导图社区 《活好:我这样活到105岁》读书笔记
这是一本 105岁智者关于人生思考的书。日原野先生将大半生时间献给服务他人,在即将离开这个美好的世界前,以对话的方式,将他关于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独等的思考,向所有愿意聆听的人娓娓道来。在36个问答之中,你能看到关于人生疑问的几乎全部答案。愿日野原先生的临终告白,带你穿越人生的迷雾,领悟生命的意义,获得勇往直前的力量!
编辑于2022-03-02 14:01:42我们一直害怕孤独,越是长大越是感到孤独。这个时代,孤独成了现代人的流行病。但任何事情都是有两面性的,在孤独中,我们能更深刻的思考,学会独处,更透彻的了解自己,和自己对话。可以拥有一大把时间做自己喜欢的事情。毫无忌惮的任思维天马行空!每个人都需要孤独,孤独是我们的最好的增值期和生命中最好的礼物。自律的顶端就是享受孤独!
在这本《引爆流行》中,作者德里克•汤普森通过开创性的调查,揭露了“流行何以成为流行”以及“人们为什么喜欢”这些动机背后所隐藏的心理学和经济学原理。汤普森认为,在“迷恋新奇事物症”和“恐怖新奇事物症”之间有一种临界张力:观众对新事物又爱又惧,却不由自主地渴求。技巧在于,要找准甜蜜点——既要有令人惊喜的内容,又要有足够的传统习俗,以便吸引核心观众。汤普森将其称为“美学灵感”。
这本书由史蒂夫·帕弗利纳所著,作者从计算机数学学霸到游戏公司老板再到全球个人成长导师的转变,为读者提供了7个个人成长原则。这些原则包括真实、爱、能量三大基础原则和一体、主导、勇气、清醒自主四大复合原则。书中强调成长的本质是持续发现自我与世界的真相,提倡通过写日记、深度交流、设定目标等方法来实现个人成长!
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我们一直害怕孤独,越是长大越是感到孤独。这个时代,孤独成了现代人的流行病。但任何事情都是有两面性的,在孤独中,我们能更深刻的思考,学会独处,更透彻的了解自己,和自己对话。可以拥有一大把时间做自己喜欢的事情。毫无忌惮的任思维天马行空!每个人都需要孤独,孤独是我们的最好的增值期和生命中最好的礼物。自律的顶端就是享受孤独!
在这本《引爆流行》中,作者德里克•汤普森通过开创性的调查,揭露了“流行何以成为流行”以及“人们为什么喜欢”这些动机背后所隐藏的心理学和经济学原理。汤普森认为,在“迷恋新奇事物症”和“恐怖新奇事物症”之间有一种临界张力:观众对新事物又爱又惧,却不由自主地渴求。技巧在于,要找准甜蜜点——既要有令人惊喜的内容,又要有足够的传统习俗,以便吸引核心观众。汤普森将其称为“美学灵感”。
这本书由史蒂夫·帕弗利纳所著,作者从计算机数学学霸到游戏公司老板再到全球个人成长导师的转变,为读者提供了7个个人成长原则。这些原则包括真实、爱、能量三大基础原则和一体、主导、勇气、清醒自主四大复合原则。书中强调成长的本质是持续发现自我与世界的真相,提倡通过写日记、深度交流、设定目标等方法来实现个人成长!
《活好:我这样活到105岁》读书笔记
一些思考及感悟
人这一生一定会遇到很多很多的困难。但是困难越大,越会发现那个了不起的自己……与苦难相比,得到的喜悦更多
即便每个人“生的时刻”已经决定了“死的必然”,但因“讨厌死亡宁愿选择不出生”的人并不存在
正因为活着,才能开始新的一天;正因为活着,才能有不期而至的邂逅
所谓爱,就是接受最真实的他/她。如果不顾及对方,只考虑自己,那么即使有人爱着你,你也根本不会感受到
只有用心灵才能看清事物的本质,真正重要的东西是肉眼无法看见的
小王子里的话:真正哭过,才会理解别人的苦
世上的确有很多看得到的所谓的好东西,但也有很多更宝贵的东西是用眼睛看不到的
不要只想着获取更多,而应该考虑如何利用好已经拥有的东西
结束语
因为最难搞懂的就是自己,所以需要花上一辈子的时间去寻找
临终告白
给北海道遗赠这句名言,我所留下的是“Keep on going”
满怀感谢的心情Keep on going
勇往直前,永不回头
带着喜悦和感谢勇往直前,永不放弃
我最喜欢的话语是:“encounter”(相遇)
这一生与你相遇……
带着你的想法
也带着我的想法
让我们,继续这场旅程
第五章 遇见未知的自己
如何保持心态年轻
人如果从未遭遇困难,也就没有机会警醒过来
想活出崭新的自我
多尝试,发现新自我
时刻保持勇往直前的状态
医疗科技发展与医生的角色
为什么生活里缺少感动
开始新事物的好处是,无论哪个年龄阶段都能发现那个未知的自己
结交新朋友、尝试新的爱好本身就是一件有意义的事情,至于兴趣爱好要发展到什么程度或考到什么等级,这些并没有什么实质性意义
如何与人亲近
幽默拉近人的距离
案例:“淀号”劫机事件的对话
为什么要一起笑呢?因为它能迅速拉近人与人之间的距离,增强人与人之间的联系
伟人是什么样的
我认为,能为别人花时间的人就是伟人
对他人的奉献远远大于自己的索取
关于终身工作
有一个词叫“lifework”(终生事业),这个词前半部分life指的是生命,后半部分work是工作、事业,这个词完美地诠释了我的理念,即生命和工作是一个概念
人一生中有多少时间献给了他人,这才是工作的意义
接下来的目标
作者语录
我相信与苦难相比,得到的喜悦更多。你所要做的仅仅是坚持自我,保持现状,Keep on going
展现自我的过程,无论如何限定内容,结果一定因人而异
只要迈出第一步,景色就会变好
行进起来,打消顾虑
只有心怀目标,才能生发希望,无所事事的人注定没有未来
奋斗不会百分百成功,用平常心对待结果,但是要彻底检讨每一次失败
不畏惧变化,未知,就是可能的变化
期待遇见那个变化着的自己
第四章 不易化解的困难
面对突发的丧亲之痛
时间会遗忘悲痛,相信花儿还会绽放
看到美丽的花朵,听到美妙的音乐,想到美好的事物,我们依然会觉得“活着真好”
让时间来治愈一切
最悲伤的事物
伤心和喜悦,就像钱币的正反面一样,紧密连在一起
否极泰来
真正哭过,才会理解别人的苦
奇迹的发生
我觉得,不是人人都可以创造奇迹
奇迹,属于那些有精神追求并确信的人
舍弃执念,即舍弃过去陈旧的那个自我,实质上是内在的一种重生
当遭遇反对时
如果没有反对的声音就不存在什么挑战,正因为有人反对,我们才有机会应对挑战
不停地问自己“为什么要这样做”
案例:稻盛和夫创办日本第二电信
相信有价值的东西终将被认可
案例:日野原先生的父亲
培养孩子
给予孩子自由和信任
上天已经赋予每个孩子特殊才能,家长要做的是耐心等待
案例:日野原先生的母亲
第三章 宽恕很难做到
宽恕别人
宽恕真是一件很难做到的事情
从对方的角度去想问题,就能实现宽恕
要有“如他人之心”
宽恕自己很难原谅的人,会感到无力
案例:遭遇“淀号”劫机事件
事实上,宽恕别人也是在宽恕自己
告别过去,实现重生
为了重生,必须经历一次死亡。 但这种死亡,不是指肉体上的死亡
重生”真正的含义,不是再一次出生,而是说我们一边继续现在的人生,一边经历脱胎换骨的新生
终止霸凌
霸凌是不尊重生命的行为
诗画集《不报复》
与不喜欢自己的人共处
在形形色色的人际关系中,没有人可以完全隔绝对自己抱有敌意的人
尝试和不好相处的人交往,我们可能会得到一些启发
怎么看待依赖关系
有福气依赖某个人,我认为是件值得庆幸的事
两种依赖
第一种依赖指的是丧失了自我而依赖别人的做法
想要过度依赖别人的时候,有必要思考一下内心的那个“自我”
而有些人即使寄人篱下,没有生活费,也能坚持自我
第二种依赖指的是那种坚持自我、拼命努力的人
如何与年轻人共处
带着亲近温和的接触感
不以自我为标尺去衡量他们
尊重他人
书籍信息
作者: [日]日野原重明
日本105岁国宝级医师
日本提倡预防医学的第一人,2005年日本文化勋章获得者
带你穿越人生的迷雾,领悟生命的意义,获得勇往直前的力量
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2018-10
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《百岁人生》
《人生由我》
《人生只有一件事》
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《人生效率手册》
写在前面的话
百岁老人发自肺腑的每一句话,都是生命酿造出来的原浆
不需要讲道理,乖乖听着就好了。一句话触动了心弦,就是我们的福分
未必每句都能让你醍醐灌顶,但只要你愿意接受一位百岁老人的祝福,就总有一句话会让你怦然心动
第一章 死亡并不是生命的结束
您怕死吗
死亡只是再正常不过的自然反应
活着
正因为活着,才能开始新的一天
正因为活着,才能有不期而至的邂逅
依然存在许多未知的自己,我无比兴奋地期待与未知的自己相遇
死和生是不可分割的,没有生就没有死,没有死就没有生
死亡是怎么回事
死亡不是生命的终止,而是生命另一种新的开始
死亡并不是如同蜥蜴断了尾巴那样的结束,而是现世生命的另一种延续
死亡是“新的开始”
您觉得幸福吗
人生的“午后”该怎么度过
选择衡量自己的标尺,应该以价值观作为首要考量
必须拥有自己的指南针,带着它走下去
一天当中,午后比上午的时间还要长
百岁老人的心声
人到了100岁,因为前面是未知的世界,对未知事物的恐惧心理是无法克服的
如果寿命足够长,我们就获得更多的时间来探索未知的自己
生命究竟是什么
生命是一种能量体,看不到,但确实存在
生命存在于我们能够支配的时间里
如何活出真实的自己
不在乎身外之物,不被别人的评价左右,顺其自然
寻求简单的生活方式
要活出真实的自己,还有一点非常重要: 顺其自然,不要勉强
为了目标全力以赴地奋斗,但不能不择手段
希望你先试着开始明白:现在这样的你,活着就具有重大意义
如何看待疾病
感激疾病带来内省的机会
如果你处于患病的状态,你想听到的是什么样的话、你希望对方做哪些事,想清楚这些,才能更好地帮助患者
如何看待最后的延命治疗
应该让患者家属知晓
事先告知计划吧,但还是有可能计划赶不上变化
作者语录
如何度过一生最后时刻,取决于他如何面对自己的死亡
预知死亡,才能感悟活着的意义
第二章 关于爱
爱与被爱
所谓爱,就是接受最真实的他/她
传递爱时,自己也能获得幸福感
案例:歌唱家菲奥伦扎·科索托
亲人离世怎么办
亲人的离世教会我:这世上存在一种看不见却能感知到的幸福
关于口不择言
无论发生什么状况,先要问自己,我是否拥有一颗温暖柔软的心
压抑住自己不计后果的“怎么想就怎么说”的冲
如何看待离别?
只有经历过离别,我们才能感知到相遇的意义
家庭是什么
家庭就是一起围着吃饭
能在一起吃饭,这本身就是一件缘分不浅的事情
家庭与是否有血缘关系无关
家庭应该是爱围绕的地方
如何看待朋友
真正的朋友一个足够
真正的朋友是真心祝愿我一切都好
相信内心的感觉
共同经历,彼此相扶
医生如何向患者传递关爱
医生应当发自内心地站在患者的角度考虑
生命是孤独的吗
婴儿在母体中孕育,伴随着妈妈心中的期待和身体的疼痛来到这个世界上
从这个意义上说,人出生时可不是独自一人
世界和平能实现吗
人与人之间的纽带可以超越国与国之间的界限
只要人类还有爱存在,国与国之间的和平就一定能实现
爱到底是什么
所谓爱,就是人之所以生存的终极目的
作者语录
把自己喜欢的分享给大家, 并为此不懈努力,这就是爱
在朋友的心中播撒希望和爱的种子,能化解一切烦恼
包容,需要拥有一颗爱心,不去责怪
相信对方,耐心等候
就像宽容自己内心偶尔的脆弱,慢慢才会变得勇往直前
永远懂得理解他人,这样才能拥有一颗包容之心