导图社区 《如何培养孩子的社会能力Ⅱ》 读书笔记
本书的主要对象为8-12岁的孩子,这些孩子处于青春期前的重要阶段,如果能够学会解决问题法来处理他们所碰到的各类问题,包括如何解决人与人之间的冲突以及思考与人相处的技巧,那么这将会对他们的成长产生巨大的影响。
这是一份识人指南。薛毅然老师根据自己丰富的职业经验提炼出一套识人框架,由自我评价倾向、人际合作风格、内在诉求、情绪稳定性四个方面组成,帮你迅速抓住一个人的个性特质和行为风格;交给你一套成为识人高手的探测工具,包含交谈、观察、提问、试探的20多个技巧。既教你识人,也给你跟不同特质的人打交道的要领和技巧。
怎么驱动他人帮自己解决问题?需要共识还是摆事实讲道理?其实有时候只需要有领导力。刘澜老师的领导力课程以十句“口诀”为抓手,不用记忆复杂的领导力理论,只要掌握了口诀的用法,你就拥有了领导力。
为什么自律这么难?为什么大多数自律理论让人收效甚微?作者在这本书中将卓越的自律技巧与自身经历相融合,帮助你找到适合自己的方式,持续成长。真正的自律,不是靠强行消耗自身意志力,而是从欲望、动力、习惯、精力四大方面入手,为自己开启一条自律与自信之路。
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《如何培养孩子的社会能力Ⅱ》读书笔记
行为不同的孩子思维不同
先评估孩子解决问题的能力
了解孩子对他人感受的敏感程度
了解孩子对人的行为动机的理解程度
了解孩子在面对两个人之间发生问题时思考的灵活性
了解孩子对自己的行为给自己和别人所造成的影响的理解程度
了解孩子在计划一件事时能否把别人的感受考虑在内
四种养育风格
权威法
表现
大吼大叫
贬低、羞辱和奚落
一再反问
体罚
危害
剥夺孩子自身的力量
使孩子感到气愤和沮丧
让孩子认为要感觉到自己的强大就要削弱别人的力量
阻碍孩子培养共情能力
建议法
在孩子碰到问题时父母直接给出建议
父母替孩子思考,抑制孩子的思考过程、自我表达和情感
解释法
在孩子碰到问题时给他解释理由
孩子没有积极参与,只被要求听
孩子可能不会听
孩子可能不会理解父母的话
解决问题法
让孩子思考自己在做什么以及为什么
优点
让孩子真正参与到思考过程中
可以让父母和孩子进行真正的对话,而不是父母唱独角戏
如何培养孩子解决问题的能力
了解感受
孩子的行为以其感受为基础
想要知道孩子如何看待情感,可以问他们有什么感受
如何让孩子了解感受
在晚饭时间向孩子介绍情感字词
和孩子玩情感字词游戏
什么事会让你感到高兴/伤心/生气/害怕/骄傲/沮丧?
什么事可能会使别人感到高兴/伤心/生气/害怕/骄傲/沮丧?
担心/宽慰
同情/共情
不耐烦/失望
孤独/尴尬/嫉妒
不同的人,对同一件事情有不同的感受
一些供家庭用来谈论情感的游戏和活动
模仿电视抢答游戏
索引卡片
填写卡通气球
编情感故事
学会倾听
孩子不听你说话的原因
对权威法产生免疫,不再害怕受到惩罚
你给孩子的建议是他已经想到的
你给孩子的解释是他已经听过的,或者已经知道的
教孩子学会听
游戏
可笑的对话
为什么要倾听
获取完整的信息
避免得出错误的结论
了解别人的需要
注意重要的线索
了解行为动机
如何了解某人在某一时段的行为动机
收集足够的信息
解读可见的线索
如何了解某人长期的一贯行为的动机
理解一贯行为的活动
家庭成员聚在一起是可以谈论别人的行为及其动机
思考多种问题解决法
鼓励孩子想出同一问题的不同解决办法,不评价提出的办法
在虚构的情境中运用多种解决办法
考虑行为的后果
思考需要时间,让孩子慢慢想,并且告诉孩子,最先想到的办法可能不是最好的
虚构人物的行为所造成的后果
和父母谈谈后果,使用权威法强调后果往往在不久的将来就会失效
培养孩子学会共情
鼓励孩子的思考超越那些很快就会过去的“外部”后果,如被禁足或被扣除一周的零用钱
引导孩子思考自己的言行对别人的身体或情感有怎样的影响
问孩子,如果在身体上或情感上伤害了一个人,他自己内心有什么感受
制定分步计划
培养制定分步计划的技能
实现目标的步骤
可能遇到的障碍
行动的最佳时机
实现目标需要多长时间
如有需要,如何修改计划