魏书生学习方法

魏书生老师的学习方法思维导图，包括：引发动力、发展智力、掌握技术三部分。

魏书生学习方法

• 引发动力
  • 明确目的
    • 方法一：记住榜样的名字，带着他的传记经常看一看。座右铭
      • 自己遇到磨难、打击、痛苦看一下他的事迹
      • 想象自己是他，进入这个人的状态
    • 方法二：最不服气周围的人是谁
      • 第九十的追第八十九的。第89的追第88的
      • 人要扶植自己的自信心。小目标一个个达成
  • 激发兴趣
    • 发现快乐--发现学习中的快乐、发现工作的快乐
    • 快乐在于发现，在于寻找，在于培育，在于扩大
    • 有苦必有乐，有得必有失
    • 转换角度去想，寻找新的论据去论证
    • 反复从不同的角度去论证一个问题
    • 举例：谈学习是享受之一百、谈工作是享受、谈把书读薄是享受，谈把书读厚是享受
    • 考试除了苦之后还有哪些甜？
    • 给自己适当的压力，考前学生的学习效率最高。
    • 充实的生活会让人有成就感和幸福感。
    • 每个人要发现快乐，用快乐感去冲击痛苦感
    • 人生要守住快乐的阵地
    • 把什么当享受决定你是什么层次的人
    • 强化学习、工作是享受
  • 磨练意志
    • 一件事从小事做起
    • 说了算，定了干，一不做，二不休。滴水石穿
    • 不怕慢只怕站，一点点做起来
    • 心情不好先做小事，心情好做难一点的事
    • 培养一些好习惯
    • 写日记能磨练人的日记
    • 大事做不来，小事赶紧做。元帅当不来，小兵做起来。
    • A 不难为自己，不要定太大的目标。
    • B 绝不放纵自己，跑不动我走，走不动我爬，爬不动我蹭
    • 一点点的累积起来
    • 从眼前事，身边事开始改变自己
• 发展智力
  • 培养注意力
    • 学习五种状态：
    • 无心无意、三心二意、半心半意、一心一意、忘我
    • 培养注意力的方法：一分钟注意力比赛（训练1分钟写字）。要进入全身心的状态
    • 要学习定向、定时、定量。
    • 松静匀乐（身体松、心灵静、呼吸匀、情绪乐）
  • 训练记忆力
    • 记忆力体操。每天研究自己什么时候记忆效率高。每天记十五分钟。形成习惯
    • 引导自己全身心地定向、定时、定量训练记忆力
    • 记忆法窍门：链式记忆法，比较记忆法
    • 选择一种适合自己的方法，反复演练
  • 发展思维力
    • 站在不同的角度思考同一个事物，容易打破牢笼，不钻牛角尖
    • 不要自我设限，自己编织精神罗网
    • 解放自我，跳出牢笼。分析原因，制定计划。
    • 《七个角度看失误》井底，井边，大山脚下，山峰上，云端看，月球，太阳
    • 振奋精神，奋起直追，多做实事，解脱出来
    • 转换空间+时间+身份的角度去看待问题。现在的我给未来的我写封信。
    • 每天施加松、静、匀、乐意念（身体松，心灵静、呼吸匀、情绪乐）
    • 人可以把握自己内心的小气候，用快乐去面对磨难，苦难
    • 乐观主义者：遇到困难的时候乐观所以想的办法也多
    • 现代社会要训练自己守住心灵的能力（想象自己的心灵是一个波澜不惊，树木倒影在心灵）
    • 以静制动，以不动应万变
• 掌握技术
  • 计划预习的技术
    • 凡事预则立，不预则废
    • 1月1日写自我教育计划
    • 第一段 一辈子大致朝哪个方向发展
    • 第二段 十年达到哪个目标？
    • 第三段 研究一年怎样安排
    • 第四段 一天怎样度过
    • 周计划、月计划。工作、家庭
    • 祖母规矩：先做难的再做简单的
    • 预习：提前学习。
    • 有山靠山，没山独立。
    • 别等，别压抑自己
    • 教会孩子做题
    • 提前预习高中课程。引导孩子能看的就看。一点点积累
  • 听课巩固的技术
    • 带着问题去听
    • 听课-巩固-听课-巩固
    • 上课的时候千万要养成适应老师的习惯
    • 跟老师相处好
    • 不要跟老师置气
    • 老师这个群体还是要比社会上的好很多的
  • 复习检测的技术
    • 发挥自己的长处，同时补短，千万别截长补短。
    • 守住长处的阵地，再去补短，不因小失大。
    • 站在老师的角度出题，角度不同，思维不同。
    • 老师是学生的帮手
    • 以最终考试的心态写作业，考试
    • 考完分析原因，而不是关注结果，扩张不良情绪，构建不良思维。
    • ①马虎掉的
    • ②记忆概念不准确的
    • ③理解的，类型不熟的努力，类型阶层不同的先把不熟的做完，再追分。