把浮现在脑海里的情境一一捕捉并写下来,并思考为什么当时会有那些梦想?找出背后的原因。
详细记录下你的感(因事实而非评价而来的),每周整理一次记录,认真看待你的热情所在。
四、拼贴你的未来图像,知道自己想要什么,不想要什么
从报刊杂志中,收集吸引你的标题、文字、图片、音乐。(不必追寻理由)
从中挑出代表自己生活现状的图文,用喜欢的方式编排。(写字、涂鸦都可以)
从素材中挑出让你向往的元素,组合成最符合你想象的未来的图像。
将未来和现况作比较,寻找哪些部分是你最想投入的?哪些部分是你最不想继续投入的?
请他们写下对你印象最深的3个优点与3个缺点。(尽量有具体事件与情境)
六、别人最常找你帮什么忙?认清自己做的最称职的角色
哪些事如果没有符合我的标准,我就会如坐针毡、辗转难眠?
除了自己经常关注的细节,有哪些你会真的付诸行动去解决、改善?
八、从周遭环境找出待解决问题,思考你能提出什么独特办法
哪些事能对他人有帮助,对社会有价值,而且你也愿意主动去做,还可以做得很好?