《认知红利》读书笔记

六大模块、24项核心观点，深入挖掘现象本质，从另一位度重塑价值观，提升个人认知能力

《认知红利》

• ✏️模块1-重新理解财富
  • 1-你拥有的最宝贵的财富是什么（注意力
    • 财富的基础是交换
    • 到底什么才是你拥有的最宝贵的财富答案是：注意力
    • 🌟应该将自己的注意力投到哪里
      • 一、聚焦在能产生价值的事情上
      • 二、人际关系，特别是亲密关系
      • 三、寻找新的趋势
      • 四、自我成长
    • 如何也能成为一个能量很强的人（自我成长
  • 🌟2- 世界上只买卖一种产品（时间价值
    • 🌟时间商人的四种模式
      • 第一种方式：零售时间（提高你的时间单价 把时间单份售出，想要提高零售时间这种模式的收益，你需要提高自己的时间单价以及管住自己的注意力。
      • 第二种方式：批发时间（批发时间的能力 把同一份时间卖给尽可能多的人，你要学会善用互联网技术把边际成本降为零
      • 第三种方式：购买时间（团队生产总值公式/员工的价值 本质是个放大器，通过买入别人的时间，来提升自己的效率、提高时间单价、扩大生产规模。
        • 是花同样的时间，你可以做其他更有价值的事情
        • 团队生产总值：① 创造价值的员工② 提升效率的员工
        • “买卖时间”的本质其实是一个放大器，就是它得先看“你有什么价值”
      • 第四种方式：收时间税（平台 建立一个平台，让尽可能多的人在上面出售自己的时间，通过收税来赚钱。平台不是原因而是结果，从单点出发，先想清楚你能为谁赋能。
        • 平台的收入模式就是“收时间税”
        • 那平台应该怎么做（到底能如何为用户赋能
  • 3- 富人越富的时代，普通人如何逆袭（天赋
    • 如何学会坚持，你的人生密码
      • 第一：找到自己的天赋
        • 那如何才能找到自己的天赋呢
          • 1．寻找过去的成功经验（显性
          • 2．寻找成长更快的技能（显性
          • 3．专业的性格测试（显性
          • 4. 什么是隐性天赋？就是你有没有做某件事情时，能够感受到一股从内心涌上来的愉悦感？这份愉悦感可以让你不厌其烦地在这里花时间。如果有这么一件事情，能够让你持续不断地投入，那么时间一长，你自然就会在这方面变得与众不同。
      • 第二：重新设计你的人生
        • 如果你发现了你的天赋，千万别再只把它当成“兴趣”，它可能就是你的“人生密码”，你需要围绕它，开始重新设计自己的人生。
        • 重新设计自己人生的四个步骤
          • 一、设定一个身份目标，并赋予其伟大的意义
          • 二、刻意练习套路，完成10000小时的积累
          • 三、思考商业化，把天赋变成事业
          • 四、设立一个个小目标，逐个完成它们！
        • 🏷️你只要追求卓越，成功便会自动找上门来！
  • 4-世界第八大奇迹，知者赚不知者被赚（复利
    • 我们该如何使用复利公式【复利其实就是：“当你做了事情A，就会导致结果B，而结果B又会加强A，如此不断循环，循环次数越多，A就越强大】
    • 🌟设计复利效应的具体步骤
      • 第一步：找到因果关系，‘支点’（看书
        • 案例
      • 第二步：设计增强循环（就是B如何反过来增强A。
        • 第一种情况，它们之间天生就有增强循环
        • 第二种情况，需要补充要素的增强闭环
      • 第三步：重复与耐心
    • 🌟两个特殊的复利模型
      • 第一种：加法运算→幂运算
      • 第二种：量变→质变
• ✏️模块2-重新理解自己
  • 5-你到底是谁（去角色化
    • 如何“去角色化”（5个层级：感知/角色/资源结构/能力圈/存在感知）
      • 第一层：感知层
      • 第二层：角色层
      • 第三层资源结构和第四层能力圈
      • 第五层：存在感知层（每个人的内核
      • 主动的人生是从内往外拓展的，是去角色化的，一生都是在自我成长，没有边界的限制纵情向前！被动的人生是从外往内探寻的，很多人被困在角色层，在角色下生活，一生都在寻找人生的意义。
    • 小结：为什么学习角色化
  • 6-你是第几流人才（NPL理解层次
    • “NLP理解层次”：把对一件事情的理解分成了六个不同的层次，而这些层次是有高低之分的。
    • 第五流人才（所处理解层次：环境
    • 第四流人才（所处理解层次：行动
    • 第三流人才（所处理解层次：能力：更简单更高效的方式解决同样的问题）
    • 第二流人才（所处理解层次：BVR（信念/价值观/规条）
      • 什么是BVR
        • B（Believe）：信念，你相信什么是对的？
        • V（Value）：价值观，你认为A和B哪个更重要？
        • R（Rule）：规条，做人做事的原则。
      • 🌟案例：线下门店处在BVR层的人怎么解决这个问题
    • 第一流人才（所处理解层次：身份
    • 顶级人才（所处理解层次：精神/使命
  • 7-你思考过你的思考吗（元认知
    • 元认知：元认知，就是你对自己思考过程的认知与理解。
    • 元认知的作用
      • 1.控制输入-信息的接收情况
      • 2.控制大脑-丢弃无用信息/储存有用信息
      • 3.输出控制
    • 🌟如何提高元认知（刻意练习/阅读思考
      • 1.刻意练习（掌握套路/方法论
        • MECE（Mutually Exclusive Collectively Exhaustive）的缩写，中文意思是“相互独立，完全穷尽”@结构化思维
        • SCQA ：即“情境（Situation）、冲突（Conflict）、问题（Question）、答案（Answer）”架构来确定你打算在文章中进行阐释的中心思想以及你的观点的安排次序。
        • KT法共分四个程序：查明原因、决定选择方法、危险对策、掌握情况。
      • 2.经常反思（阅读/ 思考读者的阅读方式
      • 3.冥想
  • 8-你值多少钱（多维能力
    • 是什么决定了石头的价格：1. “需求”决定了这块石头有没有价值；2. “场景”决定了它是什么需求。
      • 1.有人想买（需求）：你的东西对别人来说是“有用”的才有价值，没有需求，就没有价值，这是一切的基础。
      • 2.场景决定需求（场景）：在不同的场景，人对同一件事物可能会触发不同的需求。不同的需求导致价值判断的标准不同。
      • 3.供给决定价值的高低
    • 价值由什么决定？（需求/场景/供给
      • 需求：需求决定有没有价值，场景决定是什么需求；
      • 供给：供给量决定价值的多少，越稀缺的东西越有价值
    • 你值多少钱，由什么决定呢（需求/能力稀缺
      • 你有没有价值？你的能力是否是其他人需要的
      • 更关键的是，你值多少钱是由你的能力是否是稀缺决定的
    • 打造稀缺性的2个方法+多纬能力的步骤
      • 方法一：成为第一
      • 方法二：成为唯一（多维度能力
        • 多维度能力的两个重要前提
        • 什么是多维能力：就是能把多种能力结合在一起，并且为同一个目标服务，这样就会发挥巨大的价值！
      • 打造多维能力的步骤
        • 第一步，先把一个能力打造成自己的长板
        • 第二步，让自己兴趣广泛，培养多种能力
        • 第三步，确定一个目标，并把多种能力组合成多维能力
• ✏️模块3-重新理解世界
  • 9- 未来世界给你发来的信号（势能差
    • 造成趋势的两大原因
      • 外力：外力确实会产生趋势，蕴藏着巨大的机会，但由于这种外力的不可预知性，以及未来发展趋势难以捉摸的特点，我并不推荐这种方式，它更像是一种投机
      • 势能差：寻找势能差，其实就是主动寻找存在“不公平竞争”的地方，然后成为高势能的一方，顺势而为，用“不公平”的方式赢得胜利。
    • 四类势能差
      • 效率势能：效率越高，势能就越高。其中又分为三类可以提高效率的方法：优打劣，快打慢，廉打贵。
      • 规模势能
      • 认知势能（颠覆式创新）：高级文明打低级文明，我懂的你不懂，用新模式、新科技进行降维打击
      • 引力势能：就是某个事物，能够像拥有引力一样地吸引周围的事物，让它们成为自己能力的一部分，类似一个黑洞的存在。
    • 该如何站上这些势能高点呢？
      • 点、线、面、体”的战略分析框架（曾鸣教授阿里巴巴
        • 点：可以指个人或者某个单一产品（认知势能
        • 线：一个小公司，也可以指大公司里的一条业务线（效率势能
        • 面：指平台型公司或者生态型企业，比如阿里巴巴、腾讯（规模势能
        • 体：指时代、行业、新的经济体（引力势能
      • 站上势能高点的具体方法
        • 成为：让自己成为高势能的一部分
        • 赋能：找到高势能的“线、面、体”来帮助自己提高势能，也就是我们常听到的“赋能”
  • 10 -我有一个改变世界的想法，可行吗（想法纬度创业
    • 为“想法”估值的四个维度（创业思维）
      • 估值维度一：客户终生价值（LTV(life time value)生命周期总价值
      • 估值维度二：获客成本
      • 估值维度三：用户规模
      • 估值维度四：风险成本
  • 11-你这么努力，最后还是输了所有（四域空间
    • 镜像世界/ 成功=技能+运气
    • 四域空间的生存法则（掌控域/ 盲域/ 概率域 /风险域）乔哈里视窗
      • 掌控域的生存策略：积极努力，刻意练习，提高技能水平
      • 盲域的生存策略：承认自己的无知，并开始学习与探索。
      • 概率域的生存策略：不赌单次，赌整体，善用数据决策
      • 风险域的生存策略：1.避免进入/ 2.增加冗余备份/3.买彩票
    • 这条统一的生存法则叫“守株待兔”
  • 12-你的运气，为什么一直不好（提升运气方式
    • “幸存者偏见”
    • “因果思维倾向”
    • 好运气就是【超预期的好结果】提升运气的思路：那就是：提升这个“好结果”出现的“概率”；提升运气的方式，其实就是给过程加一些催化剂。
    • 🌟具体办法-提升运气
      • 催化剂一：人
      • 催化剂二：事
      • 催化剂三：物
• ✏️模块4-解开大脑的封印
  • 13-你的大脑，是不是被封印了（解决负面情绪
    • 第一道封印：负面词语（转变正面词语
    • 第二道封印：负面情绪
      • 情绪是由内在的感受通过身体表现出来的状态。这里有两个关键词（表现状态+内在感受）
      • 负面情绪的真正来源是两个（1.信念不匹配/2.能力不足够）
      • 🌟NLP12条准则
        • 1．没有两个人是一样的
        • 2．一个人不能控制另外一个人
        • 3．有效果比有道理更重要
        • 4.只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界
        • 5．沟通的意义在于对方的回应
        • 6．重复旧的做法，只会得到旧的结果
        • 7．凡事必有至少三个解决方法
        • 8．每一个人都选择给自己最佳利益的行为
        • 9．每个人都已经具备使自己成功快乐的资源
        • 10．在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分
        • 11．没有失败，只有反馈
        • 12．动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已
      • 解开封印的具体方法：
        • 一、长期调养（治未病）
          • 1．提升解决问题的能力
          • 2．建立正面的信念系统
        • 二、紧急处理（治已病）
          • 1.自觉
          • 2.理解
          • 3.转换
  • 14-人工智能在疯狂学习，你却在刷朋友圈（学习技能-结构化知识
    • 学习技能是未来的核心能力 / 先学习“学习的方法”再学习
    • 第一步：打开大脑（人一共有四种认知状态 @乔哈里视窗
      • 区分“信息”与“知识”
      • 区分“经验”和“规律”
      • 区分“优质”和“劣质”
    • 第二步：放入知识
      • 1．自我学习循环
      • 2．向巨人学习（个人目录的打造
      • 3.把知识结构化
    • 第三步：提取使用
  • 15-如何提高思考能力（提高知识量；熟悉知识；结构化知识
    • 学习的真正目的是什么：提高思考质量-高效解决问题
    • 人类的思考过程看似无法捉摸，深入剖析，其实就这两步 1．链接背景知识2．梳理背景知识
    • 一、增加背景知识量
    • 二、提高链接强度-熟悉程度
      • 第一步：建立初次链接
      • 第二步：重复再重复，形成条件反射级的链接
    • 🌟三、增强知识的结构性（MECE
      • 第一种方式：随意搭配
      • 第二种方式：按套路搭配
  • 16-不会专注，你的忙碌只是在演戏（专注力
    • 是什么让你无法专注？为什么会分心
      • 第一类：内部干扰
      • 第二类：外部干扰
    • 获得专注的具体方法
      • 一、破除内部干扰：选择能专注的事情
      • 二、阻断外部干扰：创造纯净的环境
• ✏️模块5-思维力提升
  • 17- 一秒钟，看透问题的本质（描述问题/找到问题本质-三棱镜分析
    • 问题是什么？“问题”：期望与现状的落差部分。
    • 如何描述一个问题（明确期望值、精准定位现状、精准描述问题）
      • 第一步：明确期望值（B）
      • 第二步：精准定位现状（B′）
      • 第三步：用B′→B这个落差，精准描述问题
    • 🌟如何找到本质问题（透析三棱镜/方法、目标、变量） @三棱镜
      • 三棱镜分析（现状B′，B′只是症状，而导致这个症状出现的是ABC这三个因素，它们才是更本质的问题）
        • ● A：为了实现B的结果所使用的方法。如果方法是错误的，目标自然无法达到。
        • ● B：期望值。目标设置不当，或者目标设定过高，那么即便完美做到了A，这个目标也是无法达成的；
        • ● C：过程中出现的变量。方法和目标都没有问题，可是出现了意料之外的事，也有可能导致目标无法达成……
      • 透析三棱镜B：校准目标（SMART原则 / 区别目标和手段）
        • 设立目标的SMART原则
          • S:Specific，明确的，具体的
          • M:Measurable，可衡量的
          • A:Achievable，可独力完成的（ 做自己能力圈的事情）、
          • R:Rewarding，完成后有满足感的
          • T:Time-bound，有时间限制的
          • 剩余2点：① 要用在第13章中讲的“正面语言”去描述目标。② 你的目标不应该伤害他人或者你的其他目标。
        • 区别目标和手段（目的导向 /黄金思维圈 why？
      • 透析三棱镜A：重构方法（破局整A
      • 透析三棱镜C：消除变量（5Why的提问方法，挖掘真正的原因）
        • 首先，你要建立一个寻找问题的基本思考框架，叫作“象、数、理”。【意思是：任何一个“现象”背后一定有“数据”，任何“数据”的变动，背后一定有“道理”】
        • 怎么找到数据背后的道理？（“5Why提问法”）
      • 穿透现象看本质。
      • 🏷️《教父》作者马里奥·普佐有一句经典的旁白：“在1秒钟内看到本质的人，和花半辈子也看不清一件事本质的人，自然是不一样的命运。”
  • 18-你的思维方式，也许还在学生时代（点性思维升级-线性思维
    • 线性思维：是逻辑思考的基础，线性思维就是建立知识的链接。
    • 一、演绎法（三段论
    • 二、归纳法（穆勒五法
      • 1．求同法
      • 2．求异法
      • 3．并用法
      • 4．共变法
      • 5．剩余法
    • 三、类比法
  • 🌟19 思维混乱，是因为大脑没有结构（线性思维升级-结构思维 @结构化思维
    • 我们大脑处理信息有两个规律（1.太多的信息记不住 / 2.喜欢有规律的信息）
    • 语言没有逻辑是因为思维没有结构，学会结构化的思维有什么好处？
    • 🌟结构化思维的步骤（基础金字塔原理MECE
      • 第一步：明确目的，找到分解角度
      • 第二步：按MECE原则，组成结构（金字塔原理基础
        • 方式1：自上而下“使用演绎法”设计结构
        • 方式2：自下而上“使用归纳法”提炼结构
          • 1．针对问题目标，穷尽所有能想到的内容
          • 2．用归纳法中的“求同、求异、剩余法”对内容进行分组
          • 3．梳理逻辑层次，构建金字塔结构
      • 第三步：调整结构，给出方案
    • 🌟结构化思维：进阶技巧（平面切割法
      • 第一个画线手法：两分法
        • 双因素理论
        • X-Y理论
        • 时间管理矩阵
        • 乔哈里视窗
        • 波士顿矩阵
        • SWOT分析
      • 第二个画线手法：三分法
        • 通用电气矩阵
        • 5W2H（思维缜密
        • 商业模式画布（理清商业模式
        • 麦肯锡7S（分析企业发展问题
    • 金字塔结构是一名业务主管的视角，那么当你通过平面切割，你便拥有了CEO的全局视野。除了能看到前面金字塔结构中的所有和营销相关的内容，你还能看到之前未考虑到的公司内部视角和产品生产视角
  • 20- 如果你能穿越，现在会变得更好吗（系统思考 @系统思考
    • 系统的定义：由多个要素，以特定的方式组合成一个结构，通过互相联系和相互作用，变成具有某个特定功能的整体，称之为系统。
    • 系统的构成（要素/关系/功能 目标/环境
      • 1.要素
      • 2.关系
      • 3.功能/目标
      • 4.环境
    • 系统性思维 @系统思考
      • 1.系统性思维是一种“基于要素之间关系”的思维方式（要素转移到要素之间关系
      • 2.系统性思维是一项“看见整体”的修炼（三个方面：内部结构/整体特征/外部结构
        • a 要看到系统的内部结构（只有看清了所有的关系和结构，才能找出系统中的杠杆解
        • b要看到系统的整体特性
        • c要看到系统的外部结构
      • 3.系统性思维是一种“动态化”的视角
    • 系统性思维的基本概念
      • 三种基本反馈（正反馈；负反馈；延迟反馈
        • 1．正反馈代表两个要素之间是正比例关系，A增强，B增强，用箭头与“+”表示
        • 2．负反馈代表两个要素之间是反比例关系，A增强，B减少，用箭头与“-”表示
        • 3．延迟反馈代表两个要素之间的互动关系不是即刻发生的，A发生，一段时间之后，B才会有反应，在箭头中加入“||”表示
      • 两种基本回路（增强回路；调节回路
        • 1．增强回路或者叫正反馈循环，是由两个及以上的正反馈连接起来的环形回路
        • 2．调节回路调节回路，是由1个负反馈（或者单数个）加上若干个正反馈所组成的环路。调节回路的功能，是让系统趋向稳定或者达成某个目标。
    • 两种结构模型
      • 结构一：增长上限（找限制因素/找杠杆解
      • 结构二：舍本逐末
    • 使用系统性思维并不是说就要抛弃结构化思维，结构化思维能够让我们把事情想得很完整，这是基础。而系统性思维则是在这个基础之上，帮助我们找到要素之间的关系，发现整个事件的内部结构，同时，拉高视角，让我们看到事情的全貌，建立起一个整体的概念；并加上动态的时间轴，让我们能看到事情未来的演化方向。
• ✏️模块6-解决所有问题
  • 21-成大事者，不做选择题（明确目标/理性决策/量化选项
    • 🌟我们该如何做决策（理性思考/标准化）
      • 1．让自己思考慢下来，遇到重要决策时，启动系统2
      • 2．设定标准，把选择题变成计算题，量化选项，理性决策。
    • 人为什么是非理性？《思考快与慢》丹尼尔卡尼曼
      • 系统1：快思考（直觉思考
      • 系统2：慢思考（理性思考
    • 🌟怎么克服非理性
      • 1．启动元认知，开启系统
      • 2．让思考离开大脑，强制限速
      • 3．设置外部提醒
      • 4．识别认知偏误
      • 反射效应/确认效应：
      • 禀赋效应：禀赋效应是指当个人一旦拥有某项物品，那么他对该物品价值的评价要比未拥有之前大大提高
      • 锚定效应：就是你的价值判断已经被锚定在了它标注的原价上
      • 迷恋小概率事件
    • 第三选择：目标决定你选择的标准，而标准，决定你的选择。
      • 1.找到问题的目标
        • 麦穗理论：找对象
      • 2.将选择题转化成简答题
      • 3.找到第三选择（目标是什么？还有更好的选择吗
    • 🌟做决策的流程
      • 第一步：紧盯核心目标，过滤大多数问题，不在小事上纠缠。
      • 第二步：面对关键问题，不要纠结于仅有的选项，要找到核心目标，将问题转化成简答题，并寻找第三选择。
      • 第三步：绕开认知偏误，开启系统2，进入慢思考。
      • 第四步：制定标准，给所有的选项打分，量化结果比大小。
  • 22-做计划 不是列一份愿望清单（以终为始
    • 以终为始：你要达成一个目标，必须先学会如何做一个好计划。
    • 计划是实现目标的路径；不同目标，计划的方式不同
      • 场景1:EASY模式（GTD
        • 高效的任务管理方式，GTD。（GTD的英文全称是：Get Things Done，意思是把事情做完。
          • 第一步：收集
          • 第二步：整理
          • 第三步：执行
          • 第四步：回顾
      • 场景2:NORMAL模式（执行×计划
        • 第一步：设定一个目标（主动目标/被动目标
        • 第二步：把大目标拆解成小目标（加法分解/乘法分解
          • 加法分解
          • 乘法分解
        • 第三步：把目标拆解成任务
          • 1．正向规划
          • 2．逆向规划
        • 第四步：执行
        • 🏷️孙子兵法有一句我非常喜欢的话，叫作：“不可胜在己，可胜在敌”。
      • 场景3:HARD模式（执行×计划×协作
        • 第一步：为目标赋予意义，统一共识
        • 第二步：确认领袖，组建核心班底
        • 第三步：制定团队的行事原则
        • 第四步： 配置人力、财力、物力
        • 第五步： 计划分工与执行
        • 第六步：找势能高地借力。
  • 23-如何在迷茫中找到答案 (演化
    • 计划有效得有两个大前提
      • 1．必须得有目标，且必须正确
      • 2．计划必须靠谱
    • 如何拥有自我演化的能力
      • 第一步：开启初始状态
      • 第二步：自然选择（内部外部的剪刀
        • 1．外部的剪刀
        • 2．内部的剪刀
      • 第三步：变异（创新
        • 1．重组式创新（老兵新衣
        • 2．突变式创新（试错
      • 第四步：遗传
    • 🏷️物竞天择，适者生存
  • 24-重修一个决定生死的能力：创新
    • 🌟创新三要素（新元素；价值增量；可实现
      • 1．新元素
      • 2．价值增量
      • 3．可实现
    • 重组式创新 ( 创造环境；收集元素；验证可行
      • 第一步：创造适合的环境（多样性；高效链接
        • 1．具有足够的多样性
        • 2．元素之间能发生高效的连接
      • 第二步：收集创新元素
      • 第三步：重组并验证可行性
    • 突变式创新
      • 第一步：拆解
      • 第二步：修改
      • 第三步：验证可行性