Android-断舍离

断绝不需要物品进入家 舍弃不需要的物品 脱离物品的执念 利用物品不断提升自己

断舍离

• 断舍离的机制（什么是断舍离）
  • 断舍离是不收拾的收拾法
    • 断：断绝不需要物品进入家
    • 舍：舍弃不需要的物品
    • 离：脱离物品的执念
    • 收拾含义
      • 我和物品当下是不是有关系对物品进行取舍的过程
      • 从关系轴和时间轴看物品
        • 把不用的东西整理或装盒里放回储藏室，这个不叫收拾，只是形态上变了，移动位置而已。
        • 断舍离做的把不用的东西扔出家门，跟自己彻底断绝关系，只留下当下和自己最合适的用的东西。
      • 为了保持好心情而收拾
        • 烦恼的根源是不使用的东西变为敌人
        • 让心情愉悦当下正需要、正合适自己的东西成为战友
  • 与整理术、收纳术有什么不一样
    • 并非强求收拾规规矩矩、一尘不染
    • 通过收拾了解自己，自我肯定。
    • 断舍离
      • 前提：代谢替换
      • 主角：自己
      • 焦点：关系性
      • 核心轴：感性、适宜、需要、合适、舒服
      • 时间轴：现在、当下
      • 意识：选择、决断
      • 步骤：少
      • 技术：不需要
      • 收纳物：不需要
    • 整理、收纳术
      • 前提：保管维持
      • 主角：物品
      • 焦点：物品或自己 能用或不能用
      • 时间轴：过去、未来
    • 筛选物品带来的自我察觉
    • 夺回被占据的空间和能量
  • 从衣柜开始，来一场自我改革吧
    • 从不穿的衣服着手，去除自己的执念
    • 筛选物品的同时，也改变了人际关系
  • 动手实践，意识也能获得转变
    • 和物品成为好朋友
    • 磨砺内在的感应力
  • 东西要用才有价值
  • 看不见的世界在变化
    • 自动法则：启动自动整理的机制
    • 利用物品不断提升自己
• 无法断舍离的原因
  • 无法丢弃的理由
    • 物质过度泛滥的社会
      • 捡便宜心理和折扣的陷阱
      • 入口是“断”的闸门，出口是“舍”的闸门
      • 香鱼变成鲶鱼了吗
    • 三种扔不掉东西的人
      • 总之我就是不想待在家里-----逃避现实型
      • 那些回不去的幸福时光-----执着过去型
      • 没有了就会很不安-----担忧未来型
      • 对现在的界定因人而异
      • 扔不掉就是不想扔
    • 认清自己与物品之间的关系
      • 没有收拾的屋子就像便秘的状态
      • 代表停滞运和腐朽运的灰尘与杂物
      • 破烂儿还可以分三类
    • 当杂物占据了空间
    • 重新思考住所的意义
  • 断舍离的思考法则
    • 以自我为轴心，把时间轴放在当下
    • 理清扫除的整体概念
    • 别人的东西都是垃圾吗
    • 将周围人卷入断舍离的漩涡
    • 从信息过多到知行合一
    • “可惜”的两种含义
• 断舍离的实践方法（如何实践行动）
  • 提高收拾动机的方法
  • 一切从扔东西开始
  • 将大中小三分法用到整理收纳上
  • 利用七、五、一的总量限制原则，打造充裕的空间
  • 打造物品外观形态的两大原则
  • 利用七、五、一的总量限制原则，打造充裕的空间
  • 打造物品外观形态的两大原则
• 拔高
  • 能量场同频共振，懂得感恩
  • 一切以身做起，能量影响周边人