《你就是孩子最好的玩具》读书笔记

作者金伯莉布雷恩是情感引导式教育的领路人和奠基人，这本书用真实的生活案例来指导我们如何成为合格的父母，改善我们的亲子关系，书中给出了非常落地实效的建议和方法。“无条的爱，育儿是世间唯一无法辞掉的工作”，“父母越理解孩子，他们之间的关系就越亲密，孩子也就越听话”。让我们共同学习，通过友好的，尊重的方式来和孩子沟通，培养有责任感，有爱，独立，有同情心的孩子！

《你就是孩子最好的玩具》读书笔记

• 书籍信息
  • 作者
    • 金伯莉·布雷恩
      • 著名家庭与儿童心理治疗师
  • 出版社: 南方出版社
  • 出版年: 2017-5
  • 本书核心观点
    • 本书介绍父母如何对孩子进行情感引导式教育
    • 主张尊重孩子的想法和感受 ， 并允许和鼓励孩子自由地表达自己的意见
  • 相关育儿书籍推荐
    • 《如何培养孩子的社会能力》
    • 《培养高情商的孩子》
    • 《教出乐观的孩子》
    • 《童年的秘密》
    • 《好妈妈胜过好老师》
    • 《自驱型成长》
• 一、父母管教孩子的常见难题
  • 情感引导是什么
    • 向孩子传授情感规则，让他们加道如何辨认情感并以恰当的方式表达
  • 常见误区
    • 误区一： 控制型父母与放任型父母
      • 控制型父母
        • 控制型父母威胁、惩罚孩子，注重结果
        • 控制型父母其实是在利用家长权威来管教孩子
        • 常常忽略孩子的需求和感受 ， 这无疑是和情感引导背道而驰的
      • 放任型父母
        • 对孩子行为放任自流的父母
        • 放任型父母采取放任自流的态度。 由于长期缺乏约束和规矩 ， 孩子往往会个性散漫 ， 规则意识淡薄 ， 因此比较容易没有群 体归属感
      • 例如
        • 带孩子到饭店吃饭 ， 孩子吃完后往往会在饭店到处跑 ， 大声喊叫 ， 影响别人吃饭
        • 控制性父母
          • “别跑了 ， 快坐到椅子上来 ， 再跑以后就不带你出来了。 ”
        • 放任型父母
          • “叫了也没用 ， 他玩累了自己就会停下来。 ”
      • 情感引导的目的
        • 要给予孩子选择的机会
        • 父母既要保有同情之心，但也要规定限度
    • 误区二： 轻视、低估和否定孩子的感受
      • 孩子的感受长期被父母忽视和否定 ， 他和父母的关系就容易渐行渐远
      • 情感引导的关键在于父母和孩子之间的亲密度
        • 如果孩子都不愿意跟你正常沟通和互动了 ， 那么情感引导也会变得困难重重
      • 例如
        • 孩子说： “我饿了。 ”家长会反问道： “怎么会饿了呢 ， 不是刚吃完饭吗？ ”
        • 孩子说： “妈妈 ， 我热 ， 不想穿外套。 ”妈妈会说： “你怎么会热呢 ， 天气这么凉 ， 快穿上。 ”
      • 策略
        • 换位思考，以理解和同情的态度来回应孩子
    • 误区三： 采用外部激励和奖赏的手段
      • 奖励
        • 奖励本质上是一种交易 ， 并没有激发孩子的内在动力 ， 因此效果也就很难持久
        • 随着孩子长大 ， 他会觉得你的奖励对他来说其实是一种操纵 ， 会有逆反心理
        • 例如
          • “你乖乖听话 ， 一会给你买冰激凌。 ”
          • “把作业写完 ， 就可以看电视。 ”
          • “下次考100分 ， 爸爸给你买变形金刚。 ”
          • 时间一长 ， 奖励慢慢地不起作用了 ， 可能还会激发孩子的叛逆心理
    • 误区四： 以消极后果作为惩罚
      • 惩罚
        • 直接后果
          • 孩子贪玩错过了晚饭时间，结果没饭吃
        • 消极后果
          • 孩子贪玩打碎了花瓶，家长惩罚不许看动画片
          • 父母用消极后果来惩罚孩子 ， 只会让孩子对父母心生不满 ， 甚至开始反抗
      • 影响
        • 容易使孩子变得学会撒谎
        • 消极后果只会引发抗拒，而不是心悦诚服
      • 策略
        • 通过让孩子对自己行为的直接后果负责来教育孩子
  • 避免消极的教育方法
    • 体罚（打屁股）
      • 用暴力来教育孩子是不会解决问题的
      • 暴力教育只会教会孩子暴力，他会认为谁的力气大，谁能打的过谁谁就说了算
    • 抱有不切实际的期望
      • 希望孩子超越年龄的懂事
      • 希望孩子变成自己心目中理想的样子
    • 日三省吾身：
      • 我有没有否定、忽视或者轻视孩子的感受
      • 有没有用打击孩子的方式去惩罚或者教训他们
      • 有没有用消极的办法去驱动他们
• 二、情感引导
  • 情感引导的定义
    • 先关注孩子的感受 ， 觉察出孩子表现背后的情绪，再考虑事情的对错
    • 再帮助孩子把自己的情绪表达出来
      • 父母通常是反着的
    • 例如
      • 先问孩子： “有没有摔疼了？ ”
        • 而不是：路这么平 ， 还会摔倒 ， 你也太不小心了吧
      • 如果孩子哭了 ， 首先问孩子： “是哪里摔疼了吗？ ”“是不是吓着了？ ”
        • 而不是：男孩子 ， 不要这么爱哭了
    • 孩子的情绪和感受 ， 比事情的对错更重要
  • 为什么要进行情感引导
    • 帮助孩子学会认识、 表达和调节自己的情绪，还有助于他的语言表达能力的提高
    • 帮助孩子增强抗挫力
    • 情感引导还可以促进你和孩子之间的沟通，加深你们之间的感情
    • 帮助孩子打下社交能力基础
      • 孩子能充分认识到情感被关注的重要性 ， 在他成年后也就更能理解和关注他人的情感
      • 情感引导无形中为孩子成年后的社交能力奠定了基础
  • 情感引导的关键5步骤
    • 播下种子 ， 提前预知
      • 例如
        • 周末你带孩子出去玩了一天 ， 在回家的路上 ， 你就可以提前告诉他： “宝贝 ， 你今天出了很多汗 ， 一会回家后要洗澡哦。 ”
        • 孩子常常会因为很累而拒绝洗澡 ， 事先提醒他会减少孩子的抵触心理
    • 观察和判断孩子情绪和需求
      • 本质是关注
        • 关注孩子在什么情况下容易烦躁、 有负面情绪
        • 关注孩子有什么需求
      • 父母满足了孩子的合理需求 ， 同时尽量避免出现引起孩子哭闹的情况
        • 当孩子的情绪是相对稳定平和的 ， 父母才能够进行情感引导
    • 全身心聆听孩子
      • 听孩子说的话
      • 用眼睛观察孩子的肢体语言
      • 和孩子要有眼神交流
    • 体察并理解孩子的感受
      • 用提问的方式 ， 引导孩子把他的感受表达出来
      • 例如
        • 孩子哭着跑来找你 ， 你就可以跟他说： “你看起来很伤心 ， 是吗？ ”
        • 孩子说不是 ， 你可以继续问： “那你是觉得很生气吗？ ”
        • 孩子如果还说不是 ， 你还可以继续问： “那你是感到尴尬 ， 是吗？ ”
      • 意义
        • 孩子可以直观地理解各种情绪 ， “哦 ， 原来我刚才的这种感觉叫伤心”
        • 当他理解了情绪 ， 也就能更好地记住各种表达情绪的词 ， 也就会学会用语言来表达自己的感受
    • 与孩子感同身受
      • 当孩子有情绪时 ， 我们能够站在他的角度去思考 ， 关注他的感受 ， 他很快就会恢复平静
      • 例如
        • 我们平时有情绪时 ， 如果有个人对我们说： “我明白你的感受 ， 我完全理解你。 " 是不是顿时感到轻松了一些 ， 负面情绪也减少了很多
    • 情感引导的其他注意事项
      • 让你的言行保持一致
      • 让孩子知道大人会帮助他们
      • 该认错时就认错
      • 关键
        • 你和孩子之间要建立良好的亲子关系
          • 陪孩子一起玩至关重要
          • 提供选择
        • 准备
          • 同情
            • 感受孩子的感受后再做出恰当的反应准备
            • 同情的力量
              • 撇开自己的情绪
              • 在日常生活中给予孩子同情
          • 了解孩子的性格
            • 了解孩子所处的发育阶段
  • 帮助父母培养出坚强、合作、有责任感且善于调节自己情绪的孩子
• 三、与婴儿期孩子的亲密关系
  • 新生儿不会被惯坏
    • 拥抱安抚你的孩子
      • 六个月以下的孩子需要父母用讲劝和安慰的方式帮前孩子入睡
    • 经常被拥抱和安抚的婴儿哭的更少，更信任他人，也更独立
    • 婴儿不需要智力卡片或者电视节目——他们需要的是你
    • 合理使用安抚毯、 毛城玩具和安抚奶嘴
    • 让孩子每晚按时入睡
  • 处理孩子的分离焦虑
    • 提供过渡性物品
    • 频繁短暂的分离适应
    • 高高兴兴地离开
  • 婴儿需要父母的早期干预与孩子互动
  • 一些有效的方法
    • 反复模仿宝宝的声音，会让他有自信和自尊
    • 通过动作和歌唱让孩子和你一起做运动
    • 在和孩子互动时一直说话，解释你在做的事
    • 开始情感启蒙，用语言描述出孩子的情绪状态
    • 带婴儿外出
      • 提前计划、做好准备，在合适的时间段外出
    • 鼓励婴儿与人交往
      • 建立游戏小组
      • 多种触觉游戏，培养孩子的感知
    • 带孩子时可以适当接受帮助
      • 让宝宝尽早学会如何向家长求助
      • 可以选择优质的托管育儿中心教育孩子
• 一些思考及感悟
  • 再多的玩具，也比不过高质量的陪伴
  • 在《正面管教》里也有类似的观点，给孩子和善而坚定的爱
  • 孩子在被打的时候，大脑会为了保护自己而暂时封闭，导致他们在精神上抗拒一切，因此他不太可能会学到任何教训
    • 即便是有效果，我觉得，也只是变得胆小了而已
  • 育儿的实践——有时候甚至是所犯的错误——让我体会到理解孩子的最好方式就是换位思考
  • 孩子其实就是大人的一面镜子，在帮助他们成长的过程中也会使自己不断的进步
  • 育儿之路需要我们不断去探索、学习和改进，任何时候改善亲子关系都不晚
  • 等你的孩子步入青春期之后，你就会看到这些努力的成果
• 六、无条件的爱
  • 最重要的原则
    • 不要让我们的情绪左右了和孩子的沟通
    • 如果你连自己的情绪都控制不了，怎能要求你的孩子做‍‍到事事听话？
    • 真正无条件的爱，意味着你不会忽略父母这份最重要的工作，愿意为之学习和改变
    • 无条件的爱不是溺爱，而是任何时候都愿意理解、倾听、帮助孩子成长。无论他一岁，三岁，十四岁，还是二十岁
  • 了解并尊重孩子的个性
  • 允许孩子做自己
  • 不要让成年人的烦恼去侵蚀孩子的世界
  • 父母应该
    • 不要轻易发怒
    • 摆脱童年选成的负面影响
    • 了解井尊重孩子的个性
    • 与伴侣共同引导允许孩子做自己
  • 离婚时
    • 要让孩子继续相信爱仍然是存在的
    • 未来的伴侣介绍给孩子的同时要拾予他们更多的关爱和支持
  • 留些时间给自己放松、约会等
• 五、与4-7岁孩子的亲密关系
  • 让孩子明白他们感到伤和表达息伤都是正常的
  • 教孩子尊重他人隐私以及如何道歉
  • 孩子抱怨时 判断孩子的情绪井了解他的要求
  • 让孩子用键康的方式份演超级英雄
  • 孩子专横时
    • 教导孩子要好好说话，充分引导孩子不要伤害他人的感情
  • 孩子吵闹或尖叫
    • 提前设置一定的限制
  • 孩子害羞
    • 不要强追孩子变得外向
    • 为孩子示范社交生活
  • 孩子说谎
    • 以身作则并向孩子解释诚实的重要性，给予帮助
  • 六岁前的孩子尿床
    • 不要因尿床而罚孩子，不要公开谈论，限制睡前摄入的液体。半夜叫醒孩子尿一次
  • 让孩子将打扫房间当做一项日常习惯
  • 孩子挑食
    • 孩子挑食 适时提醒孩子就餐即可，在食物中加入有趣的元素
  • "我要我要"类型的孩子
    • 拒绝孩子的要求时要解释原因
  • 将要有弟弟妹妹时
    • 选择合适的方式让孩子做好心理准备迎接小婴儿
      • 当准备要二胎或者三胎时
  • 当孩子难过的时候
    • 允许孩子难过，每个人都需要宣泄悲伤的通道，不要因为孩子情绪激动而生气
    • 允许孩子哭泣，哭泣是悲痛的一个步骤，会有助于孩子的恢复。不要期待孩子任何时候都勇敢坚强
    • 同情孩子，让他知道你也会有难过的‍‍时候，倾听孩子的心声
    • 鼓励‍‍孩子用语言或图画来表达情感，做好一些特殊的心理准备，比如孩子会出现一些行为上的退步
    • 关键是让孩子明白悲伤和表达悲伤都是正常的，而且任何时候你都会帮助他
  • 培养良好的社交习惯
    • 孩子是父母的复印件，所以你要先做好社交的示范
    • 培养孩子尊重他人的隐私，先要解释什么叫隐私，为什么要尊重隐私
    • 教会孩子如何道歉，但不要强迫他们不真诚的道歉
    • 让孩子知道抱怨无法让你明白他的需要，教会他如何正确地表达，在他停止抱怨的时候对他表示感谢
    • 游戏当中要学会保护别的孩子，不专横
  • 孩子说谎怎么办
    • 学龄前儿童说谎并不意味着他们有什么严重的毛病，有时候他们还不能很清楚地分辨现实与幻想，而男孩子 们尤其喜欢编故事
    • 家长应该这样做
      • 向孩子解释现实和幻想的区别
      • 明确界定真话和假话
      • 说明在家和在外都要诚实的重要性
      • 让孩子知道除了说谎之外还有别的解决方法，例如，向大人寻求帮助，开口借用玩具而不是不问自取
• 四、与2-3岁孩子的亲密关系
  • 情感引导和设定限度
    • 仅有情感引导是不够的，家长必须对孩子设定限度，让他们知道什么事情可以做，什么事情绝对不可以做
      • 原则是：温柔但是有边界
    • 父母可以解释为什么可以或者为什么不可以，能讲道理的‍‍父‍‍母更能让孩子信服
    • 给予孩子权利，让孩子自立、自信
  • 要引导不要惩罚
    • 体罚会带来一连串的潜在恶果
    • 暂停活动法没有用
    • 冷静法则和淡心策略
    • 奖励无法起到根本性作用
  • 孩子需要自信心
    • 给孩子一些自己决策的空间，不要否定他所有的要求
    • 打屁股会让孩子缺乏自信，今后在学校表现更糟；而且等于鼓励孩子使用暴力
      • 会伤害孩子的自尊心
  • 用情感引导的方法处理孩子的情绪
    • 孩子的恐惧
      • 给他们支持和鼓励
    • 带孩子外出就餐出状况时要冷静井引导
    • 理解孩子智力成长的自然过程中会出现一些频人的行为∶如吸人、打人、乱胞等
    • 当孩子耍脾气的时候怎么办
      • 常见的耍脾气行为可以分为两种类型，一种是为了表达不满，一种是为了寻求关注
      • 提前计划、表达理解和同情、保持冷静、不予理睬（适当地）
      • 千万不要对孩子发脾气或者和他争吵，那样只会火上浇油
      • 当孩子耍脾气时，父母要怀着爱与关怀尊重并指导孩子
        • 不要在公众场合当众管教孩子
  • 用情感引导的方法帮助孩子更好的生活
    • 给孩子正确的牙齿保健
    • 教孩子使用便盆
    • 保证孩子充足的睡眠
    • 适度使用DVD和网络
    • 教孩子学会分享
      • 两岁以下转移其注意力
      • 超过三岁后
        • 允许孩子在把玩具给别人前先独占一会
        • 收起部分玩具但把剩下的拿出来分享