在现实生活中,每个普通人都是一名工匠,都在自己相关的领域和岗位上承担着一份职责,但能够把匠心精神投入到每件小事上的人很少。
匠心的本质是专注当下,磨炼心性。
《拥抱当下》中提到“人的觉醒有两个步骤:
1、找到自己通向临在当下的觉醒状态;2、使自己能够驾驭自己的头脑。
加拿大皇后大学认知神经科学院研究认为:每个人每天有6200左右个念头会一闪而过。
大多数时候,我们的心一点都不”在场“,头脑正在处理某件事的同时,还不忘回忆过去、担心未来。
临在当下的办法是保持心流状态。
心流是在专注进行某种行为所表现的心理状态,同时享受专注带来的高度兴奋。
心性的本质
1、自身所携带的”德“
2、工作中的”忍“
3、能舍能得中的”悟“性