导图社区 复合情绪
这是一篇关于复合情绪的思维导图，复合情绪是情绪心理学中重要第一部分，包括的方面很多，本内容详细完整。
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复合情绪
焦虑
含义
没有明确对象和固定内容的提心吊胆和紧张不安，由紧张、不安、焦急、忧虑、担心、恐惧等交织而成的复合情绪
表现
紧张不安和忧虑的心境
伴发的心理症状，例如注意困难、记忆不良、对声音敏感和易激惹
伴发的躯体症状
分类
状态焦虑
特质焦虑
导致焦虑的情境条件
创伤刺激
创伤后应激失调（PTSD)
潜在的恐怖情境
社会性恐怖
流血性恐怖
动物恐怖
广场恐怖
恐慌刺激
焦虑产生过程的内在机制
自主性知觉加工
选择性注意
期望与控制过程
缓解焦虑的方法
想像放松法
微笑放松法
幽默放松法
生物反馈法
敌意
是个体遭受挫折引起强烈不满时而表现出来的一种仇视、对抗、不相容的消极情绪状态
由愤怒转化而来
是愤怒与厌恶、轻蔑的结合
逆反
攻击
冷漠
缓解方法
承认问题
以诚沟通
换位思考
增加幽默
宽容大度
倾诉宣泄
自我意识情绪
是个体在一定自我评价的基础上，通过自我反思而产生的情绪
自我意识情绪是在自我的框架中产生的
主要的自我意识情绪
羞怯和羞愧
内疚
傲慢
自豪
自我与自我意识情绪
自我的意义与作用
自我意识情绪与基本情绪
自我与评价
自我意识情绪与认知
自我意识情绪与评价
自我意识情绪与自我归属
正确认识自我
悦纳自我
重塑自我
爱与依恋
爱的含义
基本含义
是一种既有原始性，又是在基本情绪社会化中多种情绪结合而成的复合情绪。
各专家看法
史考特.佩克
齐克.鲁宾
罗素
罗洛.梅
爱的分类
激情爱
陪伴爱
五种情绪原型
爱
快乐（正性情绪)
怒
怕
悲伤（负性情绪）
爱的进化和发展
灵长类的爱
婴儿的爱—依恋
回避型
安全型
反抗型
混乱型
成人的爱—成人依恋
焦虑型
淡漠型
爱情
爱情的概念
爱情的基本要素
相爱的双方
相对成熟的生理、心理条件
包含理性的成分，而非单纯的低级需要
奉献（彼此的付出）
包含感性的成分，而非纯粹的精神之爱
爱情的心理特征
专一性
平等性
持久性
爱情的心理学解读
爱情三元论
亲密
承诺
激情
浪漫的爱
愚昧的爱
伴侣的爱
完美的爱
怎样去爱别人
学会沟通
真诚相待
善于宽恕
欢笑与共
超越嫉妒
相亲相爱
激情爱的模型
黏贴型
易激动型
激情爱的发生条件
失去安全感
失去自尊感
剥夺
激情爱的后果
爱的回报
爱的代价
是哺乳类尤其是灵长类动物交偶、生育和育幼的保证
形式
母婴之间的陪伴爱（最典型）
夫妻间的伴侣爱
亲密朋友之间的陪伴爱
陪伴爱的升华
定义
是在基本情绪的基础上，并在社会情境中经过自我的认知评价而派生
个体基本情绪
先天的、在进化中为适应个体的生存演化而来
快乐
悲伤
愤怒
恐惧
