导图社区 如何减轻大量花钱之后的负罪感?
我们每个人都有过这种感觉:盯着银行账户的余额数字,当看到那个数字很大的时候,我们就很安心,很自信,当看到那个数字一点点缩小的时候,我们开始惶恐,开始焦虑。
解决负面情绪,从多个维度出发思考,找到有利的解决办法,负面情绪的自救方法和对治方法。先处理情绪,后解决问题,不要抗拒情绪,而是全然的和情绪在一起。观察身体的感觉,而不是用大脑去评判。
每个人都有负面情绪,下面将会讲解科学有效的方法来解决负面情绪
每天学点心理学知道,让自己变的更加强大,做个更好的自己
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如何减轻大量花钱之后的负罪感?
分析
当我们银行卡里余额很大的时候我们就会很安心,当这个数字缩小的时候我们就会恐慌和焦虑
它明明是一串数字却能左右我们的情绪
原因
金钱是一种能量,花钱是一种能量的释放
当我们大量花钱的时候就相当于释放了一种能量,就像武林高手隔空放出一掌,带着熊熊内力的一掌。
举例
女生买了几件衣服,试穿的时候超级美,回家后才发现这些衣服只适合在特定的场合穿,平时根本穿不出去,久而久之一次都没穿出去,整理衣柜看到后会感到强烈的负罪感
解决办法
找一个靠谱的摄影工作室,为你量身定做,拍一套专业的个人形象宣传照
如果没钱,可以找一个善于并且愿意帮你拍照的朋友来留一套照片
解决思路
这样拍摄的成片会给你的心理带来微妙的变化,心里会增加一点底气,你会觉得当初买这衣服的钱是非常值得的,他会给你带来意想不到的价值,这些价值会给你带来连环效应,给你带来更多的好运气。
付钱买的衣服穿不出去,相当于这股能量没有释放出去,堆积在你心里,使你变得负罪,使你后悔,使你纠结,一点点扰乱你。
只有把衣服穿着去特定的场合,或者拍摄形象照,提升自己形象,买的这衣服的钱才能常生价值,作用在你身上,这能量才算释放了出去,你才真正的成为了金钱的主人
总结
要想不负罪,衣服就要谨慎买。只买明天能用到的;要么就大胆的买来用,买回来就物尽其用把已经付出的金钱能量释放到最大化。