导图社区 《如何高效学习》读书笔记
斯科特•扬,应用自己发明的学习方法,完成了10天搞定线性代数,1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。本书就是对他学习方法的全面介绍,其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术,详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法,并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。跟随作者,你也将成为高效学习的超级学霸。
精选提升自我的10本书,送给正在努力改变自己、提升自己、完善自己的你。
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《认知驱动》是《认知觉醒》的姊妹篇,认知驱动比起认知觉醒更偏向于实践性。 作者周岭认为,要想获得无限可能,“fu制”和“价值”缺一不可,且价值越高,可能性越大。如果你对自己的人生有追求,就应该激励自己去创造“可fu制的价值”。 本书的理念和方法,将帮助我们做成事情,创造价值。 如果你也想做成一件事,实现人生理想,那么就从本书中寻找答案吧!
100天,2种方法,做3件事。本书从自律的原理出发,详细阐述了自律的方法和践行的具体策略,让自律100天的行动真实看得见,100天,记录你的坚持,见证你的改变。让自律成就更好的自己,本书与你同行。
痤疮,又被称为青春痘,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。本导图就痤疮的非药物治疗方案进行了详细的总结。
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妈妈必读:一张0-1岁孩子认知发展的精确时间表
策略篇
整体性学习
知识结构
模型
毋须非常准确
便于理解
纠错、升级
高速公路
信息跨界
交叉整合
成熟结构
感知结构
图像、声音
生活经验
关系结构
卤化物&惰性气体
基础数学
学习的顺序
获取
简化
容量
速度
理解
拓展
深度
探究知识的背景
横向
知识周围建立联系
纵向
比喻法
内在化
发现类似结构
纠错
存在未必合理
思路
加栗子
删减联系
方法
阅读相反观点
现实检验
应用
抛开书本、融入生活
自领域
跨领域
测试
信息结构
五类信息
随意信息
事实、日期、定义、规则
联想法
挂钩法
信息压缩
观点信息
存在争论的信息
图表法
过程信息
行动、操作
模型纠错
具体信息
现实感官、接触
抽象信息
缺少感官
使用
学习新东西
信息种类
了解困难
选取技术
差异化
弱结构
强结构
学习目标
获得知识
三思而学
动机
知识,用而获得新的意义
超越篇
高效率
能量管理
能量储备
循环式日程表
不要“学习”
具体化
杜绝空泛
绝不拖延
清单
排序
批处理
类似的事情
有组织
固定位置
记录
坚持日历
自我教育
写下目标
客观化
deadline
目标→行动
检查
克服障碍
寻找答案
“如何做”工具书
换个角度
相关知识
延伸
学习习惯
每日阅读
每日练习
每日目标
技术篇
获取知识
笔记流
一次学会
基本策略
主要观点
关键词
箭头
重点
更好理解
好看/标准
混合型
联系、图表
课下
课上,常规笔记
课下,笔记流
评注
联系
快速阅读
指读法
视线聚焦
练习阅读法
三分钟阅读
默写
详读
对比
积极阅读法
怎样记忆
拓展、应用
心锚、条件反射
联系观点
比喻
注意第一念头
优化
图表
流程图
概念图
图像
明确概念
建立图像
加上感官
重复、优化
NLP12条假设
顺序
抽象
夸张的联想
数字桩
图像记忆
SMART原则
知识延伸
实际使用
分清错误类型
散弹枪策略
不少做
不多做
eg。软件测试
延伸练习时间
费曼技巧
找出概念
站在老师角度
有疑惑→返回
简单化/比喻
eg.相对论
定项学习
从小目标开始
记录学习进度
创造有意义的目标