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体育心理学
这是一篇关于第三版季浏殷恒婵颜军主编的体育心理学的思维导图，体育心理学作为心理学的一个分支，是一门研究人们从事体育活动的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的学科。
编辑于2021-09-02 19:30:49- 体育心理学
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体育心理学
第一章 体育心理学概述
第一节 体育心理学的定义和研究对象
体育心理学的概念:是研究体育运动这一特定情景中心理和行为的科学，体育心理学是研究体育运动情景中认知，情感和行为的科学
体育心理学:研究的目的是提高教与学的效果;研究对象是学生；侧重点是体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理变化和特点。
运动心理学：研究的目的是提高训练效果和比赛成绩；研究对象是运动员；侧重点是竞技运动训练和比赛中的心理现象。特别是运动员在训练和比赛中的心理状态和变化。
锻炼心理学：研究的目的是大众参与体育锻炼的前因和心理效应；研究对象是大众；侧重点是大众参与体育锻炼的心理现象。
体育心理学的多维组成：（教育，社会，发展，生理，认知，临床，个性）心理学，锻炼心理学和运动损伤。
学科性质:
研究任务
理论任务:
实践任务：
学习体育心理学目的
理解心里因素如何影响个体在体育运动时的生理表现
理解参与体育活动如何影响一个人的心理发展，健康和幸福
第二节 学习体育心理学的意义
体育实践工作的需要：
体育科学研究的需要：
第三节 体育心理学简史和发展方向
第四节体育学习的心理学基础
行为主义心理学理论与体育学习
认知心理学理论与体育学习
建构主义心理学理论与体育学习
人本主义心理学理论与体育学习
第二章 运动中的目标定向和目标设置
第一节 体育活动中的目标定向
体育活动中学习目标定向和成绩目标定向的区别
1.看待成功
2.运动目的
3.运动道德和攻击行为
4.运动快乐感
5.学习策略
体育教学中如何培养学生的学习目标定向
1.引导学生关注自身的动作技能学习
2.合理运用表扬的激励方式
3.合理采用分组教学的形式
4.合理的评价方式
第二节 体育活动中的目标设置
目标设置的作用
1.能够将学生的注意和行为指向体育活动任务上
2.能够激发学生的学习动机并动员其能量，提高学生的运动表现
3.能够让学生长时间地坚持参与体育活动
4.能够使学生为完成体育活动目标而主动的设计、执行最适合的实现目标的策略和手段
体育活动中有效目标设置的原则
1.根据学生的实际能力设置目标
2.设置明确、具体、可测量且容易观察的目标
3.设置既有挑战性又有可实现性的目标
4.设置长期和短期相结合的目标
5.既要设置目标又要提供反馈
6.应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标
7.教师与学生共同制定目标
第三节 体育活动中团队目标的设置方法
团队目标：
团队目标作用
1.团队目标具有凝聚作用
2.团队目标具有导向作用
3.团队目标具有激励作用
团队目标的设置方法
1.计划阶段
2.执行阶段
3.检查阶段
设置团队目标时应该注意的问题
1.不要设立高不可攀的目标
2.不要低估团队成员的潜力
3.在设置团队目标时，不需要用太多的文字或数字
4.设置的团队目标要使每位团队成员都了解
第三章 运动兴趣和动机
第一节 运动兴趣
运动兴趣：
运动兴趣的品质种类
1.运动兴趣的倾向性
2.运动兴趣的广泛性
3.运动兴趣的稳定性
4.运动兴趣的效能
运动兴趣的分类
1.根据运动兴趣的内容，可分为物质兴趣和精神兴趣
2.根据运动兴趣的倾向性，可分为直接兴趣和间接兴趣
3.根据运动兴趣的广泛性，可分为广泛兴趣和中心兴趣
4.根据运动兴趣的深度，范围和稳定性，可分为有趣，乐趣和志趣
影响运动兴趣水平的主要因素
1.运动需要的满足
2.现有的运动技能水平
3.运动内容的新奇性与适合性
4.成功体验获得
5.融洽的师生关系
第二节 运动动机
运动动机：
运动动机的功能
1.发动功能
2.选择功能
3.强化功能
4.维持功能
运动动机的种类
1.生物动机和社会性动机
2.内部动机和外部动机
3.直接动机和间接动机
运动动机的培养与激发
1.充分重视和利用学生的各种需要
2.提高学生的体育成就动机
3.适当展开竞争，积极组织合作4.及时反馈肯定评价
4.及时反馈，肯定评价
5端正体育态度
第四章 运动归因
第一节 归因理论
归因：
Wwiner的成败归因理论：
第二节 运动中的归因分析
协变性原则：一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释和预测， 当别人的成绩与他们相一致时，会把它归于外部的原因；当别人的成绩与他们不一致时，会把它归于内部原因。
习得性无助感：
习得性无助个体的主要心理特征：1.自我效能感低 2.消极思维 3.情绪失调 4.人际关系不良
对习得性无助青少年的教育措施
1.对青少年要以鼓励为主。帮助他们形成积极的自我概念
2.引导青少年树立正确的目标导向
3.通过归因训练来提高自我效能感
4.创设良好的人机交往关系
第三节 影响运动归因因素
一 内部因素：1.个性特征 2.成就动机 3.自我效能感 4.性别 5.年龄
二 外部因素：1.社会文化背景特征 2.运动项目特征 3.训练年限 4.比赛结果
第四节 运动中的归因训练
归隐训练：
再归因训练：1.团体发展发 2.强化矫正法 3.观察学习法
体育运动中的归因训练
1.进行积极的反馈
2.增加成功的经验
3.建立成功与失败的恰当标准
4.明确各种影响因素的可控性
5.设立明确与具体的目标
6.强调个人努力
7.谨慎的比较个体之间的差距
8.实事求是
第五章 体育活动与心理健康
第一节 体育活动的心理效益
体育活动对认知功能、情绪、人格、应激的影响
主观幸福感：是指描述个体目前体验到的幸福程度的综合指标，是评价者根据自定的标准对其生活质量进行整体性评价
第二节 体育活动的坚持性
影响人们坚持体育活动的因素
个人因素：1.人口统计学变量 2.个体生理状况 3.个人行为 4.个人心理特征和状态
环境因素：1.社会环境 2.物理环境 3.体育活动的特征
第三节体育活动行为理论、预测及干预
体育活动行为理论：1.健康信念模型 2.合理行为理论和计划行为理论 3.控制点理论 4.社会认知理论 5.跨模型理论
体育活动行为干预：1.情景安排 2.积极反馈 3.目标设置 4.决策评定 5.社会支持
第四节 体育活动的成瘾行为
关于锻炼成瘾行为研究
1.锻炼成瘾的项目差异
2.锻炼成瘾的个别差异
3.锻炼成瘾造成的伤害
4.锻炼成瘾的应对策略
锻炼成瘾与非锻炼成瘾的差异
1.锻炼成瘾者活动后更难以休息，并产生更多应激
2.锻炼成瘾者参加体育活动后体验到高度积极的情感
3.锻炼成瘾者错过一次活动机会后产生高度抑郁、焦虑和愤怒的情感体验
4.锻炼成瘾者为完成某项锻炼计划倾向忽视身体的不适、疼痛或伤病
第六章 唤醒、焦虑、心境状态和运动表现
第一节 应激、唤醒和焦虑的定义
应激：人类和动物在经历和体验某种过度情景时产生的那种心理和胜利的过程，又称为紧张
唤醒：指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态
焦虑：指个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态
第二节 唤醒、焦虑与运动表现的关系
驱力理论
倒U形假说
个人最佳功能区理论
多维焦虑理论
认知焦虑：在竞赛时或在竞赛前后即刻存在的主观上所认知到的对某种危险或威胁情景的担忧
躯体状态焦虑：在竞赛时或在竞赛前后即刻存在的对自主神经系统的激活或唤醒状态的情绪体验
状态自信心：在竞赛时或在竞赛前后运动员对自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念
第三节 影响赛前状态焦虑的主要因素
环境因素：1.比赛的重要程度 2.比赛结果的不可预测性
个体因素：1.特质焦虑 2.自尊
第四节 心境状态和运动表现
心境状态：是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态
第七章 心理机能训练
第一节 心理技能与心理技能训练
心理技能：是通过练习形成的能影响个体心理过程和心理状态的心里操作系统，是一种与人类生活、学习、工作、劳动、身心健康以及调节与提高人体身心潜能相关的，在人脑内部进行与形成的内隐技能
心理技能训练：只采用一定的方法和手段对人的心理施加影响，对大脑所进行的专门化训练，以达到强化心理技能，培养特殊心理能力的目的
心理技能训练的意义
1.心理技能是竞技运动训练的重要组成部分
2.心理技能训练是学校体育教育的基础建设之一
心理技能训练的作用
1.有利于提高情绪调控能力
2.有利于增强意志品质
3.有利于掌握和改进动作技能
4.消除身心疲劳
心理技能训练的方法：行为干预、认知干预
心理技能训练的分类
1.根据心理技能训练的内容与专项需要的关系（一般、专项）心理技能训练
2.根据心理技能实施的复杂程度（单一、成套的心理技能训练方法）
3.根据心理技能训练的周期（长期、短期）心理技能训练
心理技能训练计划的特点：1.连续性和阶段性 2.多变性和可控性
心理技能训练计划的主要依据：1.训练目的 2.起始状态 3.训练规律 4.训练条件
心理技能训练计划的制订：1.个人评估 2.确定训练任务和目的 3.制定具体内容
心理技能训练注意事项
1.与专项训练相结合
2.预防为主，调控在先
3.长期坚持，系统训练
4.专家参与指导
5.积极主动，自觉配合
6.用量化指标评定训练效果
第二节 运动中的行为干预方法
渐进放松训练分为三个阶段实施：1.基本渐进放松训练 2.加上暗示语的渐进放松练习 3.在不同场合的渐进放松训练
自生训练的三个部分：1.（肢体沉重感、呼吸、腹部发暖、前额发凉、肢体发暖、心脏）训练，2.运用表象 3.使用特殊主题来帮助诱发放松反应
生物反馈训练：又称内脏学习或自主神经学习，是通过生物反馈达到控制生理指标的变化或维持这种变化的过程
系统脱敏训练：又称交互抑制法，是一种渐进方式克服神经焦虑习惯的技术
模拟训练法：在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术、和比赛应对策略的一种练习方法
模拟训练的作用
1.提高比赛适应性
2.提高比赛抗干扰能力
3.提高备战针对性
4.提高训练质量
模拟训练具体实施 方法
1.对手特点的模拟
2.裁判判罚的模拟
3.观众模拟
4.比赛关键情景的模拟
5.地理、气候模拟
6.时差模拟
第三节 运动中认知干预方法
表象训练
概念：是一种不需要外部刺激直接参与，在头脑中对人体的一切感觉经验进行再现或重构的心理过程
作用：
1.不仅有助于加快运动技能的学习，巩固和改善已学会的运动技术动作，还有助于演练战术
2.可以帮助练习者加深对运动战术的理解、演练实战中运动战术的应用
3.具有调节人的情绪以及生理唤醒水平的作用
原理：1.心理神经肌肉理论 2.符号学习理论 3.唤醒-注意理论
在体育教学与训练中的应用
提高学生和运动员能力的方法
1.表象的感官察觉训练
2.表象的清晰性训练
3.表象的控制能力训练
在体育教学和训练中结合项目的表象训练
1.在体育教学中，体育老师和教练可以根据不同的运动专项，不同练习目的来设计表象训练内容
2.在有条件的情况下，可以结合电化教学先组织学生或运动员观看优秀运动员正确技术动作的音像资料，然后进行表象训练
3.初学者以视觉表象为主，逐步过渡到动觉表象为主
4.利用准确简练的语言提示辅助学生或运动员表象训练
认知训练
ABC理论
不合理思维的特点：1.绝对化要求 2.过分概括化 3.糟糕至极的想法
暗示训练
概念：指利用语言、手势、表情以及其他刺激物，采用间接含蓄的方法，对训练者的心理状态和行为施加影响的过程
作用
1.增强学生或运动员对学习和比赛的自信心，建立和提高自我效能感
2.帮助学生和运动员掌握技术动作
3.可以帮助运动员和学生调节情绪
4.暗示有助与帮助运动员和学生掌握技术动作的节奏和发力程度
5.有助于学生和运动员将注意力集中于当前任务上
形式与方法：1.自我暗示 2.他人暗示 3.表情和体态暗示 4.环境暗示 5.标志暗示 6.语调暗示法
第八章 动作技能的学习
第一节 动作技能概述
动作技能：指通过练习而巩固下来的，自动化的，完善的动作活动方式
动作技能包括心理过程和技能操作过程两部分
动作技能学习过程的变化特征
1.运动技能时后天习得的
2.动作技能的学习从意识性向无意识过渡
3.运动技能的程序化
4.运动技能自动化
5.能量消耗的节省化
6.察觉错误能力的逐步提高
动作技能的分类
1.封闭性与开放性动作技能
2.不连续性、系列性和连续性动作技能
3.低策略性技能和高策略性技能
动作技能学习评价的测量指标与方法
测量指标：1.反应时 2.误差值 3.运动学指标 4.动力学指标 5.肌电图 6.脑活动测量
评价方法：1.练习曲线 2.保持测验与迁移测验 3.前测与后测 4.次任务测验
第二节 运动技能形成的理论与过程
动作技能形成的阶段
1.认知定向阶段
2.动作联结阶段
3.协调完善阶段
第三节 影响动作技能学习的因素
内部因素：1.经验与成熟度 2.智力 3.个性 4.运动能力
外部因素：1.指导与示范 2.练习 3.反馈
第四节 动作技能的学习与训练
指导与示范
言语指导
示范
练习
练习的时间的分配，集中练习和分散练习
练习的动作分配，1.连续/不连续动作技能、2.单个技能练习 3.多项任务训练 4.心理训练
反馈
自然反馈
追加反馈，结果反馈、绩效反馈
第五节 动作技能的迁移
技能迁移：已经形成的动作技能对掌握另一种技能的影响
影响技能迁移的因素
个人因素：1.学习态度 2.学习目标 3.认知结构 4.认知技能与策略 5.心理定势
客观因素：1.技能间的相似性 2.有效的指导与示范
迁移原则
1.在技能学习开始阶段，应重视概念和策略性因素迁移
2.在技能学习后期，不应鼓励练习者从相似运动中进行迁移学习
3.应强调对未来技能的迁移
4.指出技能间的相似性
5.除了运动模式外，还应指出技能间的认知因素方面的相似性
6.使用语言线索来引导迁移的产生
7.当练习技能是非常复杂、危险或所需的设备受限时，模拟训练对训练程序的迁移可能是有用的
8.动作技能的迁移量一般很小
9.基本运动能力无法迁移
第九章 体育教学效果的心理学优化
第一节 体育教学设计的心理学基础
体育教学目标：指在体育教学活动中所期待的学生的学习结果或学习活动预期应达到的标准
选择体育教学内容的依据和途径
依据
1.依据体育课程的目标体系
2.依据学生身心发展特征
3.依据学校的具体条件
途径
1.传统教材中的内容，竞技运动改造后的内容
2.民族民间的体育、娱乐活动内容，新兴运动项目内容
与学生生活实际和生活经验紧密相连的内容
体育态度：由认知、情感和行为倾向三种主要成分构成，能解释各预测个体的各种行为反应
认知-运动能力：指在以肌肉收缩为特征的运动活动过程中人的认知活动的表现水平。
选择教学组织形式与方法
组织形式：1.能力分组 2.兴趣分组 3.友伴分组
教学方法：1.讲解法与示范法 2.分解与完整练习法 3.预防和纠正错误法 4.游戏法与比赛法
体育学习方法的指导：1.自主学习法 2.探究学习法 3.合作学习法
第二节 体育教学策略和学习策略的心理学原理
体育教学策略：是教师在体育教学过程中有计划的指导学生学习，为达成体育教学目标和适应学生体育学习需要所采取的教学程序谋划和措施
制定有效体育教学策略的基本依据
1.体育教学目标是制约体育教学策略制定或选择的决定性因素
2.学生的起始状态是制约体育教学策略制定的重要条件
3.教师自身特征是制定或选择制约有效体育教学策略的重要条件
体育学习策略：指学生在特定的体育学习情景中，为了达到体育学习目标而对学习步骤与学习方法所作的优化组合和精巧安排
体育学习策略的教学
1.激发学生体育学习兴趣
2.针对学生特点因材施教
3.创设情景鼓励学生积极参与
4.强化元认知
5.交给学生自我调控策略
第三节 体育教学环境心理
体育课堂心理气氛：指师生在体育课堂中占优势的态度和情感的综合表现
体育课堂心理气氛的作用：1. 效应功能 2.信号功能 3.教育功能
和谐体育课堂心理气氛的创造
1.运用教学技巧
2.创设生动活泼的教学情境
3.美化体育课堂环境
4.为学生设立适宜的学习目标
5.对学生积极的期望
第四节 体育课堂学习过程的心理学评价
内容：1.体育学习态度 2.情意表现 3.交往能力与合作精神
方法：1.观察 2.口头评价
形成：1.学生对学习过程的评价、2.教师对学习过程的评价
第十章 体育运动中学生的个体差异
第一节 体育能力的差异
能力：指完成一定活动的本领，包括完成一定活动的具体方式以及顺利完成一定活动所必需的心理特征
体育能力差异对动作技能形成的影响
1.体能
2.心里运动能力
3.信息加工能力
4.与体育活动相关的智能
体育能力的差异及其教学策略
差异
1.体育认识能力
2.身体运动能力
3.自我锻炼与评价能力
4.自我调节能力
教学策略
1.体育优等生
2.体育中等生
3.体育待优生
第二节 智力因素的差异
智力结构与体育运动
1.观察力：指人迅速敏锐地发现事物细节和特征等方面的知觉能力
2.记忆：是经验在头脑中的反应
3.思维：是人脑对客观事物的间接概括的反应过程
4.想象力：是一种创造性解决问题的能力
运动智能
概念：是指一般智能为基础，运用包括体育运动理论在内的多学科知识参加体育学习和运动训练的能力
训练的基本方法：1.一般智能的训练 2.运动智能的训练
第三节 非智力因素的差异
个性倾向性差异
1.体育动机的差异
2.体育兴趣的差异
3.体育态度的差异
个性心理特征的差异
1.个性差异与运动表现
2.气质类型的差异
1.以胆汁质类型为主的学生
2.以多血质类型为主的学生
3.以粘液质类型为主的学生
4.以抑郁质类型为主的学生
3.性格的差异
1.以内倾型为主的学生
2.以外倾型为主的学生
第四节 体育待优生的心理
体育待优生的分类
1.生理型体育待优生
2.智力型体育待优生
3.非智力型体育待优生
体育待优生的心里致因
1.缺乏正确的学习动机
2.意志品质薄弱
3.过分关注同伴对自己的评价
4.自信心不足
体育教学时的注意事项
1.提高体育待优生对学习体育重要性的认识
2.增强体育待优生学习体育的自信心
3.加强学生意志品质培养
4.采用不同的教学手段和方法
5.兼顾过程性评价与终结性评价
6.重视发挥好班级体育骨干的作用
第十一章 运动损伤的心理致因和康复
第一节 运动损伤发生的心理致因
应激-运动损伤理论：运动员在面临潜在的运动应激环境时，对自身能力资源与任务要求之间的认知评估而产生的应激反应是预测运动损伤发生的核心因素
影响运动损伤的心里因素
1.应激源
1.生活应激和日常生活中的冲突
2.陈旧损伤
3.运动员比赛中的临场应激
2.应对资源
1.应对行为
2.社会支持
3.应激管理和心理技能
人格
1.特质焦虑
2.控制点
3.成就动机
其他因素
第二节 运动损伤的心理反应
运动员损伤心理反应的基本过程
1.否认阶段
2.愤怒阶段
3.许愿阶段
4.抑郁阶段
5.承认阶段
运动员损伤后的认知和情绪反应
认知
1.感知身体疼痛
2.察觉与损伤有关的不正常反应
3.询问与损伤有关的问题
4.认识到受伤的不良结果
5.曲解损伤的含义
情绪
1.积极向上的态度面对损伤
2.悲观焦虑的态度面对损伤
第三节 运动损伤的心理评估
作用
1.筛选干预对象
2.提供干预依据
3.评估干预效果
手段
1.观察法
2.会谈法
3.心理测量方法
4.医学检测法
具体内容
1.自我概念评估
2.情绪和情感评估
3.个性评估
4.应激与应对评估
第四节 运动损伤的心理康复方法
1.调整认知
2.设置目标
3.积极思维
4.社会支持
5.掌握心理应对技能
1.酸葡萄效应
2.否认与移置
3.投射与升华
4.避免消极断言
5.问题定向
6.表象训练
第十二章 运动中的团体凝聚力
第一节 体育团体凝聚力概述
体育团体凝聚力：是指为了实现目标或为了满足成员的情感需要，团队黏合在一起、保持一致性倾向的动态过程
任务凝聚力：指团体成员为达到特定的任务而在一起工作做出的努力程度，它是完成团体目标和成绩指标相联系的
社会凝聚力：指团体成员之间彼此喜欢和彼此愉快的交往程度，它涉及友谊，社会支持和人机关系等影响因素
特征：1.多维性 2.动态性 3.目的性 4.情感性
第二节 影响体育团体凝聚力因素
1.环境因素对体育团体凝聚力的影响：1.团体规模 2.合约责任
2.个人因素对体育团体凝聚力的影响：1.满意感 2.团体成员特征的相似性 3.团体成员角色
3.领导因素对团体凝聚力的影响
4.团体因素对团体凝聚力的影响：1.运动项目 2.团体目标 3.团体状况
第三节 团体凝聚力与运动表现
第四节 团体凝聚力的发展
团体凝聚力的发展模式
1.凝聚力的线性模式
2.凝聚力的钟摆模式
3.凝聚力的周期模式
发展的途径和方法
1.明确并认同团体目标与成员角色
2.建立良好的团体规范
3.形成良好的师生关系
4.积极开展体育竞赛活动
第十三章 运动中的领导行为
第一节 领导概述
领导的特征
1.权威性
2.服务性
3.超前性和战略性
4.超脱性与全局性
5.情感性
第二节 教练员领导行为概述
教练员的领导功能与作用
1.决策功能
2.组织功能
3.沟通功能
4.激励功能
5.创新功能
第三节 教练员领导行为分析
教练员的权威体系有哪些？是如何体现的？
1.奖惩权力：是教练员所掌握的报酬性权威和强迫性权威的体现
2.合法性权威：是指教练员所处的地位与权力
3.专家性权威：是指教练员的业务能力与专业水平
4.模仿性权威：指教练员本身的吸引力与成员对其的敬佩与喜爱
教练员的具体领导行为
1.训练和指导行为
2.民主行为
3.专制行为
4.社会支持行为
5.奖励行为
影响教练员领导行为的因素
1.教练员的素质与魅力：1.感召力 2.前瞻力 3.决断力 4.控制力
2.教练员的领导方式
3.情境特点
4.运动队和运动员的特点
第四节 学生领导行为分析
学生领导力结构
1.提供社会支持的意愿
2.建立亲密友谊的意愿
3.通过模仿受欢迎的领导者从而提升社会地位
4.与同伴价值观的相似度
5.理想化影响的可能性
6.与人友好相处的可能性
学生领导力测评
1.青少年领导生活技能量表
2.学生领导行为量表
3.领导力技能量表
学生领导力的培养
1.培养学生领导力的理论依据
1.体验式学习
2.合作式学习
2.学生领导力的培养途径
1.教育培训
2.合作性学习经历
3.体育教学与课外体育活动
第十四章 体育运动中的品德心理
第一节 运动中的道德形成和发展
1.运动中道德认识的形成和发展
1.在体育运动中掌握一定的道德知识
2.在体育运动中形成良好的道德观念
3.在体育运动中形成道德评价能力
2.体育运动中道德情感的形成和发展
3.体育运动中道德意志的形成和发展
1.树立先进榜样
2.因人而异地采取不同的措施
3.道德意志的培养要根据运动项目的需要进行
4.开展形式多样的比赛
5.教会青少年自我强化的方法
4.运动中道德行为的形成和发展
第二节 体育运动中的亲社会行为
亲社会行为：泛指一切符合社会期望而对他人、群体或社会有益行为
亲社会行为的影响因素
内部因素
1.道德认知发展的水平
2.自我概念
3.移情能力
外部因素
1.环境因素
2.受助者的特征
3.他人亲社会行为的示范作用
体育运动中培养亲少年亲社会行为的策略
1.价值观教育：1.价值澄清法 2.榜样教育法
2.自我概念训练
3.责任心的培养
4.利用行为强化的手段促进体育规范的内化
第三节 体育运动中的攻击性行为
攻击性行为：指有目的的伤害另一个生命体的行为
分类
1.敌意性攻击和工具性攻击
2.特质性攻击和状态性攻击
果断行为与攻击性行为的区别
1.果断行为：1.无意伤害对手 2.意图合理用力 3.全力以赴，积极拼抢
2.敌意性攻击：1.故意伤害对手 2.目标是伤害 3.愤怒情绪明显
3.工具性攻击：1.故意伤害对手 2.目标是获胜 3.没有愤怒情绪
影响运动攻击性行为的内外部因素
内部因素
1.唤醒
2.内疚
3.人格特征
外部因素
1.环境的温度、噪声与拥挤的人群
2.对受害者意图的感知
3.害怕报复
4.比赛的结构