导图社区 第二章 体育心理学
这是一篇关于第二章 体育心理学的思维导图
编辑于2022-03-08 11:40:30第二章 体育学
一、运动兴趣
定义:是人们积极地认识、探究或参与体验运动的一种心理倾向,是获得体育与健康知识和技能,促进身心健康的重要动力。
品质
倾向性。总是指向一定的体育项目或体育事件。
广泛性。指向对象范围的大小。
稳定性。持续时间的长短。
效能:指运动兴趣对推动体育活动产生的效果。可分为积极和消极。
分类
按内容分:物质兴趣和精神兴趣
按倾向性分:直接兴趣和间接兴趣
影响运动兴趣水平的因素
1.运动需要的满足 2.现有运动技能的水平 3.运动内容的新奇性和适合性 4.成功体验的获得 5.融洽的师生关系
运动兴趣对提高体育学习效果的重要性
1.强大的动力作用 2.培养学生探究学习和创新能力 3.最终实现终身体育
二、运动动机
定义:是推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。
功能
1.发动功能 2.选择功能 3.强化功能 4.维持功能
种类
根据社会性需要划分:生物性动机和社会性动机
根据外界条件诱发划分:内部动机和外部动机
根据体育活动的结果划分:直接动机和间接动机
培养与激发
1.充分重视和利用学生的各种需要 2.提高学生的体育成就 3.适当开展竞争,积极组织合作 4.及时反馈 5.端正体育态度(不良体育态度转变过程:服从阶段、认同阶段、内化阶段)
四、体育教学中学生的个体差异
体育能力
体育能力的构成:心理运动能力和身体的熟练运动能力。 心理运动能力分为:一般体育能力和特殊体育能力(专项运动能力)。
体育能力的差异:①体能②心理运动能力(决定个体动作反应的速度与准确性)③信息加工能力(影响因素:加工容量、加工速度、反应速度)④与体育活动有关的智能
体育能力四要素:体育认识能力(前提和动力)、身体运动能力(核心)、自我锻炼能力、自我调节能力
类型:
体育优等生(指导、形成特长,提出高要求高目标,激发动力提高兴趣、调动积极性)
体育差生(也叫后进生,激发兴趣,提高参与的主动性和积极性,培养他们勇于面对困难的意志品质)
体育一般生(提出学习目标,鼓励改进学习方法,提高效率,加强指导)
智力因素
中等以上的智力水平是顺利完成体育学习的保证。
非智力因素差异
1.动机、兴趣和态度的差异 2.个性差异对运动的表现:①运动成绩好的性格多外向型②知觉能力强的性格外向而稳定,反之③运动素质较差的学生具有学习焦虑倾向 3.气质类型的差异:①胆汁质和多血质:外向、喜欢自我表现,喜欢在激烈的集体运动(足球篮球排球)中实现自我价值②粘液质和抑郁质:谨慎、安静、不擅交际,参与体育活动的主动性不强,偏向羽毛球乒乓球擒敌拳长跑。
体育差生的心理
心理致因:1.缺乏正确的学习动机2.意志品质薄弱3.过分关注同伴对自己的评价4.自信心不足
体育教学的注重事项:
1.提高体育差生对学习体育重要性的认识 2.增强体育差生学习体育的自信心 3.加强学生意志品质的培养 4.根据体育差生的实际情况,采用不同的教学手段和方法进行教学,给体育差生更多的鼓励 5.重视发挥好班级体育骨干的作用
三、运动技能
概念:又成动作技能,是一种运动条件反射,是通过练习而巩固下来的,自动化的,完善的动作活动方式,包括心理过程和技能操作。
运动技能学习过程的变化特征
1.运动技能是后天习得的 2.运动技能的学习从意识性向无意识过渡 3.运动程序的作用 4.运动技能的自动化 5.能量消耗的节省化 6.觉察错误能力的逐步提高
形成不同时期的特点
1.泛化
①表现:动作僵、不协调、有多余动作、动作不连贯、能力消耗大、动作概念模糊。 ②教学中注意的问题:通过正确的示范和形象讲解、注意突出重点,强调动作的主要环节,不宜过多要求细节,及时指出错误,强化正确部分。
2.分化
①表现:较顺利、连贯完成完整动作,初步形成运动技术。 ②教学中注意的问题:注意错误动作纠正,强调细节和反复实践,加强对动作的分析和思考。
3.巩固
①表现:细节准确无误,自主神经活动与躯体运动性神经活动的协调配合已成为组成部分。 ②教学中注意的问题:加强,强调练习的经常化和精细化,加强对动作内在规律的认识学习。
4.自动化
①表现:动作熟练自如,可在低意识控制下运动技能,当环境变化时,动作又会成为有意识的。 ②教学中注意的问题:坚持练习,不断检查动作质量,保证精益求精。
迁移
正迁移(迁移)、负迁移(干扰)