导图社区 《自控力》读书笔记
《自控力》是斯坦福大学最受欢迎心理学课程 ，作者是著名健康心理学家凯利·麦格尼格尔博士。该书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
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