不是在喝___(如牛奶)
      • “如果故事里的孩子去了马戏团，那么他就没有去____
    • 可能／或许
      • 帮助孩子思考他人的喜好、考虑他人感受
      • 或许他喜欢吃糖果，但或许他不喜欢
      • 他可能喜欢，但也可能不喜欢。你们怎么才能知道呢？
    • 为什么／因为
      • 帮助孩子理解行为和后果之间的联系
      • 我饿了。孩子们：为什么？奥利：因为我没吃午饭。
      • 做饭时 “胡萝卜对你有好处。你能猜猜为什么胡萝卜对你有好处吗？​”
    • 公平／不公平
      • 实际解决问题之前这个阶段的最后一组字词
      • 这组字词能帮助孩子在做出决定时尊重他人和自己的权利
      • 你们每个人都有一些泥巴是公平的，还是一个人拿走所有的泥巴是公平的？
      • “今天有人对你做什么不公平的事情了吗？​”
      • “我将所有的注意力都放在你身上，而对妹妹一点儿也不关注，这样做公平吗？​”
  • 第5章 寻找多种解决办法
    • 思考过程比想出办法更重要
    • 在运用“我能解决问题”字词概念最初阶段，孩子们能提出解决他们的问题的方法，但是最初的解决办法可能并不总是适合的或奏效
    • 过程
      • 1.家长提出问题或者让孩子提出问题
      • 2.告诉孩子，要想出很多不同的办法来解决这个问题
      • 3.把想出的主意写下来（即便不认字，孩子也喜欢他们说的话被写下来）
      • 4.问孩子第一个解决办法，目标是想出很多不同的方法来解决问题
      • 5.问孩子另一个解决办法，依此类推
      • 6.如果很快就想不出解决办法了，要继续深入探究 可以尝试问：​“什么能解决这个问题？​”或“做什么能解决这个问题？​”
    • 有用的提示
      • 提示1-让孩子不断提出解决办法
      • 提示2-处理无关或者看似无关的回答
      • 提示3-处理实质相同的解决办法
        • 给东西
        • 打别人
        • 利用情绪
      • 提示4-处理重复别人想法的行为
        • “哦，我相信你能想出不同的办法。​”
      • 提示5-处理独占行为
        • ​“一个孩子占有了所有的机会，一些孩子得不到一点儿机会，这样公平吗？​”
    • 感到太生气无法对话的时候
      • 暂停问题解决
      • 在开始解决问题之前，要首先搞清楚谁有问题，以及是什么问题
    • 一旦孩子养成了“有不止一种方法”的思考习惯，就可以进入下一章，考虑“如果我那么做，接下来可能会发生什么”的问题
  • 第6章 考虑后果
    • 理解先后顺序
      • 之前/之后
      • 故事接龙（先干嘛 再干嘛）
    • 引导因果思考
      • 如果……可能……
      • “如果你整晚不睡觉，可能会发生什么？​”
      • “如果你穿着泳衣站在雪地里，可能会发生什么？​”
      • “如果一个人从来不刷牙，可能会发生什么？​”
    • 因果思考的步骤
      • 1.提出问题或者让孩子提出问题
      • 2.像往常那样引导孩子提出多种解决办法
      • 3.在遇到有助于询问出后果的解决办法时，停下来
        • ​（通常，​“打”​、​“抢”或“告诉某人”这样的办法都可以用来探究后果
      • 4.把这个解决办法写在纸的左边
      • 5.宣布你要编另一个关于接下来可能会发生什么事的故事
      • 6.把每个回答都列在纸的右边，在解决办法和每个回答之间画一条线
    • 有用的提示
      • 提示1：鼓励孩子说出后果
      • 提示2：继续引导孩子说出更多后果
      • 提示3：处理连锁反应
        • 你要让孩子只说直接后果，而不是连锁反应
      • 提示4：处理意思不明确或看似无关的回答
        • 首先要弄清楚孩子在想什么；尤其重要的是要问孩子是谁采取了那个行为
      • 提示5：对“什么事也不会发生”或“我不知道”的回应
        • 共情 鼓励进一步思考
      • 提示6：处理意思相同的解决办法
        • 差不多是一样的，因为它们都是
          • 告诉某人
          • 伤害别人
          • 用声音表达愤怒
      • 示7：处理不合意的解决办法
        • “如果你那么做，____________会有什么感觉？”
        • “你可以做点什么不同的事情，避免出现那样的情况？​”
    • 完整的“我能解决问题”包含四个部分，可以帮助孩子
      • 1.明确问题所在
      • 2.理解自己及他人的感受
      • 3.思考解决问题的办法
      • 4.预估解决办法的后果
• 第二篇：综合运用
  • 第7章 游戏和活动
    • 字词游戏
      • 不是/而是；一些、所有；可能/获取；如果/那么
    • 考虑感受
      • 开心 伤心 骄傲 沮丧……
  • 第8章 对话的范例
    • 家长不可以替孩子思考
    • 对话包含ICPS四部分
      • 1.明确问题所在
      • 2.理解自己及他人的感受
      • 3.思考解决问题的办法
      • 4.预估解决办法的后果
    • 练习的目的，不是为了找到最好的办法，而是为了开拓思路。让孩子知道，同一个问题，可以有不止一个解决办法。如果我的第一个办法不管用，我可以试试别的办法。这样，当办法行不通的时候，孩子就不容易气馁.
    • 总结
      • 1-遇到问题，必须先找准真正的重点，也就是父母和孩子都能认可的重点，才能有针对性地解决问题
      • 2.ICPS的基础训练，也就是字词训练和理解感受的训练，是解决问题的工具。
      • 3.在孩子自己解决问题的过程中，如果想出的办法不够好，或者不奏效，父母不要急于灌输自己的办法。ICPS的升级版训练可以帮助孩子想出不同的解决办法，并且思考办法的后果