大学生心理健康：第一节

包含了心理健康的含义与标准、心理健康是一种由内而外、协调统一的良好状态。心理健康也指人的心理机能正常发挥等。

大学生心理健康

• 第一节;心理健康与心理异常
  • 心理健康的含义与标准
    • 含义：
      • 1.心理健康是一种由内而外、协调统一的良好状态
      • 2.心理健康也指人的心理机能正常发挥
    • 标准：
      • 1.爱自己。心理健康的人具有现实准确的自我认识，并积极悦纳自我
      • 2.爱他人。心理健康的人看周围的大多数人都是善良的、可以交往的好人，因此他自己是开放、友善、容易信任他人的人
      • 3.爱生活、爱学习、爱工作。心理健康的人具有生命的活力，热爱生活，积极投身于学习、工作、事业和家庭，生活充实，富有创造性
      • 4.乐于改变自己。心理健康的人具有较强烈的个人成长与发展的愿望，而不是仅仅满足于现状。
      • 5.身心和谐统一。心理健康的人具有较为完整、协调的价值观和世界观，其内心世界与外在行为和谐统一
  • 心理异常的含义与解释
    • 含义：
      • 心理障碍是一种心理机能障碍，即认知、情绪或行为机能紊乱，表现为内心痛苦、社会功能受损、行为异常或违反社会规范。
      • 1.内心痛苦。内心痛苦既不是判断心理异常的充分条件，也不是必要条件
      • 2.社会功能受损。社会功能是指一个人适应生会生活的能力，表现为人际、学习、工作、生活等方面适应良好；社会功能受损多数时候可以作为判断心理异常的必要条件，但并不是充分条件
      • 3.行为异常或违反社会规范。行为异常是指一个人的行为偏离了其所属文化和社会常态，或违反了社会规范
      • 综上，判断一个人是否心理异常需要综合考虑文化、症状严重程度以及情境因素。
  • 历史上对心理异常的三种认识传统
    • 1.超自然传统
    • 2.生物学传统
    • 3.心理学传统
      • （1）心理动力学模型：心理异常的根本原因在于人的生物性和社会性之间的冲突，主要体现在人的无意识性冲动、攻击欲等与社会教化（道德、良知等）之间的冲突
      • （2）认知行为模型：（行为主义心理学）认为人所有的行为都是学习而来，无论是正常行为还是异常行为
      • （3）人本主义模型：强调维护人类的人性尊严，关怀人的个性和自我价值