【117】《人生技能培训:成长之道》框架(青春期健康教育)

《人生技能培训:成长之道》框架(青春期健康教育) 青春期健康教育主要是通过对10岁---24岁的青少年进行青春期健康教育，提高他们性生理、性心理与生殖健康知识水平，增强他们健康意识和自我保护能力。

《成长之道》

第一单元迎接青春期

单元目标

了解青春期及其在人生发展中的重要意义

科学地认识青春期生理发育和心理变化，感悟成长，悦纳自己。

了解男女生殖系统和生殖过程，形成健康的性观念。

掌握青春期卫生保健常识，养成良好的卫生习惯

青春期

目标

了解青春期，认识青春期生理发育和心理变化

以良好的心态迎接青春期的到来

活动1.快速联想：青春期及其变化

活动2.同题讨论：青春期的困感

悦纳自我

目标

分析成长中的自己，感悟成长，悦纳自我

活动3.小组交流：了解自己

生殖系统、生殖过程

目标

了解男女生殖系统及其功能

了解生殖过程，形成健康的性观念

活动4.看圆贴字：认识男女生殖系统及功能

活动5.观看视顺：了解生殖过程

P22 生殖系统解剖图

青春期卫生保健常识

目标

掌握青春期卫生保健知识

澄清错误的认识，养成良好的卫生习惯

活动6.知识问答：生理健康知识

单元总结

青春期是人的生理、心理和智力发展的关键期

珍惜好时光，做阳光青年，属于你的完美人生将就此展开

第二单元社会性别

单元目标

理解生理性别（sex）、社会性别（gender）的概念

认识社会性别刻板印象的影响

树立尊重、平等的社会性别观念

1-3 青年人克服社会性别刻板印象，摈弃错误的性别意识，树立性别平等意识

4 性少数人群 “了解、尊重、不歧视”的意识

活动7.快速联想：男人、女人

目标：认识生理性别、社会性别及其意义

活动8.站队游戏：性别视角下的男女

目标：认识社会性别刻板印象对我们的影响，树立尊重、平等的社会性别观念

活动9.案例分析：阿芳和丁刚的故事

目的：性别视角下，性行为观念及其对我们的影响

社会性别双重标准

活动10.神秘信封：理解与我们不同的人

资料

生理性别

永恒、大体不变

社会性别

一定文化和社会中，社会建构的 社会角色、责任、期望

社会性别角色

社会文化价值观引导，社会所赋予某一性别应具备的一套行为模式。

社会性别刻板印象

人们对男女外在表现、人格特性、角色行为等方面形成的，过分简单化、 滞后于现实变化，的一套相对固定的看法

单元总结

“生理性别”是指我们作为男人女人与生俱来的生理特质，而“社会性别”则是在后天社会生活中逐渐形成的

社会对于性别角色有不同的期望，其中很多带有偏见色彩。改变不合理的社会性别观念和态度，提倡平等、尊重、合作、共同成长与发展的社会性别观念，有助于青少年更大程度发挥自身潜能。

人与人之间既有相似，有有差异。人们对于身体形象、性别认同、生活方式的选择，也存在广泛差异，多样化无处不在。

人与人之间有权选择自己的生活，每个人都应该别尊重并保持个人的尊严。我们应该学习尊重并接受差异，给自己和他人以更广阔的的生存空间

第三单元人际交往

单元目标

学会同伴交往，掌握同伴交往的技能

学会处理同伴之间的影响，妥善应对同伴压力

理解尊重不同的爱情观，学会处理恋爱问题

青少年 最迅猛发展的需要

受人尊重

友谊

交往

同伴交往

目标

学会同伴交往，掌握同伴交往的技能

活动11.快速联想：朋友

活动12.案例分析：悦说的故事

活动13.小组讨论：应对同伴压力

爱情观

目标

理解并尊重不同的爱情观，学会处理恋爱中的问题

活动14.五色拼盘：谁更适合我

活动15.案例分析：原来恋爱也要学习

活动16.短剧创作：失恋也是一种成长

爱情理论

李氏爱情风格

爱情依恋理论

戴维斯 集束理论

斯滕伯格爱情三角理论

单元总结

良好的人际关系是青少年健康成长不可或缺的因素，而在人际交往过程中，做一位良好的倾听者，和做一个良好的倾诉者，同等重要

在和朋友或恋人相处的过程中要尊重对方、理解对方、信任对方、共同进步

中学阶段的异性交往中，自尊自爱、相互尊重、自然适度、相互促进，很重要

在应对消极的同伴压力时，不要屈服，应该坚持逐渐，不做违背自己的意愿的事情

尊重和理解不同的爱情观，在一段恋爱关系中要自尊自爱自立，遇到问题和分歧，要积极和伴侣沟通，共同解决问题。

第四单元性行为与决定

单元目标

了解性的含义

认识性行为的后果

学会做决定的技能

应对性骚扰

防止性侵害

15-24岁 未婚青少年

设计思路：从理解“性”，建立正确的性态度、性观念，最终做“安全健康负责任”的决定

活动涉及：对性的理解、爱情与性、性与性行为

60% 对婚前性行为 宽容的性态度

关于“性”

目标

全面地理解“性”

建立正确的性态度和性观念

活动17.快速联想：性

性包括很多方面

生理层面

心理层面

社会层面

活动18.知识问答：关于欲望的真相

P49-50 判断题

活动19.问题澄清：性行为一谬误和事实

活动20.各抒己见：爱情与性

对于性的观念发生了比较小的变化，但性行为变化很大。

性行为的后果

目标

树立做健康、安全、负责任 决定的意识

活动21.问题讨论：婚前性行为

如何做决定

目标

理解做决定的思考过程

活动22.案例分析：夏佳的决定

最主要目的：理智思考、智慧决定

练习做决定

目标

学会做决定的技能

活动23.角色扮演：做决定

防止性骚扰和性侵害

目标

了解性骚扰和性侵害，学会应对性骚扰和性侵害，提高自我保护能力

活动24.角色扮演：应对性扰

活动25.案例分析：防止性侵害

单元总结

性是自然的、美好的、健康的，不应该别庸俗化、污名化

性建立在尊重、平等、自愿的基础上，每个人都有接受或者拒绝性的权利

性是贯穿人一生的事，怎样管理它，将影响人的一生

性是爱的表达方式，人人享有性权利，但怎样实现它，需要学习

性是权利，也是责任

性行为应该是健康、安全、负责任的行为

第五单元预防意外怀孕

单元目标

了解基本避孕原理

了解常用避孕方法

了解紧急避孕

了解人工流产

单元重点

帮助青少年了解可能导致意外怀孕的相关因素， 练习和掌握避孕技能，树立“爱 健康 责任”意识

避孕的基本原理

目标

了解避孕的基本原理

活动26.看图说话：避孕是什么

常用 避孕 方法

目标

了解常用避孕方法

活动27.向题讨论： 常用避孕方法

8种常规

比尔指数 PI

安全套PI=10-25

皮下埋植PI=0-0.9

长效可逆避 孕方法 LARC

包括：皮下埋植、宫内节育器

2016年4月20日 第一次中国公开倡导总年轻人中使用LARC。

紧急避孕

目标

了解并正确使用紧急避孕

事后补救

可能有效，可能无效

活动28.问题讨论：没有避孕或避孕失败了怎么办

紧急避孕药 左炔诺孕酮

效率：52-94% 有效，越早使用越有效

人工流产

目标

了解人工流产，强化“享受性福， 安全避孕”，“爱，要负责”的意识

活动29.向题讨论：意外怀孕了怎么办

活动30.问题讨论：导致意外怀孕的相关因素

单元总结

学习避孕知识，采取避孕方法是对自己和他人负责的表现

避孕方法是否有效，能否预防性病/艾滋病，都建立在“正确使用”的基础上的

安全套是建议年轻人首选的避孕方法，它可以防止怀孕，预防性病/艾滋病

发生性行为时，男性要积极承担责任，女性要敢于跟男性沟通，要求男性使用安全套

任何一种人工流产都是避孕失败后不得已的补救措施，都对身体有害

选择到什么地方去做人工流产 比选择何种人工流产方法更重要

第六单元预防性传播疾病

单元目标

了解性传播疾病的概念及传播途径

了解性传播疾病的危害、预防措施和正确求医的方法

了解性传播疾病与艾滋病的关系

单元教育重点：对性病的态度

单元内容：1. 认识性病 2.了解性病体征和诊治

对性病的认识

目标

性病的概念、传播途径及预防措施

性病的危害

活动31.旋转木马：性病的传播

了解性病的体征和诊治

目标

了解性病的体征和诊治

知道诊疗性病的医疗服务机构

活动32.小组讨论：性病诊治中的困惑

资料

乙肝

性病防治管理办法 2013.1.1开始施行

性传播感染（STI）10个事实

单元总结

性病是以性接触为主要传播途径的一组传染性疾病

性病对个人、家庭以及社会都会带来严重的危害

对性病要坚持早发现，早治疗，彻底治疗的原则

要到正规的医疗机构诊治性病，切忌相信网络、小广告、黑诊所

洁身自好，选择健康的行为方式

第七单元预防艾滋病病毒感染

单元目标

内容最多的单元 5个部分；大多使用初中以上

认识倾向：“谈艾色变”、“侥幸心理”

单元重点：正确认识艾滋病，形成科学预防态度

了解艾滋病的基本知识，关注艾滋病的流行趋势，提高对于预防艾滋病工作紧迫感的认识

了解艾滋病的危害，掌握艾滋病病毒传播途径，预防措施

性传播：主要途径

辨别日常生活中艾滋病病毒感染的危险行为，知道日常生活中哪些行为不会传播艾滋病

理解关爱和不歧视艾滋病病毒感染者，和艾滋病患者的意义

艾滋病的基本知识

目标

了解艾滋病病毒（HIV）、与艾滋病（AIDS）

关注艾滋病在全球和中国的流行趋势，提高对预防艾滋病工作的紧迫感的认识

活动33.快速联想：什么是艾滋病

活动34.签名游戏：认识艾滋病的流行趋势

艾滋病的危害

目标

了解艾滋病造成的危害

活动35.4小组讨论：艾滋病的危害

艾滋病的传播途径

目标

了解艾滋病传播的三种途径

活动36.向题澄清：艾滋病的传播途径

做正确决定，预防艾滋病

目标

认识到感染艾滋病病毒的危险取决于一个人的行为，而不是职业、身份、社会地位等

知道日常生活中的哪些行为不会传播艾滋病，哪些行为是艾滋病病毒感染的危险行为

活动37.危险性析：人群与行为

活动38.危险度分级：跨越“危险地带

不歧视艾滋病 病毒感染者与病人

目标

理解和正确对待艾滋病病毒感染者和艾滋病病人，提倡关爱

活动39.小组讨论：“如果……”

单元总结

艾滋病是由艾滋病病毒引起的死亡率极高的一种严重传染病

目前没有治愈艾滋病的药物和有效疫苗

寿命可以≈正常人

艾滋病给个人、家庭、社会都带来严重危害

艾滋病病毒传播需要三个途径：性传播、血液传播、母婴传播；三个条件：数量、质量、传播途径（体液交换）

尊重和正确对待艾滋病病毒感染者和艾滋病病人有利于艾滋病预防和控制

活动40.野火游戏

目标

参与者亲身体验艾滋病病毒传播速度，传播途径，感染者内心感受等，增强对艾滋病病毒感染者的理解

提高对于艾滋病病毒传播的警觉性，鼓励参与者从个人的角度积极投入到艾滋病预防和关怀的工作中

活动41.换水游戏

性交传播，目前 最主要途径之一。占全世界70%以上

资料

艾滋病分期

1. 艾滋病病毒感染者 不等于 艾滋病病人

疫苗

检测

危害

预防：生活中

1. 艾滋病儿童 恩科西·约翰逊

“四免一关怀”政策

红丝带 Red Ribbon

专题

总目标

专题教育形式，学生了解预防AIDS知识、培养健康生活方式，增强自我保护意识，抵御AIDS侵袭能力

分目标

初中：了解艾滋病基本知识、预防方法和措施，培养自我保护意识

6课时

高中：进一步了解预防、控制AIDS相关知识，正确对待HIV感染者、患者，学会保护自己，培养对自己、他人、社会的责任感

4课时

教育重点：性道德、性责任、预防和拒绝不安全性行为

入学教育≥1课时；每学年每人≥1课时专题讲座

第八单元远离毒品

单元目标

了解毒品及其危害

理解毒品对青少年的危害

掌握拒绝毒品的技能

单元教育内容

毒品有害

认知要求

基础

远离毒品

态度要求

关键

拒绝毒品

技能要求

目的

毒品及其危害

目标

了解毒品

认识毒品的危害，特别是合成毒品的危害

澄清青少年对毒品的错误认识

活动42.快速联想：毒品

活动43.问题澄清：事实的真相

拒绝毒品

目标

掌握拒绝毒品的技能

活动44.角色扮演：学会说“不

单元小结

毒品是能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品

吸毒毁灭自己，祸及家庭，危害社会

吸毒违法，贩毒犯罪

学会说“不”，是一种态度，也是一项重要技能

珍爱生命，远离毒品，做有社会责任感的好公民

第九单元计划未来

单元目标

青春健康教育最终目标

目的：引导青少年确立人生目标，规划生涯发展，做阳光健康的人

理解目标及其对人生的意义

理解正确选择的意义

计划未来

活动45.快速联想：目标

活动46.案例分析：选择

活动47.规划练习：我的十年规划

活动48.人生畅想：写给十年后的自己

单元总结

人活着要有信仰和追求

本单元重点：激发树立人生理想的自觉

有什么样的目标就有什么样的人生

人生因规划而不同，因不同而精彩

计划未来——为幸福的一生

课程基础

目标人群

青少年

家长、教师、做青少年工作的群体

政策制定者

计生协会员活动日 5月29日

主持人

理念：尊重、平等，做健康、安全、负责任的决定

青春期：充满变化和机会，增强独立性，建立联系。增长的性需求

课程目标：辅助青少年掌握必要的知识、态度和技能

形式：PLA参与式教学方式

特点

知识性、专业性、热情

良好的语言表达、交流、沟通和主持

尊重不同意见，善于倾听，不加评判，正确引导

坦然地讨论性

灵活设计课程，幽默有亲和力

活动原则

保密：保留在本小组内

尊重：尊重不等于同意

开放：不探究他人隐私

匿名：对所有问题均有答复

接受：不自在可以接受

原则

平等参与：每个人都最大限度地参与每项活动

团结合作：参与者、组织者平等地营造一个舒适和自由发表意见的环境

陈述自己的观点：价值观、喜好

分享：向其他同龄人传递

放弃的权利：允许

二胎

婚检、 孕检

保障男女双方及后代健康三道关

1 婚检 2孕前检查 3孕期检查