《如何成为一个有趣的人》读书笔记

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。从底层逻辑上去拆解“什么是有趣”、“为什么有趣”、“如何有趣”的三大命题，把“有趣”重构成一种可以学习的技能，真正做到“开卷有趣”。

《如何成为一个有趣的人》-王小圈

• 有趣是一场令人愉悦的意外
  • 无聊-现代瘟疫
    • 付出×汇报坐标系
      • 高付出高回报——正事
      • 低付出低回报——消遣
      • 高付出低回报——倒霉
      • 低付出高回报——幸运
      • 倒霉事没人愿意做，幸运事可遇不可求
    • 刺激反应阈值——成瘾药物及抖音盛行之因
      • 刺激越多越强烈，刺激反应的阈值越高，对刺激的敏感度越低，耐心越差
      • 越需要更多更强烈的刺激才能引发快感
      • 死循环系统——成瘾药物
      • 即时回报压制延迟回报——抖音
    • 回避选择也代表着回避责任
      • 说“随便、都行”
    • 无聊是一种特权
      • 感到无聊更像是一种幸存者偏差（终日忙于填饱肚子或每日周游于低付出低回报者才不会无聊）
      • 有足够智力的人才会无聊
      • 有足够视野的人才会无聊
      • 有足够时间的人才会无聊
      • 有足够思想深度的人才会无聊
      • 有足够个人空间的人才会无聊
  • 有趣的定义
    • 两个维度
      • 自我审视的视角（interested）——我是否对生活有兴趣？
      • 他者观察的视角（interesting）——在他人眼中，我是否有趣？
    • 生活如何有趣
      • “乘兴而行，兴尽而返”——王徽之
      • 学神与学霸的区别
        • 学神——以玩的心态学习
        • 学霸——以努力的心态学习
      • 想坚持的事（如自我学习）——前提是不痛苦，找到知识提升带来工作提升、生活改善的点，同时以奖励激励机制予以阶段性目标达成的鼓舞
      • 不能选择的事（如工作）——赋予其乐趣，无论是与同事相处沟通合作的乐趣，还是超出同侪表现的乐趣，抑或是总结出更优化更先进的管理工具、标准、规律的乐趣
      • 其他事——要杜绝的坚决杜绝，比如无效社交、耗时长收益低的玩耍类型
    • 有趣的人
      • 本质上，“有趣”是一场令人愉快的意外，是一种无关功利的惊喜
      • 有趣无关功利（不是“不能涉及功利目的”，而是“必须包含非功利的愉悦点”），且与人无伤
      • 有趣与逗比的区别
        • 有趣——对方能给予自己精神享受和深入思考，且对方格调在自己格调的上限附近
        • 逗比——对方能娱乐自己，且笑点在自己格调的中心线或下限附近
        • 一个人可以很有品味而不外显，可以极其有趣而选择做一个逗比
  • 观察与想象（视角分裂）
    • 有趣需要“观察值”超出“预判值”
    • 优化自己的观察
    • 降低对方的预期
• 在柴米油盐中守护诗和远方
  • 当下VS远方
    • 当下、相对更远一点、再远一点、远方
    • 连续弦上的两个端点，存在中间态
  • 披萨到底是不是大饼
    • 取决于我们以何种方式观察世界
    • 取决于个人对信息处理的需求
    • 脑中的“文件夹”
      • 与社会文化背景相关
      • 与生活方式相关
      • 与感官尺度相关
      • 与受教育水平相关
    • 有趣的人有足够的“文件夹”，即使很多是日常中无用的
  • 审美到底在审什么
    • 审美是以别样的方式炫富
    • 审美标准和时尚都是统治阶层、资本阶层设置的门槛
    • 有趣是一种意外，人需要在不停的意外中获得新鲜感
      • 大众审美不停变化
    • 经济优势有助于文化自信和审美标准输出
  • 城会玩
    • 实现会玩的方式
      • 解构日常生活
      • 重新拼接、组装解构之后的生活
    • 举例
      • 严肃拼接活泼
        • 上海彩虹合唱团
      • 幻想拼接现实
        • 开脑洞
      • 较真儿拼接消遣
        • 牙签搭伦敦桥
• 兴趣是天生的，无聊是被逼的
  • 重塑好奇心
    • 人类改变世界的原动力——生存欲&求知欲
    • 朝闻道，夕死可矣
    • 好奇心的另一面
      • 危险
      • 有限
        • 对信息的好奇心和信息的易取得度呈正相关
      • 脆弱
        • 与其说我们在吸收信息，不如说是现在的各种垃圾信息在吸收我们，吞噬我们的生命
  • 越长大越无聊——自戕式发育
    • 神经元也有择胜汰劣——突触剪切
      • 用进废退——有用的留下，不常使用的被消失
    • 我变强了，也变秃了
      • 全面——专攻
    • 拒绝无聊不代表放飞自我
      • 在保持稳定安全可持续的生活方式继续的同时，找点乐子
  • 像哲学家一样观察世界——视角陌生化
    • 理所当然是一种可怕的人生体验，把我们包裹在表象之内，阻止我们去看世界运行的内在原理
    • 关我屁事是一种美德（when u wanna judge others）像哲学家一样观察世界——视角陌生化
    • 如果你觉得视角抽离、陌生化后你的生活是荒谬的，说明已经偏离自己想要的轨道了
• 有趣是一种技能
  • 无知是最大的不自由——信息储备能力
    • 知道的有效信息越多，选择余地越大；知识储备越广，思想就越自由
    • 知识储备渠道
      • 历练
        • 活得明白不需要时间，但需要经历
        • 知行合一
      • 阅读
        • 阅读是获取知识面最经济的办法，没有之一
        • 避免大量碎片化阅读和重复性阅读
          • e.g.微信公众号、网络小说
        • 消遣的知识太多的话，真正有用的知识就被隐藏在海量信息之后难以找到了
      • 交友
        • 高成本高回报
        • 新时代的人际关系——点赞之交
  • 世界不是平的——信息管理能力
    • 知识分子VS知道分子
    • 知识结构的广度&深度
      • 广度是一个人有聊还是无聊的关键
      • 深度是一个人肤浅还是深刻的关键
      • 深度不仅知道是什么，还要知道为什么是，和其他信息有什么关联，在我的知识结构中处于什么位置
    • 知识结构的不同类型
      • 博学多才型——顾毓秀&查理芒格
      • 术有专攻型——福尔摩斯&拉马努金
    • 管理变化中的知识
      • 当大环境发生变化时，你原本对旧环境有多适应，在新环境里就有多惨烈
      • 知识在传递过程中的信息损耗和误读
      • 吸收不同立场的意见，加以判断与过滤
  • 玻璃钢心——感知能力
    • 敏感是一种对感觉的敏锐体察，而不是不堪一击的脆弱
    • 三种感知类型
      • 感官感知
      • 情绪感知
        • 情商——人际关系的处理能力&情绪观察的能力&语言表达的能力
        • 真实&细腻
      • 语言感知
        • 语言是信息的载体，而不是信息本身，这意味着当我们把信息翻译成语言的时候会有一定程度的偏差
        • 模糊又精细
  • 品味是做人的底线——鉴赏能力
    • 破除秀优越感的心态
      • 不要为了作品的格调去强迫自己读
      • 阅读首先要是愉悦的体验，而不是痛苦的
    • 对经典作品抱有足够的敬畏之心
      • 很多书读不来，不是书的问题，是读者能力不足的问题，缺乏从文本中获得趣味的能力
    • 边际学习成本递减——文学阅读&语言学习
  • 天马行空有航线——严谨的想象力
    • 想象力的定义
      • 基于已知信息的截取、拼接、重组信息的能力
      • 想象就是”有逻辑“的扯淡
    • 想象力的广度&深度
      • 广度——截取什么样的信息进行组装
      • 深度——如何有逻辑自洽地将信息组装
• 有趣是一种态度
  • 没有不努力，只有值不值——同理心
    • 三个维度
      • 情感上感同身受他人的情绪和感受
      • 认识上正确了解他人的情绪和感受
      • 沟通上正确传达对这种情绪和感受的了解
    • 尺度差异
    • 信息缺乏
    • 知识诅咒
      • 一个人有很高深的知识时，通常会失去对没有相同知识的人感同身受的能力
        • e.g.教爷爷辈用智能手机
      • 知识分子要有敏感的同理心，才能将理念有效地沟通
    • 几乎所有社会小矛盾都可以用双方或者其中一方缺乏同理心来理解
    • 同理心的最难点在于人很难假设自己不知道的身份和立场
    • 同理心不意味着我愿意妥协，但能让我在保持立场、保留意见的同时，最大化平复心情，看清真相，保持心情
  • 我不是一个随便地人——个人特质
    • 人无癖不可与之交，以其无深情也
      • 有兴趣，有爱好
    • 人无疵不可与之交，以其无真气也
      • 有缺陷，无伤大雅
    • 不选择、”随便“往往代标不敢承担选择的结果
  • 我打起脸来自己都怕——自嘲
    • 基于示好的自嘲
      • ”我知道我不是这样，所以我的自嘲可以拉近你我的距离，同时无法对我造成伤害“
    • 基于自保的自嘲
      • ”为了避免被你打脸，不如我自己先打，自己打至少下手有分寸，不至于伤得太重“
    • 自嘲的禁区——性吸引力
    • 自嘲的注意事项——分寸
      • 不可妄自菲薄，让人误以为真
      • 不可下手太重，伤了自己体面
  • 赞美&倾听&反驳——情绪沟通
    • 一阵见血地赞美
      • 拍马屁得夸到位，前提是对那个东西具备足够得鉴赏力
    • 心领神会地倾听
      • 极佳的倾听者
        • 真正懂你的密友
        • 随叫随到的备胎
        • 口风很严的路人
    • 脚踏实地地反驳
      • 反驳的前提是有主见
• 有趣需要变现
  • 吹牛技巧概论
    • 真实——不可证伪性&相对性
    • 低调——风险控制
    • 炫得多样化
    • 炫得有序化
  • 性格内向=不善表达吗
    • 内向和外向的根本区别——正向情绪来源
      • 取决于更倾向于从外界还是从内心获取生活的动力
    • 内向是一种性格特征，表达是一种能力，不是一个维度的概念；不善表达是能力不行
    • 不善表达VS不想表达VS无话可说
  • 有钱了不起吗？
    • 人，始终在寻找低成本解决问题的方式
      • e.g.富二代喜欢找拜金的网红的深层原因
    • 极简主义VS轻奢主义
      • 本质都是在成本可控的前提下提高生活品质
    • 有趣的生活方式（周游世界.etc）很诱人，只要你能承担风险
• 终极有趣——精神世界的创造与维护
  • 有趣的人，有自己的世界，自洽而宏大，辉煌而深厚
  • 三观是如何被确定的
    • 定义——世界观、价值观、人生观
    • 三观根源来自媒体（广义上的），来自于对外界大量的”阅读“和”体验“下思考得来
    • 正面看是笑脸，背后看都是利益诉求
      • e.g.推崇快乐教育的到底是什么阶层？目的是什么？
      • e.g.推崇女人就该买买买的背后是什么利益集团？
  • 个人视角受限于当下的时空背景
    • 大多数人一团一团淹没在群体中，以统计数字的形式存在着
  • 浪口上飞过一只猪
    • 欧美阶层固化的做法
      • 足够的生产力水平保证必需的社会福利，让底层也能吃饱
      • 差别化精英教育和大众教育
      • 鸡汤文学藏着一句话”不要往上爬了“
    • 中国阶层流动的做法
      • 古代科举，现代高考
      • 主流化的公立教育&低廉的大学费用
    • 暴发户&凤凰男/女其实是对这个时代无上的赞扬
      • 十几年间实现阶层跃迁，在人类史上都是罕见的
  • 吸引力相对论
    • 大众VS小众VS我
    • 有人骂你的时候，第一反应是冷漠脸，而不是鸡血上涌急怒攻心
    • 关你屁事、关我屁事可以规避绝大多数问题
    • 不要被人调教，也不要操纵别人，要互相玩
• 有趣需要有自己的世界，逻辑自洽，辉煌深厚