导图社区 一周总结知识导图
一周总结知识导图,介绍了本周的学习情况、本周的运动情况、卫生内务和校园建设、活动、个人问题解决和下周目标。
第7周周总的思维导图,包含个人问题解决和目标、本周学习情况、卫生内务和校园建设、本周运动情况等内容。
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2021.11.28第12周总-dizzy-黄艺媗
一、本周的学习情况
1、本周的学习状态
这周我的学习状态,我觉得比上一周要好非常多,因为我这周有一天是站起来表演的,而且我觉得这样学习会更有趣一些,当时演的我还出汗了。
其他时间就是坐在凳子上大声的跟读。
2、学习的新方法
这周吴权果教了我一个学词汇的方法,就是:可以学词汇的时候和场景、句子一起结合起来,就可以学的非常快。(还可以自己看着词联想场景!)
这周自己没有发现什么比较好的学习方法。
二、本周的运动情况
1、本周的运动状态
这周我的运动状态还是比较好的,因为有天我就学会了第7级和第6级的蜥蜴爬,如果在学的时候不专注肯定就不会学的这么快!
2、和男生PK的运动项目
我主要是在练习蜥蜴爬(因为1.0动作我暂时还不能做),我觉得我练习蜥蜴爬的时候还是比较认真的,因为我的怀着一颗非常想要学会的心去学的,所以也学得比较的快。
关于其他运动,我就是一直在练后翻夸,我最终只用了30分钟就会了。
因为我有一段时间一直在摔跤,所以就学的比较快
三、卫生内务和校园建设
1、这周自己的内务卫生扣分
我这周还是一分都没扣。
2、这周自己在卫生内务进步的地方
方法都是和上周的一样
四、活动
1、爱抱抱的维尼熊
『拥抱的20个奇妙好处』
1、拥抱有助于抵挡压力,减少疾病
2、拥抱可以增强我们的免疫系统。
3、拥抱可以减轻压力
4、拥抱可以满足“肌肤渴望”
5、拥抱可以提高体内血清素含量
6、拥抱可以平衡我们的神经系统
7、拥抱可以抗衰老
8、拥抱可以抵御心脏疾病
9、拥抱是一种无言的交流
10、拥抱可以减轻疼痛
11、拥抱可以缓解抑郁症状
12、拥抱可以减少对死亡的恐惧
13、拥抱可辅助失眠与焦虑治疗
14、拥抱可以减低对食物的渴求
15、拥抱可以增强社会联结、增进社会关系
16、拥抱提升自尊
17、拥抱促进肌肉放松
18、拥抱增进共情和彼此的理解
19、拥抱增加愉快感
20、拥抱教会我们给与和接纳
(看见了吗,拥抱有非常多的好处)
当维尼熊的同学感受:
尹薇淇
非常的热,而且有一些人会拍我的头,当时那一瞬间时觉得非常的痛,但是别人过来抱我的时候就觉得非常的温暖。
赵婧竹
我也是和尹薇淇一样的感受。
2、天使、大妈、魔鬼展示
3、玩囚徒困境
这个游戏的规则就是:有一天我和我的搭档做了一些违法的事情,然后就要送到警察局去审判到底有没有罪。一共拥有4个选项,第一个就是 沉默(什么也不说),第二个是 告伙伴,自己免罪,第三个就是 自己承认,让搭档免罪,第四个是 告双方。
而且如果我的搭档选择了沉默,我也选择了沉默,那我们就只需要判3年,但如果搭档选择告她自己,我沉默的话,那就是搭档判10年,我判3年。如果我们都是选择告自己的话,那就都是判五年,但如果我选择自己承担,但是搭档选择举报我,那就是搭档免罪,我判10年。如果我们两个人都选择举报两人,那就是都判5年。
当时我和我的搭档在玩这个游戏的时候,我想的是这样:就是我觉得搭档平常都是比较安静,不怎么想要搞出太多事情的,所以我就选择了沉默。但是没有想到的是,搭档居然选择了自己承担,我当时就觉得有一点怪,因为根据我平常的观察,吴权果不是这样的人。
我的收获:
我们搭档之间非常需要互相交流,不然如果真的出现了这种情况我们两个就完蛋了。(所以交流非常的重要!)
4、和老师一起玩“信任的进化”
这个游戏也是Nicky case。这个游戏主要想要传达的意思就是: 博弈论向我们揭示了要发展信任人们所需要掌握的三件事:
1、重复的互动:信任是保持人际关系长久的基石,但信任可以建立的前提,是你要知道你们未来会有多重要的互动。这句话的大概意思就是一定要有重复的一些互动,这样你的人际关系才会永久的持续。
2、【双赢】并非不可能:你必须进行非零和游戏,而在这样的游戏博弈中,并不要求两个玩家都会变得更好,达到双赢,但至少必须要有达成双赢的可能性。这句话的大概意思就是,在现在的世界上基本上都没有双赢这个东西了,(双赢指的就是,如果有一个人赢了,就不能有下一个了,下一个人肯定就是第二名。)所以我们现在就要让这个双赢发生,可以有两个第一名。
3、低概率的误解:如果误解发生的过多,信任就会瓦解。但是,如果有一点点误会的时候,它将使宽容蔓延起来。这句话主要地意思就是,如果你被别人误解一次,你就一定要想方设法的把这个结解开,不然这对双方都不好。(就像之前,我有一次被全班同学误解了一次,我一直都没有说,所以现在我的伙伴价值一直在下降。)
所以我们一定要做到互惠宽容地与人相处之美!
在玩游戏的时候还出现了一些小人物分别有:
1、复读鸭
就像复读机一样以牙还牙,但是复读鸭他会容忍别人出错两次,如果出现了两次,他就会进行反杀了。(复读鸭这么做的原因就是:因为他相信所有人都是会犯错的,所以他就会容忍你。)
2、一根筋
一根筋就是,他也会先合作,如果别人也跟他合作,他就会重复自己上一步的选择,即使是意外也一样。如果别人欺骗他,他就会做出跟上一步相反的选择,犯错了也一样。
3、复读机
他就是以牙还牙,他非常的公平,就是他没有容忍程度,你犯了错,他下一局也是和你做同样的选择,就一直学你。
4、千年老油条
老油条就是一个只会榨干你的的个人物,不管你干什么,他都会反击。
5、万年小粉红
这个人物就是她非常的善良,不管你对她做什么她都不会反击,她只会出和平,因为这种人她非常喜欢和平,所以根本就不想惹别人。
这些都是人物的特征
最后的总结:
我玩完这个游戏我最深的感受就是,一但我被别人误解了,就一定要解决掉,不然就会越积越多,到后面别人对自己就会有刻板印象。
五、个人问题解决和下周目标
1、和陈静老师的谈话
我的一个问题:
1、因为我的搭档因为青春期而困扰,所以我想要帮她解决一下,该如何解决青春期?
老师的解决方案:
老师当时是说:“首先,目标非常的重要,如果她的目标不明确,就一定要帮助她加固变得更好。”而且我们小组也可以在早上的时候都明确一下自己的目标,并且在每时每刻都提醒身边的伙伴!
2、下周的目标
我的下周目标:复习海洋奇缘和狮子王(全部),疯狂动物城词汇10分钟
这就是好看的微笑,一定要天天保持哦!