六种学霸笔记方法

这是一篇关于六种学霸笔记方法的思维导图，主要内容包括：番茄工作法简介，遗忘曲线规律复习周期，五星笔记法，艾宾浩斯学习法，番茄钟学习法，费曼学习法，海马体背书法，康奈尔笔记法。

六种学霸笔记方法

• 康奈尔笔记法
  • 实用指数
    • 适用范围
      • 几乎适用于一切讲授或阅读课程
      • 特别适用于听课笔记
  • 方法步骤
    • 记录关键信息
    • 回顾简化信息
    • 背诵和思考
    • 定期复习
• 海马体背书法
  • 适用范围
    • 背诵一切难以记忆的知识点
    • 刷题时使用
  • 方法步骤
    • 睡前学习
    • 起床后复习
    • 创造特定环境刺激海马体
• 费曼学习法
  • 适用范围
    • 学术领域，如数学、物理等理科学科
  • 方法步骤
    • 假装将知识教给小孩
    • 回顾并发现自己理解上的不足
    • 将笔记组织成故事
    • 教给其他人以验证理解
• 番茄钟学习法
  • 实用指数
    • 提高时间使用效率
    • 提升专注度
  • 方法原则
    • 番茄时间不可分割
    • 不允许做无关事情
  • 方法流程
    • 规划任务
    • 设定番茄钟
    • 工作和休息
    • 复盘形成循环
• 艾宾浩斯学习法
  • 适用范围
    • 记忆和复习
    • 对抗遗忘
  • 方法步骤
    • 在特定时间点进行复习
    • 增强记忆效果
• 五星笔记法
  • 实用指数
    • 读书笔记、会议记录
    • 研究对方表述逻辑和内容
  • 方法步骤
    • 预判核心内容
    • 记录讲解逻辑
    • 记录疑问和启发
    • 提炼思维模型
    • 讨论启发与行动转化
• 遗忘曲线规律复习周期
  • 遗忘曲线
    • 学习后遗忘速度先快后慢
    • 学习初期遗忘最快
  • 艾宾浩斯记忆法
    • 特定时间点复习
    • 增强记忆效果
  • 复习周期
    • 5分钟、30分钟、12小时
    • 1天、2天、4天、7天、15天
• 番茄工作法简介
  • 微观时间管理方法
    • 设定番茄时间提高工作效率
  • 番茄工作法原则
    • 番茄时间不可分割
    • 不允许做无关事情
  • 番茄工作法流程
    • 规划任务、设定番茄钟
    • 工作、休息、复盘形成循环