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包含了情绪是对一系列主观认知经验，是多种感觉、思想和行为综合产生的状态、不同学者定义、适应功能等等。
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驾驭情绪
定义
人的内心世界的外在表达方式
情绪是对一系列主观认知经验，是多种感觉、思想和行为综合产生的状态
心理状态
生理状态
不同学者定义
功能主义：情绪是个体与环境意义事件之间关系的心理现象（Campos,1983）
阿诺德：情绪是对趋向知觉为有益的、离开知觉为有害的东西的一种体验倾向。这种体验倾向为一种相应的接近或退避的生理变化伴随（Arnold,1960）
拉扎勒斯：情绪是正在进行着的环境中好的或不好的信息生理心理反应的组织，它依赖于短时的或持续的评价（Lazarus,1984）
容易和情绪混淆的概念
感觉（feelings）个人对情绪的主观认识，更私人化，因人而异
心情（moods）主体所处在的感情状态，比“情绪”延续时间长
情感（affect）是一个笼统的概念
功能
适应功能
有机体生存、发展和适应环境的手段
信号功能
个体以体验得方式表达出自己对周围事物意义的认知，并对他人施加一定的影响
这两个很类似，要注意区分哦
动机功能
情绪伴随动机性行动产生，具有动机作用
积极的情绪对行为有促进作用；消极的情绪对行为有抑制作用
组织功能
对其他心理活动具有组织的作用
积极情绪促进：行为开放
消极情绪破坏：攻击性行为
成分
主观体验
个体对不同情绪和情感产生的自我感受
外部表现
表情
面部表情
姿态表情
身体表情
手势表情
语调表情
生理唤醒
情绪产生的生理反应
血液循环
皮肤电活动
种类
生物进化角度
基本情绪：先天的
复合情绪：由基本情绪组合
情绪状态角度
心境：比较平静而持久的状态
激情：强烈、爆发性、持续时间短
应激：人对意外环境做出的适应性反应
理论
早期情绪理论
『詹姆斯－兰格理论』强调植物性神经系统的作用
『坎农－巴德学说』身体变化与情绪体验同时发生
强调中枢神经系统和脑的作用
情绪的认知理论
『阿诺德“评定－兴奋”说』情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果
『沙赫特的两因素情绪理论』情绪的产生有两个不可缺少的因素
『拉扎勒斯的认知－评价理论』 认为情绪是人与环境相互作用的产物
情绪的维度理论
三维理论
冯特
愉快-不愉快
激动-平静
紧张-松弛
施洛伯格
注意-拒绝
激活水平
普拉切克
强度
相似性
两极性
四维理论
伊扎德
愉快度
紧张度
激动度
确信度
环形理论
罗素
中等强度-高等强度
强调维度的划分
动机-分化理论
情绪是分化的
情绪是人格系统的动力核心
情绪的分化是进化系统的产物
调节
生理调节
以生理过程为基础调节
人际调节
人际交往中的外部调节
行为调节
个体通过控制和表达自己的表情和行为实现
认知调节
改变认知
情绪体验调节
对情绪调节
第六章
