职场学习三部曲

告别“应付考试”的心态，学习“成人的学习法”，培养职场人需要的解决问题、逻辑思考以及善于创新的能力。

职 场 学 习 三 部 曲

• 拟 定 学 习 策 略
  • 为什么而学
    • 培养个人专业能力
      • 内容能力
      • 技术能力
      • 思考能力
    • 培养为人处事的能力
  • 选择学习目标
    • 判断擅长领域，倾力投入
    • 了解趋势，找出投资报酬率高的项目
      • 有潜力，暂无强力对手
  • 找到持续的动力
    • 决定在该领域中，你究竟要达到什么目标
    • 把目标写下，并数字化，可以衡量
    • 设置截止期限，日期必须明确
    • 找出必须克服的困难
    • 为了达成目标，你还需要哪些知识技巧
    • 你需要哪些人的帮忙与合作
    • 写下答案，排列优先顺序
• 增 进 学 习 技 能
  • 学习类型
    • 视觉学习
      • 观看图文并茂的书籍闳教学视频、课程节目等
      • 将学习重点以多种颜色标记或绘成图表
      • 书房、书桌保持整洁，避免视觉干扰
    • 听觉学习
      • 善用录音器材
      • 朗诵阅读
      • 保持环境安静，打造无噪音空间
    • 动作学习
      • 避免久坐，过时活动筋骨
      • 自行设计道具、小游戏
      • 模拟情境、角色扮演
  • 学习方法
    • 耳听
      • 挑选【好听易懂、容易接受】的素材
      • 密集地听同一类型的素材
      • 不要急于否定听到的他人见解
      • 播放之前，先准备好问题
      • 听到好的内容时，大声念出来
      • 听完后，画图做整理
    • 朗诵
      • 练习做法：朗诵与记笔记交互使用
      • 题材选择：从简单内容开始，大量练习
      • 练习频率：没有终点线，直到习惯为止
      • 结合了阅读、聆听和说话三种行为
    • 阅读
      • 浏览书的序、跋和目录
        • 掌握全貌
        • 找出重点
        • 厘清目的
      • 一口气读多行，看见重点再细读
      • 阅读后续工作
        • 回顾读了什么以及章节间的联系，有不懂处则翻回再读
    • 笔记
      • 康奈尔笔记法
        • 布局
          • 整理栏
          • 笔记栏
          • 摘要栏
        • 步骤
          • 记录
            • 简要/重点
          • 简化
            • 笔记栏整理概要重点至整理栏
          • 背诵
            • 只看整理栏，用自己的话讲述主要内容
            • 再对照笔记栏查漏补缺
          • 补充
            • 摘要栏记下自己的想法、意见与感受
          • 复习
            • 每天每周花10分钟时间快速复习笔记
            • 先看摘要和整理，再看笔记
            • 短时多次
      • 符号笔记法
        • 段落读完、思考后再做记号或批注
        • 善于选择
          • 第一次掌握脉络并标记重难点
          • 第二次思考重难点，记录理解和心得
        • 用自己的话说
          • 写成提纲式提要
        • 要简洁
          • 标记或书写
        • 有系统
          • 符号、颜色按类区分
        • “事实”和“概念”要分门别类
        • 关联内容前后参照并标记
        • 要迅速
    • 图解
      • 定性表示用几何图
      • 定量表示用柱状图
      • 空间位置用区域图
      • 时间位置用线程图
      • 因果关系用流程图
      • 推论预测用坐标图
      • 抽象概念具体化
    • 发问
      • 用书写界定问题
      • 设定问题范畴
        • 分类细分
      • 画出流程图
        • 理清逻辑
        • 找出问题点
      • 关键在于问对问题
• 强 化 学 习 意 志
  • 专注力
    • 饮食正常
    • 善用早晨时光
    • 使用右脑
    • 少接触电视和网络
    • 一次只做一件事
  • 记忆力
    • 转盘记忆法
      • 艾宾浩斯记忆曲线
    • 螺旋记忆法
      • 由浅入深分部记忆
    • 宫殿记忆法
      • 设置熟悉空间
      • 关联记忆内容
    • 联想记忆法
      • 理解内容逻辑
      • 构建故事
      • 串联记忆讯息
  • 持续力
    • 自我提问，发掘学习动机
      • 什么事物能真正使我有所收获？
      • 什么事物能使我早上勇于起床？
      • 在该学习领域中，有哪些项目会让我感到热衷或愉悦
      • 学习与活用之后，能为将来的我带来什么
    • 内外合力，建立求知欲望
      • 内圈：个人因素
      • 外圈：学习时的环境因素
    • 制作学习计划表，管理进度
    • 规划月度目标，细化每一天进度和学习量
  • 时间管理
    • 设置课表
      • 起床后，头脑清晰
      • 通勤时间，笔记、卡片或音频学习
      • 午休时间
      • 下班后，人际学习
      • 睡前背诵复习
    • 管理原则
      • 腾出学习时间后，再安排其他活动
      • 尽量不要晚上学习
      • 【黄金学习时间】多在早上
      • 准备零碎时间学习用工具
      • 适当必要的休息
  • 资料收集
    • 明确目的再收集信息
    • 用书本理解事实，用网络获取新知
    • 学会识别信息可信度