导图社区 魏书生学习方法
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魏书生学习方法
引发动力
明确目的
方法一：记住榜样的名字，带着他的传记经常看一看。座右铭
自己遇到磨难、打击、痛苦看一下他的事迹
想象自己是他，进入这个人的状态
方法二：最不服气周围的人是谁
第九十的追第八十九的。第89的追第88的
人要扶植自己的自信心。小目标一个个达成
激发兴趣
发现快乐--发现学习中的快乐、发现工作的快乐
快乐在于发现，在于寻找，在于培育，在于扩大
有苦必有乐，有得必有失
转换角度去想，寻找新的论据去论证
反复从不同的角度去论证一个问题
举例：谈学习是享受之一百、谈工作是享受、谈把书读薄是享受，谈把书读厚是享受
考试除了苦之后还有哪些甜？
给自己适当的压力，考前学生的学习效率最高。
充实的生活会让人有成就感和幸福感。
每个人要发现快乐，用快乐感去冲击痛苦感
人生要守住快乐的阵地
把什么当享受决定你是什么层次的人
强化学习、工作是享受
磨练意志
一件事从小事做起
说了算，定了干，一不做，二不休。滴水石穿
不怕慢只怕站，一点点做起来
心情不好先做小事，心情好做难一点的事
培养一些好习惯
写日记能磨练人的日记
大事做不来，小事赶紧做。元帅当不来，小兵做起来。
A 不难为自己，不要定太大的目标。
B 绝不放纵自己，跑不动我走，走不动我爬，爬不动我蹭
一点点的累积起来
从眼前事，身边事开始改变自己
发展智力
培养注意力
学习五种状态：
无心无意、三心二意、半心半意、一心一意、忘我
培养注意力的方法：一分钟注意力比赛（训练1分钟写字）。要进入全身心的状态
要学习定向、定时、定量。
松静匀乐（身体松、心灵静、呼吸匀、情绪乐）
训练记忆力
记忆力体操。每天研究自己什么时候记忆效率高。每天记十五分钟。形成习惯
引导自己全身心地定向、定时、定量训练记忆力
记忆法窍门：链式记忆法，比较记忆法
选择一种适合自己的方法，反复演练
发展思维力
站在不同的角度思考同一个事物，容易打破牢笼，不钻牛角尖
不要自我设限，自己编织精神罗网
解放自我，跳出牢笼。分析原因，制定计划。
《七个角度看失误》井底，井边，大山脚下，山峰上，云端看，月球，太阳
振奋精神，奋起直追，多做实事，解脱出来
转换空间+时间+身份的角度去看待问题。现在的我给未来的我写封信。
每天施加松、静、匀、乐意念（身体松，心灵静、呼吸匀、情绪乐）
人可以把握自己内心的小气候，用快乐去面对磨难，苦难
乐观主义者：遇到困难的时候乐观所以想的办法也多
现代社会要训练自己守住心灵的能力（想象自己的心灵是一个波澜不惊，树木倒影在心灵）
以静制动，以不动应万变
掌握技术
计划预习的技术
凡事预则立，不预则废
1月1日写自我教育计划
第一段 一辈子大致朝哪个方向发展
第二段 十年达到哪个目标？
第三段 研究一年怎样安排
第四段 一天怎样度过
周计划、月计划。工作、家庭
祖母规矩：先做难的再做简单的
预习：提前学习。
有山靠山，没山独立。
别等，别压抑自己
教会孩子做题
提前预习高中课程。引导孩子能看的就看。一点点积累
听课巩固的技术
带着问题去听
听课-巩固-听课-巩固
上课的时候千万要养成适应老师的习惯
跟老师相处好
不要跟老师置气
老师这个群体还是要比社会上的好很多的
复习检测的技术
发挥自己的长处，同时补短，千万别截长补短。
守住长处的阵地，再去补短，不因小失大。
站在老师的角度出题，角度不同，思维不同。
老师是学生的帮手
以最终考试的心态写作业，考试
考完分析原因，而不是关注结果，扩张不良情绪，构建不良思维。
①马虎掉的
②记忆概念不准确的
③理解的，类型不熟的努力，类型阶层不同的先把不熟的做完，再追分。