6、记忆

《普通心理学》（彭聃龄）第六章，包括记忆对比，长时记忆，遗忘，记忆理论，短时记忆，工作记忆，感觉记忆，记忆的影响的因素

6、记忆

• 记忆概述
  • 含义
    • 是在人脑中积累和保存个体经验的心理过程，也是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程（认知心理学的观点）
  • 记忆的过程★
    • 传统心理学观点
      • 识记、保持、回忆
        • 识记是学习和取得知识经验的过程
        • 保持是知识经验在大脑中储存和巩固的过程
        • 回忆是从大脑中提取知识经验的过程，也可以表现为再认
    • 认知心理学观点
      • 编码、储存、提取
  • 记忆的种类★★
    • 信息保持时间长短【记忆的三级存储模型】
      • 感觉记忆
        • 1s
      • 短时记忆
        • 1min
      • 长时记忆
        • 2min+
    • 长时记忆储存的内容
      • 图尔文
      • 情景记忆
      • 语义记忆
    • 提取记忆是否需要意识参与
      • 内隐记忆
        • 自动的无意识的记忆
      • 外显记忆
        • 受意识控制的记忆
      • 内隐记忆和外显记忆的差别
        • 加工深度
          • 对刺激项目的加工深度产生的影响：内隐记忆不受影响，外显记忆有明显影响
        • 保持时间
          • 学习和测验之间间隔的时间越长产生的影响：内隐记忆影响不显著，外显记忆影响大
        • 记忆负荷量
          • 记忆项目数量产生的影响：内隐记忆不受影响，外显记忆会因为记忆项目越多效果越不好
        • 干扰因素
          • 外界无关信息干扰产生的影响：内隐记忆影响不大，外显记忆影响大
        • 呈现方式
          • 感觉通道的改变，如以听觉形式呈现，以视觉形式进行测验，对内隐记忆影响显著，对外显记忆影响不大
        • 口诀：宫保鸡肝+呈现方式（加工，保持，记忆负荷量，干扰，呈现方式）
    • 记忆的内容和特点
      • 安德森
      • 陈述性记忆
        • 用语言传授而一次性获得
          • 说出来
        • 需要意识参与才能提取
        • 是对某个事实或事件的记忆
      • 程序性记忆
        • 需要通过多次尝试才能获得
          • 做出来
            • 反复练习
        • 提取时不需要意识参与
        • 是对如何做某件事，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆
    • 记忆的具体内容
      • 形象记忆
      • 情绪记忆
      • 逻辑记忆
      • 动作记忆
  • 记忆的神经生理机制★★
    • 记忆的脑学说
      • 联想第二章，是一样的
      • 整合论/整体说
        • 拉什里/拉胥里
          • 非定位理论
          • 认为记忆是整个大脑皮层活动的过程，和脑的各个部分都有关系
          • 用实验证明了，动物大脑皮层破坏区域越大，记忆的丧失就越严重
      • 定位论
        • 记忆是由大脑的一定部位负责
        • 支持脑定位说的研究
          • 布洛卡
            • 发现了导致运动性失语症的言语技能区
          • 威尔尼克
            • 发现了导致接受性失语症的言语技能区
          • 潘菲尔德
            • 用微电极刺激患者大脑皮层的颞叶区，引起了患者对往事的回忆
          • 鲁利亚
            • 对脑损伤病人进行恢复训练的研究证明
              • 丘脑下部组织及部分边缘系统受到损伤，其短时记忆出现明显障碍
              • 网状激活系统则保证了记忆所要求的最佳紧张度和充分的觉醒状态
          • 麦克高夫
            • 实验证明，前额区受到损伤的猴子，选择性反应发生混乱
          • 两半球单侧化优势——斯佩里裂脑人研究
            • 人的左半球言语运动区受到损伤会造成言语记忆的缺陷，右额叶受到损伤会造成非言语刺激记忆的困难
      • SPI理论
        • 图尔文
        • 人脑中有五种记忆系统
          • 程序记忆、知觉表征、语义记忆、初级记忆和情景记忆系统
            • “橙汁雨出行”
        • 五种记忆系统在种系发生和个体发展上都存在先后顺序
        • 五个记忆系统的编码是串行的，存储是并行的，提取则是独立的
    • 脑细胞机制
      • 反响回路
        • 皮层和皮层下部组织之间存在的某种闭合的神经环路
        • 反响回路是短时记忆的生理基础
        • 贾维克、艾斯曼
          • 用小白鼠跳台的实验证明了反响回路学说
      • 突触结构
        • 长时记忆的神经基础是神经元突触的持久改变
        • 发生的过程较慢需要不断巩固
        • 实验证明，在丰富环境中生活的小白鼠比在贫乏生活环境中的白鼠皮层更厚和更重
          • 大脑越用越灵活
      • 长时程增强作用（LTP）与海马
        • 在海马体内的一种神经通路中，存在着一系列短暂的高频动作电位能使该通路的突出强度增加
        • 具有专一性，只对受到刺激的通路起强化作用
        • 研究显示，海马体是长时记忆的暂时性储存场所，海马体受损会影响短时记忆向长时记忆的转化
          • 遗忘症
            • 顺行性遗忘
              • 海马受损
            • 逆行性遗忘
              • 长时记忆受损
    • 生物化学机制
      • 核糖核酸（记忆分子说）
      • 激素与记忆
        • 研究发现，一些激素，如肾上腺素的分泌，能够促进记忆的保持
          • 打屁股可以提高记忆
• 感觉记忆
  • 含义
    • 外界刺激以极短的时间一次呈现后，感觉信息保持的时间在1秒钟左右的记忆叫瞬时记忆
    • 视觉的感觉记忆叫图像记忆；听觉的感觉记忆叫声像记忆
  • 信息加工★
    • 图像记忆
      • 是主要的编码形式，斯波林用部分报告法证明其容量为9个
    • 声像记忆
      • 莫瑞证明存在声像记忆
      • 达文证明时间4秒，容量为5个
  • 特征★
    • （1)感觉记忆的保持时间较短。
      • 1秒左右
    • (2)它以感觉的原始形式储存在记忆系统中，具有鲜明的形象性。
      • 形象性
    • (3) 记忆容量较大(可达9个项目)。
      • 容量大
    • (4)其内容得到注意或模式加以识别时可转入短时记忆。
      • 注意的参与
• 短时记忆与工作记忆
  • 含义
    • 外界刺激以极短的时间一次呈现后，感觉信息保持的时间在1分钟左右的记忆叫短时记忆
  • 短时记忆的信息加工★★
    • 编码形式
      • 听觉编码
        • 康拉德通过研究语音相似性对回忆效果的影响，证实了视觉编码的存在
      • 视觉编码
        • 波斯纳/波兹纳，让被试判断两个字母是否是同一个字母，同形同音（AA）和异形同音（Aa）
        • 结果发现两个字母同时呈现，被试对前者反应更快，当两个字母隔一两秒呈现两者的反应时没有差异
        • 最初阶段视觉编码，以后逐渐向听觉过渡
      • 语义编码
    • 影响因素
      • 觉醒状态，组块水平，加工深度
    • 信息容量
      • 米勒提出7±2个组块
      • 默多克证明组块可以提供记忆容量和效率
  • 短时记忆的信息存储与提取★★
    • 存储方式
      • 机械复述
      • 精细复述
        • 分析短时记忆中的信息，与已有的经验建立起联系
    • 提取形式
      • 扫罗·斯滕伯格三种假设：
      • 平行扫描
      • 自动停止的系列扫描
      • 完全系列扫描（加因素法证实）
        • 短时记忆信息的提取
  • 特征
    • 时间
      • 1分钟左右
    • 容量
      • 7±2个组块
    • 存储
      • 语音语义形象
    • 遗忘
      • 消退或干扰
    • 转移
      • 复述
    • 其他
      • 意识的中心
  • 工作记忆★★★
    • 定义
      • 指信息加工过程中，对信息进行暂时存储和加工的容量有限的记忆系统
      • 是一种当前工作状态的记忆，还要对这些信息进行加工
      • 常用阅读广度测验来测量工作记忆容量
    • 四个部分
      • 巴德利特
      • 中枢执行系统
        • “指挥官”
        • 是一个注意资源有限的控制系统，是工作记忆中最重要的成分
        • 功能
          • 协调语音环路和视觉空间模板活动
          • 注意资源分配与控制
          • 在、选择性的注意及转换策略
      • 视觉空间模板
        • “员工1号：美编”
        • 处理视觉和空间信息，干扰范式为其存在提供证据
      • 语音环路
        • “员工2号：文编”
        • 处理以语音为基础的信息
        • 分为
          • 语音存储
          • 发音复述过程
      • 情景缓冲器
        • “后勤保障部门”“仓库管理员”
        • 整合视觉、空间和言语信息的一个容量有限的成分，与长时记忆相连
• 长时记忆
  • 含义
    • 指存储时间在1分钟以上的记忆
    • 存储时间长，容量没有限制
    • 信息的来源大部分是对短时记忆内容的加工，也有由于印象深刻而一次获得
  • 长时记忆的信息加工★
    • 编码形式
      • 语义类别编码
      • 语言特点中介编码
        • 诗词歌赋
      • 主观组织
    • 影响因素
      • 意识状态
      • 加工深度
        • 深度加工
    • 信息容量
      • 无限
  • 长时记忆的信息的存储与提取★
    • 存储过程
      • 动态过程
        • 量：逐渐减少
        • 质：
          • 内容越来越简略和概况
          • 内容更加合理和有意义
          • 内容变得更加具体或更夸张或突出
    • 长时记忆的信息存储方法
      • 组织有效的复习：
        • 及时复习
        • 正确分配复习时间
          • 分散复习优于集中复习
        • 阅读与重现交替进行
        • 排除前后材料的影响
          • 加强系列位置效应中间部分的记忆
      • 利用外部记忆手段
        • 记笔记
        • 列框架
        • 画表格
      • 注意脑的健康和卫生
        • 蛋白质补充
    • 提取形式
      • 再认
        • 定义
          • 指人们对感知过、思考过或体验过的事物，当它再度呈现的时候，仍然能认识的心理过程
        • 两种水平
          • 感知
          • 思维
        • 两种形式
          • 压缩
            • 感知水平的再认
          • 展开
            • 思维水平的再认
      • 回忆
        • 以联想为基础
        • 联想的规律
          • 接近律
          • 相似律
          • 对比律
          • 因果律
        • 舌尖现象
          • 明明知道答案，却因情绪紧张或其他原因想不起来的现象
      • 再认比回忆简单，出现得更早，两者没有本质区别
  • 特征
    • 时间
      • 1分钟以上
    • 存储
      • 无限
    • 容量
      • 语义或形象
    • 遗忘
      • 干扰等
• 遗忘
  • 含义
    • 指识记过的材料既不能回忆也不能再认，或者发生错误的回忆或再认的现象
  • 遗忘的进程★★★
    • 短时记忆
      • 进程研究
        • 皮特森夫妇使用布朗——皮特森技术，组织复述
        • 沃和诺尔曼证明了干扰
      • 影响因素
        • 消退
        • 干扰
    • 长时记忆
      • 进程研究
        • 艾宾浩斯，使用无意义音节材料用节省法测量记忆保持量，发现保持和遗忘是时间的函数，遗忘的进程先快后慢，遗忘曲线呈负加速型
      • 影响因素
        • 时间
        • 材料的性质和数量
        • 学习的程度
        • 材料的系列位置
          • 近因效应
            • 系列末尾材料记忆最好
          • 首因效应
            • 前面呈现的材料记忆效果次之
          • 中间的材料记忆效果最差
        • 识记者的态度
        • 口诀：两材料两度+时间
  • 遗忘的理论★
    • 衰退说
      • 时间是造成遗忘的决定因素
    • 干扰说
      • 前摄抑制
        • 先前学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用
      • 倒摄抑制
        • 后学习的材料对识记和回忆先前学习材料的干扰作用
    • 压抑说
      • 情绪或动机压抑，紧张
    • 提取失败说
      • 舌尖效应
        • 没有找到适当的提取线索
• 建议用表格形式进行三种记忆