高效能人士的七个习惯（读书笔记）

这是一篇关于高效能人士的七个习惯的思维导图，主要内容包括：习惯的定义，品德是习惯的合成，个人领域，公众领域，自我提升。第一遍阅读，作为读书笔记帮助梳理学习，会根据对本书的理解，持续更新。

高效能人士的七个习惯

• 习惯的定义
  • 知识、技巧、意愿相关交织的结果。
    • 知识（做什么，为何做）
    • 技巧（如何做）
    • 意愿（想要做）
• 品德是习惯的合成
  • 思想决定行动
  • 行动决定习惯
  • 习惯决定品德
  • 品德决定命运
• 个人领域
  • 积极主动
    • 个人愿景的原则
    • 解释人性的三种决定论
      • 基因决定论
        • DNA遗传
      • 心理决定论
        • 来源于父母的教育方式和童年经历
      • 环境决定论
        • 周围的人与事
    • 刺激和回应之间选择的自由
      • 自我意识
        • 刺激与回应之间，人有选择的自由
      • 想象力
        • 超越当前现实而在头脑中进行创造的能力
      • 良知
        • 明辨是非，坚持行为原则，判断思想、言行正确与否的能力
      • 独立意志
        • 基于自我意识、不受外力影响而自行其是的能力
    • 积极主动的定义
      • 个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。
    • 三种主要的价值观
      • 经验价值观
        • 来自自身经历
      • 创造价值观
        • 源于个人独创
      • 态度价值观
        • 面临绝症等困境时的回应
    • 采取主动
      • 根据特定环境选择回应方式
      • 主动创造有利环境
    • 关注圈与影响圈
      • 直接控制
        • 通过培养正确习惯来解决
      • 间接控制
        • 通过改进施加影响的方法来解决
      • 无法控制
        • 以微笑、真诚与平和来接受现实
    • 做出承诺，信守诺言
      • 影响圈的核心
      • 确立目标，付诸实践
        • 两者是能直接掌控人生的途径
      • 是培养高效能习惯的根本力量
    • 尝试为期30天的实验
      • 学会做照亮他人的蜡烛，而不是评判对错的法官
      • 以身作则，而不是一心挑错
      • 解决问题，而不是制造事端
  • 以终为始
    • 自我领导的原则
    • 想在盖棺定论时获得的评价，才是心目中最渴望的成功。
      • 在做任何事之前，都要先认清方向
      • 由个人最重视的期许或价值观来决定一切
    • 领导与管理
      • 领导
        • 关注高层，思考想成就什么样的事业
          • 做正确的事
      • 管理
        • 关注基层，思考怎样有效把事情做好
          • 正确的做事
    • 影响圈核心区
      • 安全感
        • 价值观、认同、情感的归属、自尊自重与拥有个人的基本能力
      • 人生方向
        • 解释外界事物的理据以及决策与行为的原则和内在的标准
      • 智慧
        • 人类对生命的认知，对平衡的感知和对事物间联系的理解
          • 判断力
          • 洞察力
          • 理解力
      • 力量
        • 采取行动、达成目标的能力，是做出抉择的关键性力量，包括培育更有效的习惯以替代顽固旧习的能力。
    • 各种生活重心
      • 以配偶为中心
        • 多会出现情感过度依赖的问题
      • 以家庭为中心
        • 子女过度依赖
        • 子女变得叛逆
      • 以金钱为中心
        • 无法带来方向和智慧
      • 以工作为中心
        • 安全感、人生方向、智慧、力量都取决于工作
      • 以名利为中心
        • 自我评价和自我认识飘忽不定
      • 以享乐为中心
        • 结果是制造空虚
      • 以敌人或朋友为中心
        • 安全感、人生方向、智慧、力量取决于他人
      • 以宗教为中心
        • 削弱智慧和平衡感
      • 以自我为中心
        • 缺乏安全感和人生方向，也不会有智慧及行动力量
      • 以原则为中心
        • 为发展安全感、人生方向、智慧和力量奠定坚实的基础
    • 善用整个大脑
      • 左脑
        • 逻辑思考与语言能力
        • 处理文字
        • 重局部与分析
      • 右脑
        • 特点
          • 创造力与直觉
          • 擅长图像
          • 整体与整合
          • 开发途径
        • 开发途径
          • 拓展思路
            • 运用想象力，用心探究、追求人生目标，就能以一颗虔诚的心对待生命，拓展思路，把目光放远。
          • 心灵演练与确认
            • 确立远景和价值观，并让自己的生活遵从这些重要原则，右脑会在这个过程中帮助进行心灵演练，并对正确行为加以确认。
              • 确认的5个基本要素
                • 个人
                • 积极
                • 果断
                • 可视
                • 情感
  • 要事第一
    • 自我管理的原则
    • 是关于第二次的创造或者体力上的创造的习惯，是对前两个习惯的实施、执行和自然流露。要求我们运用独立意志努力实现一个目标，即以原则为基础安排人生。
    • 有效的自我管理所涉及的大都是左脑所擅长的
      • 分解
      • 分析
      • 排序
      • 具体运用
      • 在规定时间内完成任务
    • 有效管理
      • 先决条件
        • 独立意志
      • 要事第一，先做最重要的事
        • 领导者
          • 哪些事是重要的
        • 管理者
          • 将重要的事务优先安排
    • 时间管理矩阵
      • 时间管理四象限
        • 分清轻重缓急
      • 时间管理方法六标准
        • 和谐一致
          • 理想与使命、角色与目标、工作重点与计划、欲望与自制
        • 平衡功能
          • 有助于生活平衡发展，兼顾健康、家庭、个人发展等重要人生层面
        • 围绕中心
          • 不能就日程表订立优先顺序，应就事件本身的重要性安排行事
        • 以人为本
          • 偶尔可牺牲效率，迁就人的因素
        • 灵活变通
          • 管理方法不是一成不变，应视个人情况调整
        • 便于携带
          • 管理工具方便携带，随时参考修正
      • 自我管理四步骤
        • 确认角色
        • 选择目标
        • 安排进度
        • 每日调整
    • 高效能的秘诀
      • 授权
        • 指令型授权
          • 就工作方法的每一步进行详细的指导
        • 责任型授权
          • 关注最终的结果
            • 双方要以5个方面达成共识
              • 预期成果
                • 明确最终结果、具体日程安排及截止期限
              • 指导方针
                • 明确的限制性规定
              • 可用资源
              • 责任归属
                • 指定业绩标准
                • 指定时间表
              • 明确奖惩
    • 以要事为中心的思维方式
      • 从重要性而不是紧迫性来观察一切事物
• 公众领域
  • 七种主要的投资方式
    • 理解他人
    • 注意小节
    • 信守承诺
    • 明确期望
    • 正直诚信
    • 勇于致歉
    • 无条件的爱
  • 双赢思维
    • 人际领导的原则
    • 双赢思维的5个要领
      • 双赢品德
        • 诚信
        • 成熟
        • 知足
      • 双赢关系
        • 双赢关系的基础未必是观点一致，只要彼此信任，不论哪一方阐述什么样的观点，另一方洗耳恭听，力求知彼知己后共同寻找第三条道路。
        • 建立关系的方法
          • 以影响圈为核心，通过以礼相待，尊重和欣赏对方及其不同观点来进行感情投资。
      • 双赢协议
        • 预期结果
        • 指导方针
        • 可用资源
        • 任务考核
        • 奖惩制度
          • 金钱
            • 薪资
            • 股份
            • 补贴
          • 精神
            • 认同
            • 赞赏
            • 尊敬
            • 信任
          • 机会
            • 培训
            • 进修
          • 责任奖惩
            • 升职
            • 降职
      • 双赢体系
        • 环境
          • 双赢精神无法存在于你争我夺的环境中
      • 双赢过程
        • 坚持原则而不是立场
          • 从对方的角度看问题
          • 认清主要问题和顾虑（而非立场）
          • 确定大家都能接受的结果
          • 寻找实现这种结果的各种可能路径
  • 知彼解己
    • 同理心沟通的原则
    • 首先去寻求了解对方，然后再争取让对方了解自己。
    • 养成有效人际沟通习惯的顺序
      • 让他人信任和开怀的人格
      • 培养同理心倾听技巧
        • 倾听的类型
          • 主动型倾听
            • 技巧
              • 以自我为中心
          • 回应型倾听
            • 技巧
              • 做出回应，操控对方
          • 同理心倾听
            • 理解
              • 站在说者的角度，理解他的思维模式和感受
        • 同理心倾听4个阶段
          • 复述语句，可使人专心倾听
          • 加入解释，完全用自己的语言表达（仍用左脑的逻辑思维去理解）
          • 掺入个人感受，右脑发挥作用
          • 既加以解释，又带有情感（左右脑并用）
      • 建立情感账户来实现心与心的交流
    • 人类的生存需求
      • 物质
      • 心理
        • 理解
        • 肯定
        • 认可
        • 欣赏
    • 四种自传式回应
      • 价值判断
        • 对旁人的意见只有接受或不接受
      • 追根究底
        • 依自己的价值观探查别人的隐私
      • 好为人师
        • 以自己的经验提供忠告
      • 自以为是
        • 根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机
  • 统合综效
    • 创造性合作的原则
    • 基本心态
      • 如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。
    • 概念解释
      • 整体大于部分之和，也就是说各个部门的关系也是整体的一个组成部分，但又不仅仅是一个组成部分，而是最具激发、分配、整合和激励作用的部分。
    • 精髓
      • 尊重差异
    • 沟通的层次
      • 低信任度，互相提防
      • 彼此尊重（互有妥协）
      • 统合综效（双赢）
• 自我提升
  • 不断更新
    • 平衡的自我提升原则
    • 人生最值得的投资就是磨炼自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。
    • 自我提升的4个层面
      • 身体层面
        • 健康饮食
        • 充足休息
        • 定期锻炼
          • 耐力
          • 韧性
          • 力量
      • 精神层面
      • 智力层面
      • 社会/情感层面