《孤独经济》思维导图

人们正变得越来越孤独，就在一代人的时间里，越来越多的人生活在城市中，大家开始使用智能手机，人与人之间的关系变得越来越疏离，而西方日益恶化的贫富差距与年轻人失业，以及公共财政支出的缩减让问题变得愈加严重。

《孤独经济》思维导图

• 城市化、全球化与社交网络下的未来
• 何为孤独
  • 孤独的定义
    • 孤独是一种内在的状态，同时也是一种存在的状态，总的来说，孤独是一种格格不入的感觉
  • 孤独的表现
    • 包括向往跟身边之人的交往，对爱和被爱的渴求，失去了朋友时感到的悲伤，感受到自身与政治相脱节的程度，与工作及工作场所格格不入，未能享受社会进步带来的益处，认为自己是无力的、被忽视的
    • 德国2/3的人、荷兰1/3的人、瑞典1/4的人、瑞士2/5的人，都觉得自己很孤独
• 孤独影响身心健康
  • 孤独对身体健康的影响
    • 孤独对健康的损害甚于缺乏锻炼，与酗酒的危害程度接近，相当于每天吸15根香烟
    • 孤独的人容易发炎，炎症的持续时间过长会让身体处于慢性疾病、免疫系统超负荷或受损的状态
    • 孤独的人患上冠心病的风险会增加29%，中风的风险会增加32%，临床痴呆的风险会增加64%，早逝的概率比不孤独的人要高出近30%
    • 互相提供的照料和支持可以让人们更长寿、更健康
  • 孤独对心理健康的影响
    • 孤独影响我们看待世界的方式，容易削弱同理心，引起愤怒、敌视，或认为所处环境是充满威胁和冷漠的
    • 阿伦特研究认为，孤独或被称为对这个世界完全没有归属感的体验，是极权主义政府的本质
• 孤独的现状
  • 孤独的城市
    • 大城市中，邻里之间普遍都互不相识，每个人都习惯与他人保持着心理或身体上的社交距离
    • 一些“微嚷社交”，比如与咖啡师闲聊，可以有效提升幸福感
  • 零接触时代与屏幕时代
    • 零接触的消费场景、为了驱赶某类人所做的“敌意设计”、人脸识别等等，都在不断把人和人区分开，使人与人之间的交流越来越少
    • 电子邮件和短信是误解的培养皿，面对面交流更容易让我们产生同理心、认同彼此
    • 面对面时玩手机，会让我们觉得就算跟别人在一起，也依然很孤独
  • 孤独地工作与数码之鞭
    • 开放式办公空间比小隔间办公空间更容易让人感到孤独，大家一起用餐可以有效减少工作中的孤独感
    • 当一个人工作时的所有行为全部被监控时，会让人感觉格外不堪重负
    • 当我们意识到自己实际上将被自动化和人工智能的劳动力所淘汰时，我们可能会感到更孤独
• 孤独经济
  • 人们需要展演空间、俱乐部、书店等聚集人的、提供团体类活动的场所，在群体中减少孤独感，因此要鼓励和支持线下的、共享的商业发展
  • 在孤独社会中，我们需要学会停下来与别人交流，彼此关心、彼此安慰，看到每一个人