导图社区 心理学现象
心理学现象思维导图，包括认知过程（知）、情绪和情感过程、意志过程、人格的特性、人格的结构等内容，需要的自取。
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心理现象
心理过程
认知过程（知）
感觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。
感觉的分类
外部感觉
视觉
听觉
嗅觉
味觉
皮肤觉
内部感觉
运动觉
平衡觉
内脏觉
感觉的特性
感觉适应
感觉对比
感觉补偿
感觉后像
联觉
知觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映。
知觉的分类
时间知觉
空间知觉
运动知觉
知觉的特性
选择性
整体性
理解性
恒常性
记忆：人们过去经历的事物会在大脑中留下痕迹，形成记忆。记忆是在头脑中积累和保持个体经验的心理过程，是人脑对输入的信息进行编码、储存和提取的过程。
瞬时记忆：储存时间一般为0.25~4s
短时记忆:保持时间在5~60s
长时记忆：超过1min以上，甚至保持终生
记忆的过程：识记、保持、提取
思维：是人脑对客观事物概括的、间接的反映，是人们对感性材料进行分析、综合、判断、推理等的认识活动过程。
思维的特点
概括性
间接性
按水平及凭借物不同分类
动作思维
形象思维
抽象思维
按探索答案的方向不同分类
聚合思维
发散思维
按解决问题的态度不同分类
习惯性思维
创造性思维
思维的过程：分析与综合、比较与分类、抽象与概括、归纳与演绎
影响问题解决的因素
知识经验
思维定势
功能固执
动机和情绪
想象：是人脑对已有表象进行改造，形成新形象的心理过程，是一种创造性地反映客观事物的过程。
注意：是指人的心理活动对一定对象的指向和集中。
注意的分类
无意注意
有意注意
有意后注意
注意的品质
注意的广度
注意的稳定性
注意的分配
注意的转移
情绪和情感过程（情）情绪和情感是个体对客观事物是否符合自己的需要而产生态度体验。
情绪与情感的维度与两极性
在动力性上
在激动性上
在强度上
在紧张度上
情绪的状态
心境
激情
应激
情感的分类
道德感
理智感
美感
常见的情绪调节方法
认知调节
转移调节
建立社会支持系统
放松训练
培养幽默感
适宜的宣泄
意志过程（意）意志是人们有意识地确立目标，支配和调节行动，克服困难和挫折，实现预定目标的心理过程。
基本特征
与随意活动为基础
与克服困难相联系
有自觉目的的行动
意志品质
自觉性
果断性
自制力
坚韧性
人格
人格的特性
独特性与共同性
稳定性与可塑性
功能性
生物制约性与社会制约性
人格的结构
人格倾向性
需要
按起源分类
生理性需要
社会性需要
按指向的对象分类
物质需要
精神需要
需要层次理论
生理需要
安全的需要
归属与爱的需要
尊重的需要
自我实现的需要
动机
按性质分类
生理性动机
社会性动机
按来源分类
内在动机
外在动机
动机功能
激活功能
指向功能
维持和调整功能
动机冲突
双趋冲突
双避冲突
趋避冲突
多重趋避冲突
挫折
影响挫折程度的因素
抱负水平
挫折承受力
挫折认知
如何对待挫折
正确对待挫折
改善挫折情境
总结经验教训
建立和谐的人际关系
兴趣
信念
世界观
人格心理特征
能力
气质
胆汁质：属于进攻性的人，感受性较低，反应速度快，情绪兴奋性较高，具有外倾性特点。
多血质：属于活泼型的人，感受性较低，反应速度快且灵活，情绪兴奋性较高，可塑性很强，具有外倾性特点。
黏液质：感受性较低，反应性慢且不太灵活，情绪兴奋性较低，耐受性很高，具有内倾性特点。
抑郁质：有较高的感受性，反应性慢且不灵活，情绪体验深刻，耐受性较低，具有内倾性特点
性格
特征
性格的态度特征
性格的理智特征
性格的情绪特征
性格的意志特征
类型
功能优势学说
独立顺从学说
内外倾学说
ABC型性格分类学说
自我意识：是指个体对自己以及自己与周围世界关系的认识，是人的意识发展的高级阶段。
结构
自我认知
自我体验
自我调节
健全自我意识的途径
正确认识自己
积极纳悦自己
有效调节自我
塑造超越自我
